Kết quả tìm kiếm: vitamin

Vitamin C là một trong những chất rất cần thiết cho cơ thể con người. Vitamin C có tác dụng duy trì sức khỏe của mạch máu, xương, răng và sụn. Bên cạnh đó, nó cũng giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi nguy cơ lão hóa. Tuy nhiên, cũng giống với nhiều loại vitamin và khoáng chất khác, nếu sử dụng không đúng cách, vượt quá liều lượng khuyến cáo thì nó cũng gây ra những tác hại không hề tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu tác dụng phụ của vitamin C bạn nhé!