Thiết bị tập nâng Impulse IT7010 phù hợp dùng tại phòng tập gym chuyên dụng

Xà kép ke bụng Impulse IT7010 được thiết kế chắc chắn từ khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp. Mọi chi tiết được gia công cực kỳ cẩn thận và an toàn cao, đảm bảo sự kiên cố và ổn định nhất cho người tập.

Máy tập nâng tay ke bụng Impulse IT7010 được thiết kế phần tay cầm chắc chắn với đệm lót thoải mái ở phần khuỷu tay, giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn mà không đau mỏi. Xà kép ke bụng sẽ giúp bạn dễ dàng nâng được cả người lên bằng đôi tay của mình, tăng hiệu quả để vừa ke bụng vừa phát triển cơ tay tốt nhất, phù hợp sử dụng cho nam giới.

Xà kép ke bụng Impulse IT7010 có trọng lượng 53kg, kích thước 112cm x 78cm x 155cm (Dài x Rộng x Cao) - Là dòng thiết bị cỡ lớn chuyên dùng cho phòng tập gym, hoặc bạn có thể đặt tại sảnh sân nhà mình để tập luyện vào những lúc rảnh rỗi.

Thiết bị tập nâng Impulse IT7010

Hướng dẫn sử dụng thiết bị tập nâng Impulse IT7010

Bước 1: Đứng thẳng người dọc theo tấm đệm lưng của ghế. Đặt hai tay trên tấm đệm tay và nắm lấy tay cầm được thiết kế hai bên xà kép ke bụng Impulse IT7010. Cánh tay của bạn phải tạo một góc 90 độ.
Bước 2: Đứng thẳng người, lưng áp vào tấm đệm lưng của ghế. Hai chân mở rộng ngang vai. Đây là vị trí bạn bắt đầu thực hiện bài tập.
Bước 3: Phối hợp thở ra và nhấc chân của bạn lên cho đến khi chân của bạn gần như song song với sàn nhà. Giữ nguyên tư thế này khoảng 1 giây. Lưu ý: Không sử dụng đà hoặc đung đưa thân mình khi thực hiện bài tập này.
Bước 4: Hít vào và từ từ trở lại vị trí ban đầu.
Bước 5: Lặp lại các động tác theo số lần trong một hiệp tập. Khi bạn bắt đầu tập luyện ở mức độ nâng cao, bạn có thể xoay khung xương chậu khi thực hiện nhấc chân lên để tập luyện cơ bụng dưới. Bạn cũng có thể duỗi thẳng chân để tăng mức độ khó cho bài tập.

thiết bị tập nâng xà