Xem thông
số kỹ thuật

Bóng phản xạ Carpo

Bóng tập gym
Giá META: 320.000 đ (Đã có VAT)
Sản xuất tại: Trung Quốc
Trọng lượng:
Đơn vị tính: Chiếc
Chọn số lượng: Còn hàng
Hà Nội: 56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Hotline: 024 3568 6969
Thời gian:Từ 8h - 19h thứ 2 đến thứ 6. Thứ 7 và CN từ 8h - 17h30
TP HCM: 716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
Hotline: 028 38 33 6666 - 028 38 33 33 66
Thời gian:Từ 8h - 20h thứ 2 đến thứ 6. Thứ 7 và CN từ 8h - 17h30

Bóng tạ Carpo cao cấp, chính xác cân nặng để bạn tập luyện hiệu quả

Bóng phản xạ Carpo là phụ kiện không thể thiếu trong phòng tập gym chuyên nghiệp. Bóng tròn thiết kế linh hoạt, giúp bạn tập được nhiều kiểu hơn như bài tập chân, bài tập tay, giảm eo, săn chắc cơ chân một cách hiệu quả và dẻo dai. 

Bóng tạ Carpo bao gồm: 2kg, 3kg, 4kg, 5kg. Tùy thuộc vào mức độ, cường độ các bạn tập nên chọn loại bóng có khối lượng phù hợp nhất với các bài tập nhé!

Bóng tập

Bóng tập phản xạ giúp luyện cơ bụng, đốt cháy mỡ 

Hướng dẫn tập với bóng tạ Carpo 

1. Kẹp một quả bóng giữa hai gối và nằm ngửa xuống sàn với hai chân gập lại để hai đùi vuông góc và hai bắp chân song song với mặt đất. Hai tay đan nhau phía sau đầu, hai khuỷu tay hướng ra phía ngoài cơ thể. Siết chặt cơ bụng và nhấc lưng trên, vai và đầu lên khỏi mặt đất khoảng 30 độ (A). Chậm rãi quay đầu gối sang trái 5 lần (B). Ngừng lại, sau đó tiếp tục quay đầu gối sang phải 5 lần nữa.

Bóng phản xạ

Dễ dàng luyện tập, tăng tính dẻo dai cho cơ thể

2. Hai tay ôm lấy một quả bóng tập giơ lên khỏi đầu, hai cánh tay hơi gập và hai chân đứng cách nhau một khoảng ngang vai (A). Dùng lực ném quả bóng xuống mặt đất bên ngoài chân phải càng mạnh càng tốt (B). Chụp lại bóng và lặp lại động tác ở bên chân trái.

Bóng phản xạ

Bóng tròn tập tạ là dụng cụ không thể thiếu trong phòng tập gym

3. Ngồi trên mặt đất với hai gối gập và hai chân nằm phẳng trên mặt đất, hai tay ôm lấy một quả bóng tập và duỗi thẳng tay phía trước ngực. Ngả người ra sau để thân trên tạo thành một góc 45 độ so với mặt đất (A). Siết chặt cơ bụng và xoay người về bên phải càng xa càng tốt (B). Ngừng lại, sau đó đảo ngược động tác và xoay hết người sang bên trái càng xa càng tốt (C). Liên tục thực hiện động tác.

Bóng tập tạ

Bóng tập phù hợp với mọi đối tượng, tập trọng tâm ở đâu, đốt cháy mỡ ở đó 

Xem thêm Tạ tay - Tạ miếng | Thể thao & Ngoài trời | Dụng cụ thể lực gia đình | Tạ tay - Tạ đĩa | Phòng tập thể hình Gym | Tạ - Giá để tạ tay

Thông số sản phẩm: Bóng phản xạ Carpo

Chia sẻ nhận xét của bạn về Bóng phản xạ Carpo

Carpo

Carpo là thương hiệu đến từ Đài Loan, chuyên sản xuất các loại máy, dụng cụ thể hình, bao gồm máy cardio, máy chạy, xe đạp, leo núi, trượt tuyết và máy tập cơ các nhóm… nhằm đáp ứng các bài tập phát triển cơ bắp cho các bạn nam, tăng cường độ săn chắc, thon gọn cho các bạn nữ và duy trì độ dẻo dai cho người trung tuổi. Ngoài ra, Carpo còn cung cấp các sản phẩm giày thể thao bền đẹp. Các sản phẩm Carpo mang đến cho khách hàng sự tin cậy về chất lượng cũng như yêu thích về mẫu mã.