Ghế tập bụng Impulse IFAC

Ghế tập bụng Impulse IFAC có khung thép chịu lực tốt

Đây là chiếc ghế tập bụng lý tưởng cho phòng tập Gym chuyên nghiệp cũng như sử dụng tại gia đình. Ghế tập bụng Impulse có ghế ngồi và đệm mút màu đen, phần khung được phủ lớp sơn màu trắng rất bền màu, không bị gỉ sét. 

Khung thép ống với kích thước lớn giúp ghế tập bụng Impulse IFAC chịu tải trọng người tập tốt hơn, không cong vênh, rất cứng cáp, đáp ứng được nhu cầu tập luyện liên tục cho người dùng. 

Ghế tập được thiết kế chắc chắn với khung thép chịu lực tốt

Phần ghế được bọc lớp da rất êm ái và bền bỉ nằm tập cực kỳ thoải mái cho lưng. Gối cao su êm ái giúp tập không bị đau chân. Với chiếc ghế tập bụng Impulse sẽ giúp tập chuyên sâu cho phần bụng, mang lại eo thon dáng đẹp và quyến rũ hơn cho các chàng trai. 

Ngoài ra người dùng cũng có thể kết hợp tập thêm với tạ tay, tạ miếng và đòn tạ để tăng thêm độ khó giúp cải thiện vóc dáng và cơ bắp tốt hơn. 

Hướng dẫn tập bụng với ghế tập bụng Impulse IFAC:

Động tác 1:

Ở tư thế ngồi, nửa mu bàn chân trước móc vào 2 gối cao su bên dưới, 2 tay chống vào eo hoặc đặt sau gáy. Hít sâu vào đồng thời ngả người xuống, sau đó bật người trở lại tư thế như ban đầu, đồng thời thở ra.

Động tác 2:

Ở tư thế nằm sấp, hai chân móc vào hai gối cao su bên trên, 2 tay chống vào eo hoặc sau gáy. Hít sâu vào đồng thời bật nửa thân trên khỏi mặt ghế. Sau đó thả người lại theo tư thế ban đầu, đồng thời thở ra.

Động tác 3:

Ở tư thế nằm ngửa, 2 tay vòng ra sau, 2 chân thả xuôi. Hít sâu vào đồng thời nâng 2 chân lên (chân thẳng, tay gấp), sau đó thả chân trở lại tư thế ban đầu, đồng thời thở ra.