Thảm yoga Adidas ADMT-12234PL

Đặc điểm của thảm yoga Adidas ADMT-12234PL

Thảm yoga Adidas ADMT-12234PL đến từ thương hiệu Adidas nổi tiếng. Thảm tập yoga được làm từ chất liệu cao cấp, chống trơn, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Xem thêm: Bí quyết vệ sinh thảm tập yoga đúng cách

Hình ảnh thảm yoga Adidas ADMT-12234PL

Thảm tập yoga Adidas giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn, hạn chế thương tích trong quá trình luyện tập.

Tham khảo: 4 chiếc thảm tập Yoga được đánh giá cao về chất lượng từ người tiêu dùng

Thảm yoga Adidas ADMT-12234PL màu xanh

Thảm tập ADMT-12234PL có thiết kế dây đai giúp bạn có thể cuốn gọn gàng khi không sử dụng.

 Thảm yoga Adidas ADMT-12234PL giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn

Lợi ích của Yoga

1. Phát triển cơ bắp

Cơ bắp khỏe đẹp khiến con người trông "phong độ" hơn. Cơ bắp còn bảo vệ chúng ta khỏi bệnh viêm khớp và đau lưng - những căn bệnh thường gặp ở tuổi già. Khác với tập gym, cơ bắp trong yoga được xây dựng dựa trên sự cân bằng giữa sức mạnh và linh hoạt.

 Chất liệu thảm yoga Adidas ADMT-12234PL

2. Ngăn ngừa thoái hóa khớp

Nhiều động tác trong yoga giúp các vùng sụn được vận động, tránh tình trạng sơ cứng vì ít được sử dụng.

Thảm yoga Adidas ADMT-12234PL chống trơn trượt

3. Giúp máu lưu thông tốt hơn

Các bài thư giãn trong yoga làm tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, đặc biệt ở tay và chân. Sự hít thở đúng cách giúp tiếp thêm oxy vào buồng phổi, máu và tế bào. Đó là lý do người tập yoga có thể tránh đau tim và đột quỵ.

Thảm yoga Adidas ADMT-12234PL hỗ trợ tập luyện

4. Tăng cường hệ miễn dịch

Khi các cơ bắp được kéo căng và co bóp, bạch huyết (một chất lỏng nhớt làm tăng tế bào miễn dịch) được sản sinh. Hệ thống bạch huyết giúp con người chống lại sự nhiễm trùng, tiêu diệt các tế bào ung thư và đảo thải chất độc trong tế bào.

5. Giúp trái tim khỏe mạnh

Việc hít thở rất quan trọng trong yoga và làm nhịp tim tăng cao với một số động tác khó. Yoga cải thiện tối đa việc hấp thụ oxy của trái tim. Nó giúp giảm nguy cơ đau tim và bệnh trầm cảm.