2 Cách nấu trà bí đao hạt chia thanh nhiệt, giảm cân cực thơm ngon

Cách nấu trà bí đao hạt chia như thế nào? Đây là câu hỏi của đa số những người lỡ mê mẩn món trà thanh mát này. Và món đồ uống này thực sự không khó kiếm, chỉ cần đi ngang qua bất kỳ một con đường, chúng ta sẽ bắt gặp một số cửa hàng bán món nước này nhưng vấn đề an toàn thực phẩm lại gây cho người dùng tâm lý khá lo sợ để thưởng thức. Thế nên, trong bài viết này, META.vn xin chia sẻ cho bạn cách để làm ra món trà bí đao hạt chia thơm ngon, ngọt lành.

Cách nấu trà bí đao hạt chia

Hướng dẫn cách nấu trà bí đao hạt chia cùng lá dứa tươi

Mang nhiều công dụng tuyệt vời tốt cho sức khỏe, lại có khả năng giải nhiệt tuyệt vời nên trà bí đao hạt chia chính là món đồ uống tuyệt vời rất phù hợp để thưởng thức vào những ngày hè nóng bức. Dưới đây là cách làm trà bí đao hạt chia cùng lá dứa tươi thơm ngon, mát lành mà mọi người nên tham khảo để tự mình nấu tại nhà nhé!

Nguyên liệu làm trà bí đao:

  • Bí đao: 500g
  • Mía lau: 3 tới 5 khúc
  • Lá dứa: 3 cây
  • Muối: ¼ thìa cà phê
  • Đường: 80g
  • Hạt chia: 3 thìa cà phê
  • Nước lọc: 2 lít

Quy trình cách làm trà bí đao:

Cách nấu trà bí đao hạt chia

Bước 1: Bí đao mua về cần làm sạch bằng nước, cọ cho ra hết chất bẩn, tiếp theo để nguyên vỏ và cắt khoanh tròn dày khoảng 1 tới 2 cm và tách bỏ hạt tránh để nước bị chua. Khuyến khích hãy chọn các quả bí già có đốm vàng ở ngoài, hạt ở trong cứng đồng thời nước sẽ ngon và đậm ngọt hơn. Hạt chia phải ngâm ở nước ấm trong vòng 10 phút cho nở ra.

Bước 2: Lá dứa đem rửa sạch, ráo nước và buộc thành bó.

Bước 3: Đun một nồi nước lên bếp, đổ vào 2 lít nước, thêm muối, bí đao, mía lau vào nồi cho tới khi nước sôi sùng sục thì bạn cho lá dứa vào và chỉnh lửa nhỏ và nấu trong vòng 2 tiếng đồng hồ.

Bước 4: Sau khi đun xong, bạn rót ra rây nhớ để một chiếc nồi ở dưới để hứng nước, phần xác sẽ được giữ lại ở rây.

Bước 5: Thêm đường phèn vào nước bí đao vừa đổ ra, khuấy cho đường tan.

Bước 6: Bạn đợi cho tới khi nước bí đao nấu xong rồi để cho nguội thì múc ra cốc, bạn nhớ thêm đá và hạt chia vào cho thức uống tăng thêm phần ngon miệng. Vậy là chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã hoàn thành món trà bí đao hạt chia thơm ngon, lại giải khát cực tốt.

Hướng dẫn cách nấu trà bí đao hạt chia sương sáo

Là món nước giải nhiệt hiệu quả và hỗ trợ giảm cân rất tốt được nhiều chị em ưa thích, món trà bí đao hạt chia sương sáo có hương vị thanh mát, ngọt thơm tự nhiên. Và với công thức dưới đây, mong rằng các bạn có thể thực hiện thành công món đồ uống này ngay tại nhà một cách dễ dàng.

Nguyên liệu làm trà bí đao hạt chia:

  • Bí đao 2kg
  • Hạt chia 50g
  • Sương sáo
  • Thục địa 2 khúc, mỗi khúc bằng một ngón tay người lớn
  • La Hán 4 quả
  • Nước 2 lít

Quy trình cách làm trà bí đao hạt chia sương sáo:

Cách nấu trà bí đao hạt chia

Bước 1: Làm sạch bí đao trong nước muối, rồi dùng dao gọt bỏ phần vỏ và tách hạt để tránh cho món nước chế biến xong bị nắng. Tiếp theo, bạn thái bí đao ra thành những miếng nhỏ, lớn cỡ khoảng một ngón tay cái. Còn về phần sương sáo mua về, các bạn cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn, tùy theo sở thích của người dùng.

Bước 2: Bắc nồi lên bếp, rót vào 2 lít nước để đun bí đao, một chú ý là nước bí đao khi đun xong sẽ có vị đắng hay chính là cốt bí đao. Bạn muốn uống trà thì nên cho thêm nước để cho nước cốt loãng ra.

Bước 3: Bạn dùng dao thái thục địa thành hạt lựu, quả la hán cắt đôi. Bạn thấy nước vừa sôi thì thả luôn hai nguyên liệu này vào và chỉnh lửa nhỏ, đun khoảng 1 tới 2 tiếng cho tới khi nước chuyển thành màu nâu đen. Trong khi đun nước, bạn ngâm hạt chia trong nước khoảng 1 tiếng cho hạt nở đều.

Bước 4: Sau khi đun xong, bạn rót nước cốt bí đao ra cốc với tỷ lệ là 1 phần nước cốt, 3 phần nước lọc. Và để cho món nước thêm phần ngon miệng, bạn đừng quên cho thêm đá và hạt chia, sương sáo để thưởng thức cùng.

>>> Tham khảo những bài viết sau:

Bí đao là một thực phẩm tốt đối với sức khỏe, chúng có chứa nhiều loại vitamin A, vitamin B, vitamin C và một số loại khoáng chất thiết yếu như kẽm, magie. Hơn nữa, khi chế biến bí đao thành món trà bí đao đem lại cảm giác thanh mát, dễ uống nên các bạn còn chần chừ gì mà không vào bếp chế biến món thức uống ngon lành này đi chứ. Mong rằng với 2 cách nấu trà bí đao hạt chia chúng tôi chia sẻ, các bạn có thể thực hành thành công ngay tại nhà. Cảm ơn các bạn đã theo dõi!

Nếu quý khách hàng đang có nhu cầu mua các sản phẩm đồ gia dụngđiện máy - điện lạnhthiết bị văn phòngy tế & sức khỏethiết bị số - phụ kiện… thì bạn hãy truy cập website META.vn để đặt hàng online, hoặc bạn có thể liên hệ đặt mua trực tiếp các sản phẩm này tại:

Mua sắm trực tuyến
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
Tags: cách nấu trà bí đao hạt chia trà bí đao hạt chia cách nấu trà bí đao bí đao
Sắp xếp theo