1. Trang chủ

Thể thao & Ngoài trời Tokuyo giá tốt, Chính hãng - theo vần ABC

 (6 sản phẩm)
  • -34%
    (1 đánh giá)
    138.800.000 đ 208.800.000 đ
    Ghế massage toàn thân 4D Plus Tokuyo TC-711 cao cấp của công nghệ Nhật bản, có nhiệt hồng ngoại, kết nối với điện thoại, giúp xoa, bóp, day vào các điểm huyệt đạo, lưu thông tuần hoàn máu hiệu quả.
  • -49%
    86.680.000 đ 168.800.000 đ
    Ghế massage toàn thân Tokuyo JC-3680 là dòng sản phẩm sản xuất tại Nhật Bản đầy đủ tính năng nhất. Máy massage có chức năng massage gan bàn chân bằng con lăn. Con lăn massage đến tận vùng mông và xương chậu, giúp bạn giảm mệt mỏi và cải thiện các triệu chứng đau lưng do vôi hóa cột sống.
  • -37%
    112.880.000 đ 178.800.000 đ
    Ghế Massage Toàn Thân Tokuyo JC-3730 sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ Nhật Bản với công nghệ hiện đại với các túi khí giúp massage vùng đau mỏi nhẹ nhàng
  • -41%
    (2 đánh giá)
    36.800.000 đ 62.800.000 đ
    Ghế massage toàn thân Tokuyo TC-366 cung cấp chức năng massage tự động, có thể sử dụng cho tất cả các thành viên trong gia đình và massage từ phần cổ cho tới bàn chân. Có hai chức năng chính giúp bạn có thể lựa chọn chế độ tự động, tự chọn và hai chức năng bộ nhớ cá nhân hóa từ đó mà đáp ứng nhu cầu massage của từng cá nhân.
  • -46%
    (1 đánh giá)
    68.800.000 đ 128.000.000 đ
    Ghế Massage Toàn Thân Tokuyo TC-672 là dòng sản phẩm cao cấp sử dụng chất liệu da EPU có khả năng kháng khuẩn, chống thấm và mồ hôi an toàn với sức khỏe người sử dụng.
  • -47%
    56.800.000 đ 107.920.000 đ
    Ghế Massage Toàn Thân Tokuyo TC-675 tiết kiệm không gian, có nhiệt hồng ngoại và bluetooth tiện lợi. Ghế ngả 180 giải phóng cơ thể cho bạn thoải mái hơn.

Thể thao & Ngoài trời

ập luyện thể dục thể thao thường xuyên là biện pháp tốt nhất giúp bạn đẩy lùi các loại bệnh tật

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là biện pháp tốt nhất giúp bạn đẩy lùi các loại bệnh tật như ung thư, đột quỵ, các bệnh về tim mạch, bệnh mãn tính,... Là cách tốt nhất giúp bạn tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần và tăng cường trí nhớ. Không những thế, rèn luyện thể dục thể thao còn giúp bạn luôn kiểm soát được cân nặng, là biện pháp giảm cân hiệu quả nhất dành cho người béo, đồng thời giúp người gầy kích thích phát triển cơ bắp và nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa cơ thể.

Đối với trẻ em, thanh thiếu niên thì việc tập luyện thể dục thể thao giúp cơ bắp phát triển khỏe mạnh, tăng chiều cao, tinh thần sảng khoái và đặc biệt sẽ có suy nghĩ tích cực, dễ dàng vượt qua áp lực học tập và cuộc sống hàng ngày.

Có rất nhiều loại máy tập cho bạn lựa chọn để luyện tập môn thể thao bạn yêu thích: từ máy chạy bộ, đạp xe, bóng chuyền, bóng bàn, bóng đá, tập Yoga trong nhà đến các dụng cụ điền kinh, thể thao ngoài trời, dụng cụ chơi golf, đánh tennis... tất cả đều đang được bán tại META.vn với giá tốt nhất, chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn.

4 môn thể thao rất tốt cho tim mạch và giảm cân nhanh

1. Chạy bộ

Chạy bộ là một trong những bộ môn thể thao được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân bởi chạy bộ dễ tập luyện, gần gũi với mọi người và đốt cháy calo nhanh chóng. Khi bạn chạy, cơ thể đốt calo toàn thân, nghiên cứu chỉ ra rằng chạy bộ 1,5km sẽ giúp bạn đốt cháy 150calo. Và chạy bộ chính là một phương pháp tập luyện tim mạch (cardio training), giúp tăng cường oxy cho cơ thể, cải thiện hoạt động của tim phổi. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dành 30' mỗi ngày để chạy bộ, với máy tập thể hình đa năng hoặc chạy ngoài trời, là cách giữ dáng hiệu quả và lành mạnh, cái thiện chức năng tim mạch, cho bạn cơ thể săn chắc.

2. Đạp xe

Khi bạn đạp xe, các cơ và khớp ở phần dưới phải hoạt động đều đặn liên hoàn giúp đôi chân trở nên săn chắc, cơ đùi nảy lên tác dụng vào phần bụng dưới giúp vòng hai bạn thon gọn hơn. Đạp xe thường xuyên tốt cho tim, mạch máu và phổi, làm giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim... Hiện nay không dễ để tìm con đường và không gian tốt cho việc đạp xe ngoài trời, bạn có thể đến phòng gym để đạp xe trong nhà, điều chỉnh tốc độ mong muốn và kiểm soát lượng calo muốn đốt. Ngoài ra, các phòng tập gym có nhiều loại máy tập thể hình đa năng cho phép bạn đạp xe nhưng có dụng lên toàn thân, càng ngày, những loại máy tập thể hình này càng được nhiều HLV khuyến khích sử dụng hơn kiểu đạp xe truyền thống.

3. Bơi

Bơi lội là một loại vận động giảm béo rất hữu hiệu. Khi bơi toàn thân nổi trên mặt nước, làm cho xương sống, khớp, cơ bụng, cơ ngực, cánh tay và đùi đều có thể ở trạng thái không chịu sức nặng, đạt được mục đích tập luyện toàn diện, và góp phần cải thiện chức năng phát triển của các cơ và tim mạch. Và việc đi bơi cũng là một động lực giúp bạn giảm cân, bởi mong muốn cơ thể thon gọn và quyến rũ hơn trong đồ bơi. Nên bơi ít nhất 30 phút một ngày, bạn có thể bơi vào buổi sáng và chiều tối. Dành 3 buổi/tuần để đi bơi, trong 1 tháng bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể.

4. Thể dục nhịp điệu

Không đơn thuần là aerobics, các lớp dance fitness như BodyJam, Sh'bam vô cùng có hiệu quả cho việc giảm cân, có thể đốt tới 400-500calo trong vòng 1h. Các động tác thú vị để cơ thể chuyển động cùng tiết tấu âm nhạc sôi động cũng giúp cơ tim thêm khỏe mạnh và dẻo dai. Phần khởi động và thư giãn đầu và cuối buổi học giúp cơ thể và hệ tim mạch không bị thay đổi đột ngột mà điều hòa, thích nghi dần dần. Tuy nhiên, nhược điểm của bộ môn này là khá tốn kém vì nếu bạn muốn nhanh có hiệu quả cần phải đến những trung tâm thể hình uy tín và chuyên nghiệp.