1. Trang chủ
  2. Đồ thể thao
  3. Phòng tập thể hình - Gym
  4. Dụng cụ thể lực phòng tập
  5. Ghế tập bụng - Ghế tập tạ

Ghế đa năng điều chỉnh Impulse SL7011

Ghế tập thể hình
5 Rất hài lòng
4 Hài lòng
3 Bình thường
2 Trung bình
1 Thất vọng
Bảo hành: 12 tháng
Sản xuất tại: Trung Quốc
Giá META: 6.390.000 đ (Đã có VAT)
Giá thị trường: 8.690.000 đ
Tiết kiệm: 2.300.000 đ (26%)
Đơn vị tính: Chiếc
Chọn số lượng: Còn hàng
Đặt mua Tư vấn

Hãy gửi thắc mắc của bạn tới META

x
 
 
 
 
Hà Nội: Số 56, Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, HN
Thời gian:Từ 8h - 19h thứ 2 đến thứ 6. T7 và CN từ 8h - 17h30
TP HCM: 716 - 718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10, HCM
Hotline: 08.3830 8569
Thời gian:Từ 8h - 20h thứ 2 đến thứ 6. Thứ 7 và CN từ 8h - 17h30
Mua sản phẩm này bạn sẽ được giao hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội hoặc nội thành Hồ Chí Minh. Xem thêm
Bạn cần hỗ trợ?
Góp ý, khiếu nại: (8h00 - 17h30) Hà Nội: (04) 2211 6565 TP HCM: (08) 3602 2099

Ghế đa năng điều chỉnh Impulse SL7011 không chỉ giúp tăng cường cơ bắp, săn chắc cơ thể, giảm béo mà còn mang lại nhiều lợi ích thầm lặng mà không nhiều người để ý.

Thông tin ghế đa năng điều chỉnh Impulse SL7011:

  • Kích thước: L x W x H: 1350 x 670 x 1350mm.
  • Khung thép chịu lực, sơn tĩnh điện.
  • Dễ sử dụng, dòng SL là dòng sản phẩm chất lượng cao. Dòng máy dùng cho phòng tập.

Ghế đa năng điều chỉnh Impulse SL7011

Hình ảnh ghế đa năng điều chỉnh Impulse SL7011

- Liên hệ thiết kế phòng tập chuyên nghiệp.

Ghế đa năng điều chỉnh Impulse SL7011 sẽ cho bạn thân hình săn chắc và khỏe mạnh
Ghế đa năng điều chỉnh Impulse SL7011 có thể điều chỉnh chúi xuống

Những lưu ý trước khi bắt đầu tập thể hình:

1. Hãy coi tập luyện là một thói quen của bạn.

  • Xây dựng bất cứ thói quen nào đều cần có thời gian, nhất là tập thể dục nhưng bất cứ khi nào bạn biến nó thành thói quen, bạn sẽ thấy rằng 1 ngày không tập sẽ rất khó chịu. Điều này mang ý nghĩa tích cực hơn rất nhiều so với việc bạn nghĩ tập thể dục là 1 điều bắt buộc. Khi đã hình thành thói quen với việc tập thể hình, các bài tập đối với bạn cũng trở nên hứng thú hơn rất nhiều.
  • Để làm được điều này bạn phải kiên trì tập luyện ít nhất 21 ngày với cường độ tập luyện nhiều ít tùy sức khỏe của bạn. Trong 21 ngày này, tốt nhất bạn không nên nghỉ bất cứ ngày nào, hãy kiên trì tập luyện để tạo thói quen tập luyện cho mình.

2. Kiểm soát quá trình luyện tập của bản thân.

  • Khi mới bắt đầu bạn thường hay mất tập trung và không kiểm soát quá trình tập luyện của mình đúng cách. Bạn cũng muốn tăng hiệu quả một cách nhanh chóng nên hay cố gắng nâng trọng lượng tạ và tập quá sức. Điều này sẽ dẫn đến các chấn thương như co cơ, căng cơ quá mức dẫn đến vỡ cơ hoặc sưng khớp và ảnh hưởng tới những buổi tập sau này của bạn.
  • Sau khi bạn đã quen dần có thể nâng cao bài tập với các máy tập tác động tổng hợp lên cả cơ thể như giàn tạ đa năng, máy chạy bộ điện hay xe đạp điện. 

3. Nên bắt đầu với các bài tập tổng hợp đơn giản.

  • Mới đầu thông thường chúng ta sẽ tìm hiểu rất nhiều, nhất là qua các tạp chí và bài báo, lúc này trong khái niệm tập luyện sẽ là hầu hết các bài tập khó, đòi hỏi cao. Nhưng cũng vì vậy mà bạn cực nhanh nản.
  • Lời khuyên: Từ từ hãy tập các dạng bài tập khó đó, nó dành cho những người đã quen và tập luyện được một thời gian. Hãy bắt đầu bằng các bài tập đơn giản nhưng mang tính tác động tổng hợp lên cơ thể của bạn: đứng lên ngồi xuống, giật lưng bằng tạ đòn, đi gập gối, xà đơn. Những bài tập này sau này sẽ là những bài tập xen kẽ khi bạn tập thể hình.

4. Tư thế tập đúng.

  • Mọi bài tập của bạn sẽ có hiệu quả, hình thể của bạn sẽ đẹp lên, lưng cong và ngực nở nếu bạn có một tư thế tập đúng đắn. Nếu bạn tập sai tư thế sẽ rất dễ dẫn đến các ảnh hưởng không tốt đến cột sống.
  • Ví dụ như khi bạn tập các bài tập gập bụng với giàn tạ đa năng, nếu bạn tập không đúng tư thế thì không những không tăng cơ cho bụng mà còn gây đau nhức cho cơ cho lưng và cột sống.
  • Do đó hãy tham khảo lời khuyên của các huấn luyện viên phòng tập khi thực hiện các bài tập.

5. Hãy viết nhật ký tập luyện.

  • Việc ghi nhật ký bao gồm: kế hoạch ăn uống của bạn, các bài tập đã thực hiện trong ngày, lượng calo in, out và các thay đổi cơ thể cũng như các phản ứng, các cơn đau nhức… trong quá trình tập luyện của bạn.
  • Ghi nhật ký tập luyện sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ thể, tránh được sai lầm và điều chỉnh tốt hơn các bài tập sau. Nhật ký này cũng sẽ rất hữu ích để các huấn luyện viên biết được tình trạng của bạn và đưa ra lời khuyên hợp lý.
  • Khi bạn tập luyện với 1 máy chạy bộ điện hay một xe đạp điện, nó sẽ cho thấy rõ vùng cơ đang đốt mỡ, lượng calo đang out trên màn hình tập. Nếu bạn không sử dụng máy này khi tập, bạn nên mua một máy đo và theo dõi lượng calo out phù hợp.

Xem thêm Đồ thể thao | Thiết bị chăm sóc sức khỏe | Ghế tập - Ghế tập cơ | Dụng cụ thể lực gia đình

Thông số sản phẩm: Ghế đa năng điều chỉnh Impulse SL7011

Chia sẻ nhận xét của bạn về Ghế đa năng điều chỉnh Impulse SL7011

Impulse là thương hiệu đến từ Đài Loan chuyên về thiết kế, sản xuất và tiếp thị những thiết bị tập thể dục. Được thành lập từ năm 1975, Impulse luôn đổi mới sản phẩm để đem lại những giá trị vượt trội. Bên cạnh đó, dịch vụ khách hàng luôn ở top đầu giúp Impulse trở thành một trong những nhà cung cấp hàng đầu về việc sản xuất thiết bị tập thể dục. Hãng có khả năng cung cấp các gói sản phẩm thể hình cao cấp hoàn chỉnh nhờ các tiêu chuẩn khắt khe trong việc lựa chọn nguyên vật liệu sản xuất từ các nhà cung cấp danh tiếng hàng đầu trên thế giới cùng với việc sử dụng các mẫu thiết kế tinh tế từ Mỹ và Châu Âu. Các sản phẩm của Impulse sẽ mang lại sự hài lòng tuyệt đối cho người sử dụng.

Xem thêm