Máy chạy bộ điện 4 chức năng Ustyle D246 đem đến hiệu quả cao khi luyện tập:
Máy chạy bộ điện 4 chức năng Ustyle D246 là dòng máy chạy bộ điện dành cho gia đình và phòng gym chuyên nghiệp, được tích hợp nhiều chức năng tiện dụng và thông minh, đáp ứng nhu cầu sử dụng của người dùng như: Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể, giảm stress...
Video giới thiệu máy chạy bộ điện 4 chức năng Ustyle D246
Chức năng massge sẽ massage vùng bụng, hông, các bắp cơ, giúp săn chắc, tiêu hao lượng mỡ thừa tích tụ và giảm đau nhức các cơ. Chức năng tập bụng giúp săn chắc cơ bụng, giúp bạn có một vòng eo thon gọn, quyến rũ. Chức năng tập tay giúp săn chắc cơ bắp, và các vùng ngực, vai.
Chạy bộ là cách để bạn chăm sóc sức khỏe tốt và hiệu quả nhất. Với chiếc máy chạy bộ điện 4 chức năng Ustyle D246 này tích hợp 4 chức năng trong cùng một sản phẩm sẽ giúp bạn tập luyện toàn bộ các nhóm cơ để có một thân hình cân đối và dẻo dai hơn.
Máy chạy bộ Ustyle được thiết kế với hệ thống giảm chấn mặt bàn chạy giúp cho người tập không bị đau nhức chân trong suốt quá trình tập. Hệ thống bảo vệ điện áp hỗ trợ khi điện áp tăng giảm, tạo độ bền cho máy. Thiết kế tính năng gập gọn bằng pít tông thủy lực đỡ máy lên xuống. Thiết bị khóa máy cùng bánh xe di động giúp di chuyển dễ dàng, tiết kiệm diện tích, an toàn khi không sử dụng.
Máy chạy bộ điện sử dụng khóa từ có chức năng tự ngắt - Dừng khẩn cấp - An toàn tuyệt đối cho người sử dụng khi gặp phải sự cố trong lúc tập. Với những tính năng vượt trội máy chạy điện Ustyle D246 là sự lựa chọn tốt nhất đáp ứng cho người có nhu cầu tập luyện chuyên nghiệp ngay tại gia đình.
Máy chạy bộ điện 4 chức năng Ustyle D246
Chạy bộ giảm cân đúng cách:
Chạy bộ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Vậy chạy bộ giảm cân như thế nào là đúng cách?
Để chạy bộ giảm cân đúng cách và có hiệu quả, bạn cần thực hiện theo những điều sau đây:
- Hiệu quả giảm cân sẽ cao hơn, sức khỏe sẽ tốt hơn nếu tập vào buổi sáng.
- Không nên chạy bộ vào giữa trưa bởi thời điểm này dễ gây say nắng.
- Không được ăn quá no và uống quá nhiều nước trước khi chạy bộ.
- Trước khi chạy bộ nên có 1 vài bài tập vận động nhẹ nhàng.
- Nên chạy chậm và thở đều.
- Tùy vào sức khỏe và thể lực của từng người mà chọn cho mình cường độ và cự ly chạy bộ phù hợp.
- Có thể nghỉ ngơi giữa đường khoảng 10 phút để giảm các nguy cơ đau nhức, tránh bị chấn thương.
- Không bỏ bữa vì bỏ bữa sẽ khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và calo, trở nên suy kiệt.
- Nên duy trì lịch chạy đều đặn, đừng bỏ cuộc trước khi có kết quả.
Nên duy trì chế độ tập luyện thường xuyên vì sức khỏe của bạn
Những người không nên giảm cân bằng cách chạy bộ:
- Những người mắc các chứng bệnh về xương khớp như: đau khớp, thấp khớp, viêm đa khớp.
- Bệnh nhân vừa hồi phục sau chấn thương như: giãn dây chằng, tổn thương sụn, bong gân, trật khớp, nứt hoặc gãy xương mới tháo bột,…
- Người có bệnh lý về mạch máu như: giãn tĩnh mạch chi dưới, viêm tắc động mạch - tĩnh mạch chi dưới.
- Những người bị mắc hội chứng thận hư, suy thận, suy tim phải, xơ gan cổ trướng.
Lưu ý: Hình ảnh sản phẩm chỉ có tính chất minh họa, chi tiết sản phẩm, màu sắc có thể thay đổi tùy theo sản phẩm thực tế.
