1. Trang chủ
  2. Đồ thể thao
  3. Thiết bị chăm sóc sức khỏe
  4. Xe đạp tập

Xe đạp tập leo núi không yên Life 521

5 Rất hài lòng
4 Hài lòng
3 Bình thường
2 Trung bình
1 Thất vọng
Thương hiệu: Life | Xe đạp tập của Life
Bảo hành: 12 tháng
Sản xuất tại: Trung Quốc
Giá META: 4.280.000 đ (Đã có VAT)
Giá thị trường: 4.950.000 đ
Tiết kiệm: 670.000 đ (14%)
Chọn số lượng: Còn hàng
Đặt mua Tư vấn

Hãy gửi thắc mắc của bạn tới META

x
 
 
 
 
Hà Nội: Số 56, Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, HN
Thời gian:Từ 8h - 19h thứ 2 đến thứ 6. T7 và CN từ 8h - 17h30
TP HCM: 716 - 718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10, HCM
Hotline: 08.3830 8569
Thời gian:Từ 8h - 20h thứ 2 đến thứ 6. Thứ 7 và CN từ 8h - 17h30
Mua sản phẩm này bạn sẽ được giao hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội hoặc nội thành Hồ Chí Minh. Xem thêm
Bạn cần hỗ trợ?
Góp ý, khiếu nại: (8h00 - 17h30) Hà Nội: (04) 2211 6565 TP HCM: (08) 3602 2099

Đạp xe là môn thể thao được nhiều người lựa chọn vì những lợi ích to lớn của nó mang lại: sức khỏe dẻo dai và thân hình săn chắc. Khi đạp xe, phần thân dưới hoạt động triệt để giúp tiêu hao lượng mỡ ở cơ đùi và săn chắc bắp chân. Với xe đạp leo núi không yên Life 521, ngoài tác dụng phần thân dưới, các bài tập xe đạp còn tác động đến toàn bộ cơ tay, cơ vai bởi sự liên hoàn mà khi đạp xe bằng máy mang lại.

Luyện tập xe đạp trong nhà là một bài tập lý tưởng để cải thiện hệ thống tim mạch của bạn, giúp cho hệ thống tim mạch của bạn làm việc hiệu quả hơn. Đạp xe trong nhà cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể của bạn và làm tăng tốc độ trao đổi oxy trong máu. Theo thời gian, bài tập này sẽ giúp cải thiện tim và phổi hoạt động và tăng cường mức độ tập thể dục tổng thể của bạn.

 

Xe đạp tập leo núi Life 521

30-45 phút đạp xe mỗi ngày sẽ cho bạn một trái tim khỏe mạnh.

Thông tin về xe đạp tập leo núi không yên Life 521:

- Xe đạp tập được thiết kế dáng thể thao, sang trọng, phù hợp với gia đình.

- Bảng điều khiển hiển thị các thông số khi luyện tập: quãng đượng, tốc độ, nhịp tim.

- Chức năng đo nhịp tim ở trên tay cầm.

- Có nút vặn tăng giảm các cấp độ.

- Hệ thống tay cầm liên hoàn.

- Bảo hành: 12 tháng.

- Xuất xứ: Trung Quốc.

Các cách tập đạp xe bằng xe đạp tập có lợi cho sức khỏe của bạn:

1. Đạp xe ở mức độ chậm: Đạp xe ở mức độ chậm, liên tục trên 20 phút có thể đốt cháy lượng mỡ lớn dư thừa, chính vì thế hình thức luyện tập này rất có lợi với các bạn muốn giảm béo. Nhịp tim: Không vượt quá 65% nhịp tim tối đa.

2. Đạp xe với tốc độ nhanh: Hoạt động này rất tốt cho sự săn chắc của các cơ ở đùi, một bài tập tốt cho tim mạch và phổi, đồng thời giúp lưu thông dưỡng khí, hay nói cách khác, nó sẽ giúp bạn tiêu tan cảm giác khó chịu của cơ thể. Ngoài ra, đạp xe với tốc độ nhanh còn giúp bạn có thể làm việc ở cường độ cao trong thời gian dài. Nhịp tim: Có thể đạt tới trên 85% nhịp tim tối đa.

3. Kết hợp đạp xe nhanh - chậm: Ngoài việc giúp lưu thông khí huyết, tác dụng tốt với tim và phổi, đạp xe còn giúp bạn tăng thêm hứng thú vận động nếu biết đạp xe đúng cách, cụ thể ở đây là sử dụng phương pháp luyện tập hợp lí, kết hợp với việc đạp xe nhanh chậm luân phiên.

4. Đạp xe với tốc độ trung bình: Cách luyện tập cơ thể tốt nhất là kết hợp nhiều phương pháp luyện tập. Ngoài ra, người luyện tập lúc mới bắt đầu nên đi xe tốc độ không quá nhanh, trong khoảng thời gian từ 20-40 phút. Trong đó, những lúc mệt mỏi, bạn có thể đi xe chậm từ 1-2 phút để hồi phục lại sức lực. Rồi tăng dần thời gian cũng như cường độ luyện tập. Nhịp tim: Đó là cách kiểm soát nhịp tim ở mức 65-85% nhịp tim tối đa, là cách luyện tập rất tốt cho tim phổi và điều hòa khí trong cơ thể.

Xem thêm Đồ thể thao | Thiết bị chăm sóc sức khỏe | Xe đạp tập

Thông số sản phẩm: Xe đạp tập leo núi không yên Life 521

Chia sẻ nhận xét của bạn về Xe đạp tập leo núi không yên Life 521

Life là thương hiệu tới từ Trung Quốc chuyên cung cấp thiết bị tập luyện thể thao và chăm sóc sức khỏe cho người tiêu dùng. Life phân phối các dòng sản phẩm chính như: Máy tập chạy bằng điện, xe điện tập, dụng cụ thể lực, máy rung giảm béo... Với mong muốn đem đến cho người tiêu dùng nguồn năng lượng sức khỏe dồi dào, Life không ngừng cải tiến sản phẩm, mang lại những sản phẩm chất lượng cao, mẫu mã đẹp với những tính năng ưu việt.

Thông tin hữu ích:

6 cách tuyệt vời giúp đốt cháy calo chỉ trong 15 phút

Với những người bận rộn vẫn có thể giảm cân. Chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày với những bài tập vô cùng đơn giản như leo cầu thang, chạy bộ, đi xe đạp... vẫn giúp bạn giảm calo và tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các máy tập luyện tại nhà như xe đạp tập, máy chạy bộ... giúp việc giảm cân của bạn trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Cai thuốc lá nhờ luyện tập với xe đạp tập thể dục

Bạn từng gặp khó khăn trong việc cai thuốc lá. Bạn đã cố gắng sử dụng mọi phương pháp như: uống thuốc, tránh xa những người hút thuốc, nhai kẹo suốt ngày… nhưng tất cả đều không mang lại hiệu quả như mong muốn. Bí quyết đạp xe 10 phút mỗi ngày với xe đạp tập sẽ mang lại cho bạn kết quả không ngờ.