Túi đựng thảm tập Yoga là phụ kiện không thể thiếu để lưu trữ thảm tập Yoga khi di chuyển đến các địa điểm tập khác nhau.
Thông tin về túi đựng thảm Yoga:
- Chất liệu: Nylon.
- Được sử dụng để đựng thảm tập Yoga.
- Túi có dây đeo vai
- Dây rút để buộc kín miệng túi đựng thảm.
Hình ảnh túi đựng thảm tập Yoga
Lợi ích về sức khỏe từ việc tập Yoga:
- Tác dụng đầu tiên bạn có thể nhận thấy dễ dàng nhất đó là sự linh hoạt. Với những bài tập ép dẻo sẽ giúp cơ thể bạn trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn. Việc luyện tập hàng ngày sẽ giúp các cơ và khớp xương được hoạt động nhiều chính vì thế cơ thể bạn sẽ trở nên linh hoạt hơn rất nhiều.
- Thứ hai có thể kể đến là việc cải thiện sức bền cho cơ thể. Có rất nhiều tư thế tập Yoga đòi hỏi bạn phải có một sức khỏe tương đối tốt như bài tập cân bằng cơ thể trên một chân hay bài tập đỡ cả cơ thể chỉ bằng cánh tay. Một số bài tập còn sử dụng kèm theo tạ tay giúp bạn có thể tăng sức bền cho mình.
- Tác dụng thứ ba là giúp cơ thể chắc chắn, giúp giảm béo hiệu quả. Tập Yoga không chỉ giúp bạn khỏe và dẻo dai hơn, mà còn phát triển các cơ của bạn. Điều này có tác dụng cực kỳ lớn đối với những bạn đang tìm cho mình một môn thể dục nhẹ nhàng mà giảm béo hiệu quả.
- Tiếp theo đó là giảm các bệnh về xương khớp. Việc hoạt động hàng ngày với các bài tập Yoga sẽ giúp bạn tránh được đau nhức vai và lưng. Nhiều người thường bị đau lưng do ngồi quá lâu bên máy tính hoặc bàn học. Điều đó dẫn tới sự mệt mỏi căng thẳng và gây chèn ép các cơ xương. Bạn có thể khắc phục điều này với Yoga. Yoga sẽ giúp tăng sự liên kết trong và ngoài vùng lưng và các bộ phận dễ chấn thương trong cơ thể. Nhờ đó, bạn có thể tránh đau nhức các cơ thường gặp.
- Cuối cùng là việc điều tiết được nhịp thở đều đặn. Những bài tập hít thở của Yoga chú trọng đến việc thở và dạy chúng ta làm thế nào để sử dụng hai lá phổi hợp lý nhất. Điều này quan trọng hơn bạn vẫn nghĩ bởi nó sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể chúng ta. Một số cách thở cũng sẽ giúp thông mũi và điều hòa hệ thần kinh trung ương, rất có lợi cho cả cơ thể lẫn tinh thần.
Lưu ý: Hình ảnh sản phẩm chỉ có tính chất minh họa, chi tiết sản phẩm, màu sắc có thể thay đổi tùy theo sản phẩm thực tế.
