Top thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch

2.757 lượt xem

Hiện nay dịch bệnh viêm phổi do virus corona chủng mới đang hoành hành và lan rộng khắp cả nước và trên toàn thế giới nhưng vẫn chưa có thuốc đặc trị, không có vắc xin phòng ngừa. Vì vậy biện pháp phòng ngừa duy nhất hiện nay đó là nên ăn và uống các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. 

Vitamin C thường có trong những loại rau, củ, quả nào?

Vitamin C thường có nhiều trong các loại rau, củ, quả sau: 

  • Cam, quýt: Là những loại quả rất giàu vitamin C.
  • Đu đủ: Cũng là một loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C. Theo nhiều nghiên cứu, loại trái cây này chứa đến 224% lượng vitamin C được khuyến nghị mỗi ngày.
  • Bông cải xanh: Là loại thực phẩm có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm: vitamin A, C, E, chất xơ và các chất chống oxy hóa khác.  
  • Tỏi: Tỏi có chứa rất nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
  • Gừng: Là thực phẩm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. 
  • Nghệ: Có chứa hàm lượng curcumin cao giúp chống cảm cúm hiệu quả.
  • Cải bó xôi (rau chân vịt): Cải bó xôi nằm trong danh sách các loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng bởi loại rau này không chỉ giàu vitamin C mà còn có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và beta carotene. Đây là những chất có tác dụng giúp tăng khả năng chống viêm cho hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể, từ đó làm tăng sức đề kháng da.
  • Ớt chuông đỏ: Ngoài các loại trái cây họ cam quýt, ớt chuông cũng là một nguồn cung cấp vitamin C rất dồi dào. Thậm chí, lượng vitamin C có trong ớt chuông đỏ nhiều hơn gấp đôi so với lượng vitamin C có trong các loại trái cây họ cam, quýt.

Tuy nhiên trong quá trình ăn uống nhiều khi cơ thể không tự hấp thu được hết vitamin C có trong rau, củ, quả. Do vậy bạn có thể bổ sung thêm vitamin C qua đường uống như dùng thêm thực phẩm chức năng. Uống thực phẩm chức năng vitamin C sẽ hấp thu vào cơ thể nhanh hơn so với việc bổ sung qua đường ăn uống tự nhiên. 

Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng

Top 5 thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch

1. Viên uống bổ sung vitamin C 500mg with Bioflavonoids & Rose Hips (430 - hộp 100 viên) - Giá bán: 350.000đ

Puritan's Pride Bioflavonoids & Rose Hips có chứa hàm lượng vitamin C 500mg, giúp cải thiện khả năng kháng bệnh của các tế bào miễn dịch và tăng cường miễn dịch của cơ thể và miễn dịch humoral, loại bỏ các yếu tố gây bệnh, giữ hệ hô hấp được bảo toàn. Khi thiếu nó, biểu mô tế bào kháng bệnh ở khí quản và phế quản bị giảm xuống. Các thí nghiệm cho thấy, uống 1.000mg vitamin C mỗi ngày có thể giảm 50% nguy cơ bị cảm lạnh và giảm 23% các triệu chứng cảm cúm.

Bioflavonoids & Rose Hips 430

Bioflavonoids & Rose Hips gồm 100 viên

Ngoài ra thực phẩm chức năng Puritan's Pride còn chứa thành phần Rose Hips rất quan trọng giúp chống viêm, chống oxy hóa ngăn ngừa cảm cúm. Không những vậy, thực phẩm chức năng còn giúp thúc đẩy sự hình thành collagen, kích hoạt enzyme, chuyển hóa cholesterol, bài tiết chất độc khỏi cơ thể, chống ung thư...

2. Thực phẩm chức năng Blackmores Bio C 1000mg (31 viên) - Giá bán: 313.000đ

Thực phẩm chức năng Blackmores Bio C có công thức chế tạo đặc biệt được bổ sung thêm khoáng chất ascorbates. Từ đó giúp cơ thể hấp thu vitamin C dễ dàng hơn đồng thời nó có chứa các nguồn vitamin C tự nhiên từ nụ tầm xuân rosehips và sơ ri giúp:

  • Hỗ trợ tăng sức đề kháng của cơ thể, bền thành mạch, chống chảy máu chân răng. 
  • Giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian bị cảm lạnh.
  • Blackmores Bio C 1000mg là một chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể, chống lại các gốc tự do.
  • Thúc đẩy và làm lành nhanh chóng các vết thương thông qua vai trò của nó trong sản xuất collagen.
  • Giúp duy trì tốt cho sức khỏe mao mạch.

Blackmores Bio C 1000mg

3. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ester-C 500MG vitamin C Solgar (50 viên) - Giá bán: 465.000đ

Thực phẩm chức năng Solgar được nhập khẩu từ Mỹ, đóng lọ gồm 50 viên nén. Mỗi viên chứa 500mg vitamin C giúp hỗ trợ bổ sung vitamin C cho cơ thể. 

Vitamin C có vai trò khá quan trọng đối với sức khỏe. Nó giúp chuyển hóa các tác nhân gây oxy hóa cho cơ thể thành những chất thải và được đưa ra ngoài cơ thể. Ngoài ra vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp làn da luôn được sáng màu và tươi trẻ.

Ester-C 500MG vitamin C Solgar chỉ dành cho người lớn có độ tuổi từ 19 trở lên. 

Ester-C 500MG Vitamin C Solgar

4. Thực phẩm chức năng vitamin C-Zink (60 viên) - Giá bán: 330.000đ

Thực phẩm chức năng Sanct Bernhard vitamin C-Zink gồm 60 viên, mỗi viên có chứa hàm lượng vitamin C là 300mg. Sanct Bernhard vitamin C-Zink được nhập khẩu từ Đức, có công dụng:

  • Hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho người trưởng thành.
  • Đối với đàn ông, sản phẩm này giúp cải thiện sinh lực. Đối với nữ giới, vitamin C có tác dụng tăng cường sức khỏe và chống lão hóa rất tốt.
  • Trong thành phần còn chứa kẽm giúp tăng khả năng hấp thụ canxi vào các tế bào não và hệ thần kinh, giảm nguy cơ stress.

Sanct Bernhard  Vitamin C-Zink

5. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe B-Complex with vitamin C Solgar (100 viên) - Giá bán: 549.000đ

Đây là một loại thực phẩm bổ sung vitamin tổng hợp như: Vitamin C và các Vitamin nhóm B giúp tăng cường sức khỏe. Thực phẩm chức năng B-Complex with vitamin C Solgar có tác dụng cân bằng chế độ dinh dưỡng và giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng độ bền bỉ cho cơ thể.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe B-Complex with vitamin C Solgar sử dụng cho người lớn trên 19 tuổi.

Thành phần của viên uống vitamin C Solgar (100 viên):

  • Vitamin C 250 mg.
  • Vitamin B1 (Thiamin) 5mg.
  • Vitamin B2 (Riboflavin) 5mg.
  • Vitamin B3 (Niacin) 50mg.
  • Vitamin B6 (Pyridoxine HCl) 5mg.
  • Vitamin B9 (Folic Acid) 50 mcg.
  • Vitamin B12 (Colabamin) 12.5 mcg.
  • Biotin 12.5 mcg.
  • Vitamin B5 (Pantothenic Acid) 50mg.
  • Inositol 100mg.
  • Choline 20.5mg.

B-Complex with Vitamin C Solgar

Song song với việc ăn, uống các thực phẩm giàu vitamin C nêu trên chúng ta cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa mà Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Bộ Y tế đã ra khuyến cáo.

Nếu Khách hàng có nhu cầu mua thực phẩm chức năng vitamin C vui lòng truy cập vào website META.vn để đặt mua hàng Online hoặc liên hệ Hotline dưới đây để nhân viên bán hàng hỗ trợ tư vấn:

  • Tại Hà Nội: Số 56 Duy Tân, Phường Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy - ĐT: 024.35.68.69.69
  • Tại TP HCM: 716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10 - ĐT: 028.38.33.66.66

Tham khảo thêm:

☁ Đừng quên chia sẻ bài viết nhé!
Đánh giá & Bình luận
Đánh giá trung bình
(Có 2 đánh giá)
5.0
Đọc nhiều nhất