1. Trang chủ
QR Code

Con lăn tập bụng LS3160B

Con lăn tập bụng đơn
Giá META: 130.000 đ (Đã gồm VAT)
Giá thị trường *: 150.000 đ 13%
Sản xuất tại: Trung Quốc
Đơn vị tính: Chiếc
Chọn số lượng:
Còn hàng
Tư vấn Đóng
META - Trên 13 năm Uy tín cung cấp Dịch vụ Bán hàng & Thu tiền tại nhà toàn quốc
Hà Nội: 56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
TP HCM: 716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
  303 Hùng Vương, P.9, Q.5
Thời gian:
Từ 8h - 19h00 Thứ 2 đến thứ 6
Từ 8h - 17h30 Thứ 7 & Chủ nhật

Thông tin về con lăn tập bụng LS3160B

Con lăn tập bụng là dụng cụ thể lực phòng tập không thể thiếu trong phòng gym. Bạn cũng có thể sử dụng ngay tại nhà để rèn luyện sức khỏe dẻo dai, sự săn chắc của cơ bụng.

Kích thước nhỏ gọn 26cm x 6,35cm x 23cm dễ dàng luyện tập và cất giữ. Con lăn tập bụng LS3160B sử dụng chất liệu nhựa cao cấp kháng vỡ, chống bào mòn.

Tay cầm thiết kế dạng nhám tăng sự ma sát, chống trơn trượt và mồ hôi tay.

 

Con lăn tập bụng

Hình ảnh con lăn tập bụng LS3160B

Hướng dẫn sử dụng

  • Đầu tiên, bạn trong tư thế hai tay nắm hai bên tay cầm của con lăn và quỳ gối trên mặt đất. Để cho đỡ đau gối bạn có thể dùng một tấm thảm để kê nền hoặc sử dụng tấm thảm Yoga.
  • Tiếp theo, bạn đặt con lăn ở trên mặt đất phía trước người, trọng lực cơ thể dồn lên 2 tay và đầu gối. Đây là vị trí bắt đầu bài tập của bạn.
  • Sau đó, bạn từ từ thực hiện động tác lăn con lăn thẳng lên phía trước, duỗi thẳng thân. Chú ý, ở động tác này thì bạn cho cơ thể đi xuống càng xa càng tốt nhưng không được để thân chạm mặt đất. Trong bước này thì nhịp thở của bạn là thở ra.
  • Khi đang được vị trí cao nhất thì bạn dừng lại trong một vài giây, sau khi ngừng một chút ở vị trí duỗi này, bắt đầu kéo thân hình trở lại vị trí bắt đầu, hít vào. Lưu ý, với bài tập này thì bạn thực hiện động tác từ từ và cơ bụng luôn siết chặt.
  • Lặp lại động tác cho tới khi kết thúc bài tập.

 Con lăn tập bụng LS3160B

Con lăn tập bụng LS3160B thiết kế tay cầm chắc chắn, ma sát tốt

Thông số kỹ thuật

Thông tin hữu ích
Sản phẩm cùng thương hiệu