Đổi vị với những món ăn ngon, bổ dưỡng từ Tảo Nhật Spirulina

1.162 lượt xem

Tảo Nhật hiện nay đã có dạng bột cho bạn tiện sử dụng. Nếu việc pha nước tảo để uống đã quá nhàm chán thì hãy học ngay cách làm những món ăn lạ miệng, bổ dưỡng với tảo dưới đây nhé!

Đổi vị với những món ăn ngon, bổ dưỡng từ Tảo Nhật Spirulina

Những món ăn dễ làm với tảo Spirulina

1. Bắp rang bơ bổ sung bột Tảo Spirulina

Thành phần gồm có:

  • 10 muỗng bắp chưa rang.
  • 3 - 4 muỗng cà phê bột nấm men.
  • 2 muỗng cà phê bột gia vị tùy thích.
  • 1 muỗng tỏi băm nhỏ và 1 - 2 muỗng cà phê bột tảo mặt trời Spirulina.

Cách làm:

Trộn đều tất cả các thành phần trên và bỏ vào lò rang bắp, lò nướng, lò vi sóng trong vài phút sao cho lượng bắp vừa đủ bung ra, trộn đều và thưởng thức. Thế là bạn đã có một món ăn ngon bổ với Tảo Spirulina.

 Đổi vị với những món ăn ngon, bổ dưỡng từ Tảo Nhật Spirulina

2. Sinh tố bổ sung tảo mặt trời Spirulina

  • Đầu tiên hãy lựa chọn loại trái cây mà bạn thích, sau đó xay bằng máy xay sinh tố, trộn vào ít đá (nếu muốn uống lạnh).
  • Cuối cùng thêm vào khoảng ½ muỗng cà phê bột tảo Spirulina. Đây là cách dùng thông dụng nhất của bột tảo mặt trời Spirulina.

Bạn cũng có thể pha trực tiếp bột tảo mặt trời Spirulina vào nước để uống hàng ngày. Vậy là bạn đã có thêm cho mình một thực đơn món ăn ngon đó là thức uống sinh tố từ tảo Spirulina.

Mặc dù cách tốt nhất để hấp thụ Spirulina là uống trực tiếp với một ly nước nhưng sẽ có nhiều người lớn hoặc trẻ em không cảm thấy dễ dàng khi uống loại sinh tố hoặc nước có bổ sung bột tảo Spirulina vì tảo Spirulina có hương vị rong biển tự nhiên. Điều này hoàn toàn được khắc phục bằng cách bổ sung thêm sữa, sữa chua, bột ca cao hay sô cô la... hoặc các loại trái cây khác mà bạn thích!

Vậy là bạn đã có trong tay 2 món ăn ngon và thông dụng, dễ làm được chế biến từ bột tảo mặt trời Spirulina. Ngoài ra còn nhiều cách chế biến món ăn ngon từ loại tảo này như bạn có thể bổ sung vào món rau trộn, các loại bánh nướng, bột gạo... tùy thuộc vào khẩu vị của bạn.

Đổi vị với những món ăn ngon, bổ dưỡng từ Tảo Nhật Spirulina 

Những sản phẩm Tảo xoắn tốt nhất hiện nay

1. Tảo Spirulina Số 1 Của Nhật Bản (Japan Algae No.1) - Giá tham khảo 380.000đ

Công dụng của Tảo xoắn Nhật:

  • Tảo xoắn Nhật (Japan Algae No.1) bổ sung các loại vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin E, Sắt, Kali, Canxi... và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường sức đề kháng. Hạn chế quá trình lão hóa.
  • Hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh các bệnh thời đại như béo phì, tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, ung thư, mỡ trong máu...
  • Ngoài ra loại tảo Spirulina Nhật còn tác dụng trong việc làm đẹp da, đầy lùi quá trình láo hóa, hỗ trợ giảm cân hoặc tăng cân, tích cực trong việc điều trị táo bón, trĩ, giảm cholesterol máu.

Đối tượng sử dụng:

Sản phẩm này phù hợp với người lớn tuổi, người hay uống rượu bia, người có lịch sinh hoạt thất thường, ăn uống không ngon miệng, người cần tăng cường sức khỏe để làm việc, trẻ em lười ăn không đủ dinh dưỡng, rau xanh, trái cây mỗi ngày.

Hướng dẫn sử dụng tảo xoắn Nhật:

  • Người lớn uống từ 20 - 40 viên/ngày trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn khoảng từ 30 phút - 60 phút. (Có thể chia làm 2 lần, mỗi lần 20 viên)
  • Trẻ em uống 10 - 20 viên/ngày, dưới 3 tuổi uống 5 - 10 viên/ngày.
  • Bạn muốn giảm cân nên uống trước bữa ăn. Muốn tăng cân, bạn nên uống sau bữa ăn.

 Tảo Spirulina Số 1 Của Nhật Bản (Japan Algae No.1)

2. Tảo Spirulina Spimate Plus 1200 viên - Giá tham khảo 1.190.000đ

Spirulina Spimate Plus 1200 viên bổ sung dinh dưỡng và các Vitamin cần thiết có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng vi khuẩn có lợi cho đường ruột giúp nhuận trường, kích thích tiêu hoá tốt hơn, ngăn chặn quá trình lão hoá.

Ngoài ra, đây còn là giải pháp làm đẹp hữu hiệu cho chị em phụ nữ bằng cách hỗ trợ điều hòa hoóc môn, mang lại một làn da mịn màng, tươi trẻ, một vóc dáng cân đối. Tảo Spirulina phù hợp với những người ăn ít rau quả, người bệnh, người cao tuổi, trẻ em lười ăn, phụ nữ có thai hoặc cho con bú.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản

  • Người lớn: Ngày uống từ 10 – 20 viên/ngày.
  • Trẻ em (từ 5 tuổi trở lên): Ngày uống từ 5-10 viên/ngày.
  • Uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn với nhiều nước. (Có thể chia làm 2 lần hoặc uống 1 lần).
  • Nên uống nhiêu nước khi dùng.
  • Bảo quản ở nơi khô ráo, đậy kín, tránh ánh nắng mặt trời.

Tảo Spirulina Spimate Plus 1200 viên

3. Tảo viên Spirulina vùng biển nước sâu - Giá tham khảo 799.000đ

Công dụng của tảo

  • Bổ sung Vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể từ tảo Spirulina
  • Thải độc.
  • Tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
  • Hạn chế sự lão hóa.
  • Tốt cho da và tim mạch.

Đối tượng sử dụng

Phù hợp với mọi lứa tuổi và trẻ em (từ 5 tuổi trở lên).

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản

  • Người lớn: Ngày uống từ 20 - 40 viên / ngày.
  • Trẻ em (từ 5 tuổi trở lên): Ngày uống từ 10 - 20 viên / ngày.
  • Uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn (có thể chia làm 2 lần hoặc uống 1 lần).
  • Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, đậy kín, tránh ánh nắng mặt trời.

Tảo viên Spirulina vùng biển nước sâu

Hi vọng với bài viết trên đây các bạn có thể lựa chọn được cho mình sản phẩm phù hợp và làm ra những món ăn ngon nhất. Chúc các bạn thành công!.

☁ Đừng quên chia sẻ bài viết nhé!
Đọc nhiều nhất