Giàn tạ đa năng BoFit G9 giúp nam giới tập thể hình hiệu quả.
Chỉ cần một chiếc giàn tạ đa năng các đấng mày râu có thể tập được rất nhiều bộ phận trên cơ thể như: vai, tay, ngực, đùi, bụng, giúp các cơ bắp được săn chắc, cơ ngực to và nở nang hơn, mặc đồ sẽ quyến rũ hơn.
Giàn tạ đa năng BoFit G9 được thiết kế rất chắc chắn với khung kim loại bền bỉ, chịu lực tốt. Hệ thống ròng rọc chuyển động trơn tru, tiếng ồn nhỏ, giúp kéo tạ hiệu quả hơn.
BoFit G9 có kích thước là 182 x 117 x 207 (cm) nên lắp đặt không tốn nhiều diện tích. Ghế ngồi dựa lưng êm ái, mang lại cảm giác thoải mái khi tập ép ngực. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho gia đình.
Hình ảnh giàn tạ đa năng BoFit G9
Các bài tập với giàn tạ đa năng BoFit G9
1. Động tác ngồi gồm các bài tập:
Tập cơ ngực:
- Động tác đẩy để tạo độ dày cho ngực.
- Động tác ép tạo rãnh ngực.
- Kéo xô: Kéo xô trước để tạo độ nâng ngực, cơ hốc. Kéo xô sau tạo cơ bả vai săn chắc.
Tập cơ đùi và cơ bắp chân: Giúp các cơ săn chắc, khỏe cho khớp gối.
Tập cơ bụng: Bài tập ngồi kéo tay đòn giúp cơ bụng săn chắc hơn.
2. Động tác đứng gồm các bài tập:
- Tập vít tay đòn: Tạo cơ bắp sau tay săn chắc.
- Kéo tay đòn từ dưới lên: Có thể tập 1 tay hoặc 2 tay cùng lúc.
Lưu ý: Hình ảnh sản phẩm chỉ có tính chất minh họa, chi tiết sản phẩm, màu sắc có thể thay đổi tùy theo sản phẩm thực tế.
