Hướng dẫn sử dụng máy massage xung điện EM80

Theo thói quen, khi mỏi mệt do làm việc nặng nhọc hoặc kéo dài, bạn thường sử dụng máy massage loại rung cơ học hoặc nhờ người khác xoa bóp cho mình. Tuy nhiên các liệu pháp chữa trị này chỉ hiệu quả nếu bạn nhức mỏi trong thời gian ngắn. Nếu bị đau nhức cấp tính hoặc mãn tính, bạn nên nhờ đến liệu pháp xung điện hay còn gọi là mát - xa xung điện. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về máy massage xung điện EM80, cũng như cách sử dụng máy chính xác, an toàn!

Nguyên lý hoạt động của máy massage xung điện EM80

Khi dùng tay hoặc máy massage rung cơ học, bạn chỉ có thể làm giảm nhức mỏi ở những khu vực nhỏ chỗ bị đau nhức mà thôi. Sau đó, nếu tiếp tục làm việc, bạn có thể nhức mỏi trở lại. Trong khi đó, máy massage xung điện sẽ tác động không chỉ ở khu vực nhức mỏi mà còn lan rộng ra các cơ xung quanh, nhờ tác dụng của các sóng xung tới các dây thần kinh và truyền lên não. Ngoài ra, máy còn tác dụng tích cực trong việc rèn luyện, tăng cường độ dẻo dai, săn chắc của cơ bắp.

Các linh kiện của máy massage xung điện EM80 bao gồm:

• 1 máy xung điện TENS/EMS kỹ thuật số (có kèm đai gài thắt lưng)
• 2 cáp nối
• 8 điện cực dán (45mm x 45mm)
• 3 pin AA
• Hướng dẫn sử dụng
• 01 túi bảo quản

Cơ chế hoạt động của máy massage xung điện EM80

Nguyên lý hoạt động của máy massage xung điện EM80 là dựa trên việc kích thích các sóng xung của chính cơ thể, truyền đến các dây thần kinh hoặc cơ bắp dưới tác động của các bản điện cực qua da.

Máy massage xung điện EM80 có 3 chức năng (có thể sử dụng kết hợp):

• Kích thích thần kinh bằng xung điện (TENS).
• Kích thích cơ bắp bằng xung điện (EMS).
• Tác dụng massage.

Để thực hiện 3 chức năng này, máy massage xung điện EM80 có 2 kênh độc lập và 4 miếng dính với nhiều chức năng linh hoạt, giúp tăng cường sức khỏe, giảm đau, giữ dáng, thư giãn, tăng cường cơ bắp và tan biến mệt mỏi.

Giải nghĩa:

TENS: Nghĩa là kích thích thần kinh bằng xung điện qua da. TENS được chứng minh về y học là một phương pháp chữa trị các cơn đau hữu hiệu, không cần dùng thuốc và đem lại hiệu quả cao. Nó không gây ra bất cứ phản ứng phụ nào nếu sử dụng đúng, vì thế có thể dùng như một phương pháp tự điều trị.

TENS không chỉ giúp ngăn cơn đau truyền qua các noron thần kinh (nhờ sóng xung tần suất cao) đem lại hiệu quả giảm đau, mà còn tăng cường bài tiết Endorphine, có chức năng tác động lên hệ thần kinh trung ương làm giảm cảm giác đau.

TENS được kiểm nghiệm và chứng minh là có tác dụng tích cực trong các trường hợp sau:

• Đau lưng, đặc biệt là đau đốt sống lưng và đốt sống cổ.
• Đau khớp (khớp gối, hông, vai).
• Đau dây thần kinh.
• Đau đầu.
• Phụ nữ đau bụng hàng tháng.
• Đau sau khi bị thương ở hệ cơ xương.
• Đau do các vấn đề về tuần hoàn.
• Đau kinh niên do nhiều nguyên nhân.

EMS: Chương trình EMS đi theo 2 hướng: Một mặt tăng cường hệ cơ bắp và mặt khác là đem lại hiệu quả thư giãn, nghỉ ngơi.

Massage: Thông qua công nghệ massage kết hợp, máy massage xung điện EM80 đem lại khả năng tối ưu trong việc giảm căng thẳng cơ bắp, xoa dịu các dấu hiệu mệt mỏi.

Lưu ý và cảnh báo sử dụng máy massage xung điện EM80

Để giảm thiểu những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, chúng tôi khuyến cáo bạn tránh dùng TENS/EMS trong những trường hợp sau:

• Dùng đồng thời với các linh kiện điện tử cấy ghép trong, như máy điều hòa nhịp tim.
• Trong trường hợp cơ thể có cấy ghép kim loại.
• Trong trường hợp sốt cao (ví dụ: > 39 độ C).
• Trong trường hợp bị bệnh tim cấp tính hoặc các rối loạn về tim.
• Bị các bệnh về thần kinh như động kinh.
• Đang mang thai.
• Bị ung thư.
• Sau khi mổ, những chỗ mà cơ bắp co bóp có thể gây ảnh hưởng đến quá trình liền vết thương.
• Không sử dụng gần tim, không được dán các điện cực ở trước ngực (phần giữa sườn và xương ức), đặc biệt là hai bên cơ ngực. Sử dụng máy xung điện ở đây có thể gây nguy cơ rung tâm thất và dẫn đến nghẽn mạch.
• Không sử dụng ở đầu, gần mồm, cổ hoặc thanh quản.
• Gần động mạch cảnh.
• Gần cơ quan sinh dục.
• Trên vùng da bị bệnh cấp tính hoặc mãn tính, bị thương, bị bỏng, sưng tấy, phát ban (vì dị ứng), vết thương hở miệng, các vết thương đang liền sẹo, các vết sẹo sau mổ đang lành.
• Không sử dụng máy trong môi trường có độ ẩm cao như trong phòng tắm hoặc khi đang tắm.

Trước khi sử dụng máy massage xung điện Beurer EM80, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị trong một số trường hợp sau: 

• Khi bị các bệnh mãn tính, đặc biệt là bệnh tăng huyết áp hoặc tắc nghẽn mạch, hoặc có xu hướng bị các bệnh này.
• Khi bị các bệnh về da.
• Khi bị bệnh tiểu đường.
• Các chứng rối loạn cảm giác (Ví dụ: Rối loạn chuyển hóa).
• Khi bạn muốn sử dụng đồng thời với các phương pháp điều trị y khoa khác.
• Những chứng bệnh phát sinh do điều trị bằng phương pháp kích thích.
• Da không ngừng sưng tấy do quá trình kích thích kéo dài quá lâu tại cùng một điểm điện cực.

Lưu ý sử dụng TENS/EMS trong trường hợp:

• Chỉ sử dụng ngoài da.
• Chỉ sử dụng cùng với những linh kiện đi kèm theo máy.
• Tránh để máy ở nơi có nhiệt độ quá cao và không được sử dụng máy gần lò nướng hoặc các thiết bị sóng ngắn như điện thoại di động (trong khoảng 1m).
• Tránh để máy dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp hoặc trong môi trường nhiệt độ quá cao. Giữ máy không bị ẩm, bị bẩn bụi, không ngâm máy trong nước hoặc các loại dung dịch.
• Khi muốn tháo các điện cực, trước tiên cần phải tắt máy hoặc kênh tương ứng.
• Kéo điện cực ra khỏi bề mặt da một cách nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương trong trường hợp da quá nhạy cảm.
• Không được tự chỉnh sửa các điện cực (như cắt bớt), có thể dẫn đến cường độ sóng xung tăng lên và gây nguy hiểm (cường độ sóng xung điện tối đa đề xuất cho các điện cực là 9 mA/cm², cường độ sóng tăng trên 2 mA/cm² đòi hỏi cần phải lưu ý hơn).
• Không sử dụng máy khi đang ngủ, đang lái xe hoặc dùng cùng lúc với các thiết bị phẫu thuật.
• Không để các vật thể bằng kim loại như mặt thắt lưng, hoặc dây chuyền tiếp xúc với các điện cực. Nếu bạn đeo trang sức gần vùng sử dụng máy thì tốt nhất nên tháo trang sức ra trước khi sử dụng máy.
• Không sử dụng máy cùng thiết bị khác cũng truyền sóng điện vào cơ thể.
• Không sử dụng gần các vật liệu dễ cháy nổ như khí gas, chất nổ.
• Không dùng ắc quy cho máy, chỉ sử dụng pin cùng loại.
• Trong những phút đầu dùng máy nên nằm hoặc ngồi để tránh những rủi ro trong một số trường hợp hiếm có thể xảy ra phản ứng thần kinh mê tẩu (cảm giác yếu đi). Nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt, hãy tắt máy ngay lập tức và kê chân cao lên khoảng 10 đến 15 phút.
• Không nên bôi kem dưỡng da hoặc kem giữ ẩm lên da trước khi dùng máy.

Hướng dẫn sử dụng máy massage xung điện Beurer EM80

Mô tả các biểu tượng trên máy:

• A. Menu phụ của các chương trình TENS/EMS/MASSAGE.
• B. Tần số súng (Hz), thời gian "BẬT", độ rộng súng.
• C. Cường độ sóng.
• D. Pin yếu.
• E. Bộ nhớ.
• F. Chức năng hẹn giờ (hiển thị thời gian còn lại); thời gian "TẮT".
• G. Chương trình / số chu kỳ.
• H. Màn hình hiển thị trạng thái hoạt động.

• a. Phím menu.
• b. Phím hẹn giờ theo chu kỳ.
• c. Phím cài đặt tần suất.
• d. Phím cài đặt độ rộng súng.
• e. Phím cài đặt chu kỳ.
• f. Phím tắt/bật.
• g. Phím chọn lên/xuống.
• h. Phím Enter.
• i. Phím CH1±, CH2±, CH3±, CH4±

Mô tả chi tiết các biểu tượng của máy massage xung điện Beurer EM80:

• Mỗi khi nhấn phím đều phát ra một âm xác nhận để chắc chắn bạn không vô tình ấn phím, bạn không thể tắt bỏ âm này được.
• ON/OFF (Tắt/bật): Nhấn phím rồi thả tay ngay để khởi động máy. Nếu nhấn và giữ phím quá 10 giây, sau khi bật lên máy sẽ lại tự tắt đi. Nhấn phím một lần để tạm ngừng sử dụng. Nhấn và giữ phím khoảng 3 giây để tắt máy.
• Menu: Chuyển đổi giữa các chương trình TENS/EMS/MASSAGE (theo vòng tròn).
• Phím lên/xuống: Để chọn lựa giữa "A. Chương trình sử dụng"; "B. Thời gian sử dụng" và "C. Tần số súng (Hz)", "Độ rộng súng", "Thời gian sử dụng".
• Phím Enter: Dùng để xác nhận lại những thiết lập mong muốn, trừ khi lựa chọn cường độ của kênh.
• Phím CH1±, CH2±, CH3±, CH4±: Cài đặt cường độ.

Tổng quan về các chương trình của máy massage xung điện Beurer EM80:

Máy massage xung điện Beurer EM80 có tổng cộng 50 chương trình:

• 20 chương trình TENS.
• 20 chương trình EMS.
• 10 chương trình MASSAGE.

Với tất cả các chương trình bạn đều có thể cài đặt thời gian và cường độ sóng xung (cho từng kênh riêng biệt).

Chương trình TENS và EMS:

Đối với chương trình TENS và EMS 11 - 20, bạn có thể thay đổi tần suất sóng xung của từng chu kỳ để điều chỉnh cho phù hợp với từng cấu trúc của các bộ phận cơ thể. (Chu kỳ là những chuỗi sóng khác nhau, tự động chạy nối tiếp nhau).

Bạn sẽ thấy các thông số cài đặt chuẩn và thông tin về vị trí các điện cực thông qua "Biểu đồ chương trình của TENS/EMS" trong hướng dẫn sử dụng đi kèm với máy.

10 chương trình MASSAGE:

1. Đấm bóp
2. Xoa bóp
3. Đấm
4. Day ấn
5. Day ấn mạnh
6. Rung
7. Đấm (tráo đổi giữa các điện cực).
8. Massage jet
9. Pressure massage jet
10. Chương trình kết hợp

Vị trí dán điện cực

Để đạt được hiệu quả tối đa, khoảng cách giữa các điện cực không nên vượt quá 15cm, không được dán điện cực vào khu vực trước cổ hoặc ngực. Khi dán điện cực lên da, bạn nên áp dụng các nguyên tắc sau:

Khoảng cách giữa các bản cực:

Khoảng cách giữa các bản cực càng lớn thì khu vực ảnh hưởng càng rộng, tuy nhiên cường độ kích thích sẽ càng giảm. Khoảng cách hợp lý nhất là vào khoảng 5 - 15cm.

• Dưới 5cm, chủ yếu kích thích mạnh ở cấu trúc bề mặt.
• Trên 15cm, vùng ảnh hưởng sẽ sâu rộng, nhưng mức độ kích thích lại rất yếu.

Lưu ý khi dán điện cực:

• Để điều trị cơn đau bằng phương pháp TENS, có thể khoanh vùng chỗ đau bằng cách cho nó nằm giữa các bản cực, hoặc bạn có thể dán miếng điện cực trực tiếp lên chỗ đau và miếng kia cách đó khoảng 2 - 3cm.
• Luôn luôn dùng cả 4 miếng điện cực để đạt được kết quả điều trị tối ưu nhất.
• Để kéo dài tuổi thọ của điện cực, hãy làm sạch vùng da trước khi dán điện cực lên, bằng cách rửa sạch bằng nước và cạo bớt lông phần da cần điều trị.

Lưu ý: Nếu một điện cực bị rời khỏi da trong quá trình sử dụng, cường độ sóng của hai kênh sẽ chuyển sang mức thấp nhất. Vì vậy, cần tắt máy và dán lại điện cực.

Hướng dẫn bước đầu sử dụng máy massage xung điện Beurer EM80:

• Nhấn vào nắp khoang chứa pin sau máy và đẩy theo chiều mũi tên để mở ra.
• Lắp 3 pin AA 1.5V theo đúng cực đã đánh dấu.
• Đóng nắp khoang chứa pin cẩn thận.
• Lắp các bản điện cực vào cáp nối. Lưu ý: Mỗi điện cực có một cái chốt gài để lắp vào cáp dễ dàng.
• Cắm cáp nối vào ổ cắm đằng sau máy.

Quy trình khởi động chương trình TENS/EMS/MASSAGE từ 1 đến 10 (khởi động nhanh):

• Dán điện cực lên vùng da đã chọn (có thể tham khảo các vị trí đặt điện cực trong HDSD) và nối các điện cực với máy.
• Nhấn phím ON/OFF để khởi động máy. Nhấn phím Menu và di chuyển qua các menu phụ để chọn lựa các chương trình phù hợp TENS/EMS/MASSAGE và nhấn nút ENTER để xác nhận.
• Sử dụng các phím UP/DOWN để chọn chương trình bạn ưa thích và xác nhận lại bằng phím ENTER.
• Tiếp túc nhấn phím UP/DOWN để chọn thời gian điều trị và xác nhận lại bằng ENTER (Ví dụ: hiển thị thời gian điều trị là 30 phút). Lúc này máy sẽ ở trong trạng thái chờ.
• Nhấn phím ON/OFF để bắt đầu chương trình điều trị, chọn cường độ xung điện phù hợp với bạn bằng cách sử dụng các phím CH1±, CH2±,CH3±, CH4±.
• Các thông số về sóng hiển thị trên màn hình sẽ thay đổi theo đúng những gì mà bạn đã cài đặt.

Các bước của chương trình TENS/EMS từ 11- 20 (các chương trình cá nhân)

Chương trình từ 11 đến 20 là những chương trình được cài đặt trước, nhưng bạn cũng có thể thay đổi phù hợp với ý muốn riêng của mình. Ở đây bạn có thể cài lại cường độ sóng xung:

• Dán các bản điện cực vào vùng da cần điều trị (có thể sử dụng những vị trí đã gợi ý trong HDSD), sau đó nối chúng với máy.
• Nhấn phím ON/OFF để bật máy.
• Sử dụng phím UP/DOWN để chọn chương trình bạn muốn và xác nhận lại bằng ENTER.
• Nhấn phím CYCLE, sử dụng phím UP/DOWN để chọn số chu kỳ massage mà bạn muốn và xác nhận lại bằng CYCLE/ ENTER.
• Nhấn phím ‘μs’, sử dụng phím UP/DOWN để chọn độ rộng súng mà bạn muốn và xác nhận lại bằng phím ‘μs’. Lặp lại quá trình trên cho tất cả các chu kỳ tiếp sau.
• Sử dụng phím UP/DOWN để chọn tần suất cho chu kỳ (Hz) và xác nhận lại bằng cách nhấn Hz. Lặp lại quá trình trên cho tất cả các chu kỳ tiếp sau. Lưu ý bạn có thể bỏ qua cài đặt tần suất bằng cách nhấn và giữ phím ENTER trong khoảng 2 giây.
• Nhấn phím  để cài đặt chế độ thời gian nghỉ/chạy cho từng chu kỳ massage, sử dụng phím UP/DOWN để chọn khoảng thời gian nghỉ mà bạn muốn và xác nhận lại bằng phím .
• Sử dụng phím UP/DOWN để chọn thời gian điều trị, nhấn phím ENTER để xác nhận. Lúc này máy sẽ ở trạng thái chờ.
• Nhấn ON/OFF để bắt đầu chương trình điều trị, màn hình hiển thị trạng thái hoạt động bắt đầu nhấp nháy.
• Nhấn phím CH1±, CH2±, CH3±, CH4± để chọn cường độ sóng xung thích hợp nhất cho bạn.

Lưu ý: Các chế độ cài đặt chương trình cá nhân của bạn sẽ được lưu trong máy và sẽ hoạt động khi lần sau bạn lựa chọn chương trình này.

Thay đổi thông số cài đặt:

• Thay đổi cường độ khi đang sử dụng máy: CH1±, CH2±, CH3±, CH4±. Phím DOWN: Giảm cường độ cả hai kênh.
• Ngừng sử dụng chương trình: Nhấn phím ON/OFF. Nếu muốn tiếp tục sử dụng, nhấn phím này một lần nữa.
• Tắt hoàn toàn một kênh: Nhấn CH- cho tới khi kênh chuyển về cường độ thấp nhất. Nếu nhấn và giữ phím thì kênh này không hiển thị trên màn hình nữa. Ngược lại, nhấn và giữ phím CH+ tương ứng để kích hoạt lại kênh.
• Muốn thay đổi chương trình: Nhấn ON/OFF để ngừng chương trình. Nhấn Menu để quay trở lại cửa sổ chọn chương trình hoặc menu chính để cài đặt lại những thông số mong muốn, nhấn ENTER để xác nhận lại. Nhấn ON/OFF để tiếp tục chương trình.

Hướng dẫn vệ sinh và bảo quản máy massage xung điện Beurer EM80:

Các bản điện cực:

• Để đảm bảo độ bền của điện cực, nên lau chúng cẩn thận bằng một miếng vải mềm và ẩm.
• Sau mỗi lần sử dụng, dán các điện cực vào các miếng phim đi kèm.

Lau máy:

• Tháo pin khỏi máy trước mỗi lần lau.
• Lau máy bằng một miếng giẻ mềm ẩm. Trong trường hợp máy quá bẩn, bạn cũng có thể lau cùng một chút xà phòng trung tính.
• Không để nước vào máy, trong trường hợp máy ẩm, không sử dụng cho tới khi máy khô hẳn.
• Không dùng các loại hóa chất tẩy rửa để làm sạch máy.

Bảo quản:

• Tháo pin ra khỏi khoang nếu bạn không sử dụng máy trong thời gian dài. Pin chảy nước có thể làm hỏng máy.
• Tránh để cáp nối và bản điện cực tiếp xúc với các vật sắc nhọn.
• Tháo rời cáp nối, máy và điện cực sau khi sử dụng xong.
• Sau khi sử dụng xong, dán các bản điện cực lên các tấm lót đi kèm.
• Bảo quản máy ở nơi khô ráo, thoáng mát.
• Không đặt vật nặng lên máy.

Một số trục trặc và giải pháp:

Nếu máy không khởi động sau khi đã nhấn phím ON/OFF.

• Kiểm tra xem bạn đã lắp pin đúng cực chưa.
• Thay pin nếu cần thiết.
• Liên lạc với trung tâm dịch vụ khách hàng.

Các điện cực tự rời ra khi đang sử dụng.

• Lau mặt keo dính của điện cực bằng giẻ mềm và ẩm. Sau đó để chúng tự khô trong không khí và tiếp tục dính chúng lên da. Nếu các bản điện cực vẫn không dính chặt được, tốt nhất nên thay bằng những bản điện cực mới.
• Trước mỗi lần sử dụng, lau sạch da, tránh sử dụng các loại kem hoặc dầu dưỡng.
• Cạo bỏ bớt lông cũng giúp tăng độ dính cũng như độ bền của các bản điện cực.

Trong quá trình sử dụng, máy phát ra các âm báo bất thường:

• Nhìn vào màn hình hiển thị xem có kênh nào nhấp nháy không thì ngừng ứng dụng lại bằng cách nhấn phím ON/OFF. Kiểm tra để chắc chắn các điện cực đã được dính chắc chắn vào da cũng như vào các khớp nối của kênh hay chưa?
• Đảm bảo rằng cáp nối được cắm vào đúng jack cắm của máy một cách chắc chắn.
• Nếu máy vẫn phát ra âm báo và phần hiển thị kênh vẫn nhấp nháy, hãy thay cáp nối.
• Nếu màn hình hiển thị hình viên pin nhấp nháy, hãy thay pin mới.

Không cảm nhận thấy sự kích thích nào dù đang sử dụng máy:

• Nếu có âm báo, làm đúng theo các bước đã mô tả phần trên.
• Nhấn nút ON/OFF để khởi động lại chương trình.
• Kiểm tra xem các điện cực đã dán chắc chắn lên da chưa, đảm bảo chúng không bị dán chồng lên nhau.
• Tăng cường độ ở từng bước.
• Pin đã gần hết, cần thay pin.

Da ở vùng điều trị bị tấy đỏ:

• Ngừng dùng cho tới khi da trở về bình thường. Nếu vết đỏ biến mất nhanh chóng, đấy là hiện tượng bình thường do sự tăng cường tuần hoàn diễn ra bên trong.
• Nếu phần kích ứng da kéo dài quá lâu và có thể ngứa hoặc sưng tấy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiếp tục sử dụng.

Nếu bạn có vấn đề thắc mắc, hãy đặt câu hỏi dưới phần bình luận bài viết nhé! Chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn!