Thảm tập Yoga hoa WP2 có độ dày 6 ly:
Thảm tập Yoga hoa WP2 có kiểu dáng đơn giản với họa tiết hoa văn trang nhã, đẹp mắt. Kích thước thảm yoga rộng 175 x 61 x 0.6 cm giúp các chị em tập ở mọi tư thế thật thoải mái.
Xem thêm:
- Những nguyên tắc bạn cần nhớ để tập yoga đúng cách
- Tập thể thao hiệu quả với dụng cụ phòng gym cơ bản
Thảm Yoga hoa WP2 có nhiều màu
Thảm Yoga hoa WP2 hoa được làm từ chất liệu cao su cao cấp an toàn, tạo cảm giác êm ái, tránh các sự cố va chạm trầy xước với mặt sàn. Ngoài ra, thảm yoga có độ bám dính cao, không dịch chuyển trên nhiều bề mặt tiếp xúc và có thể cuộn tròn, tiện lợi cho sử dụng cả trong và ngoài nhà. Hãy để thảm thảm tập Yoga hoa nâng đỡ từng động tác Yoga và giúp việc luyện tập của bạn thêm hiệu quả.
Thảm Yoga hoa WP2 dễ dàng mang theo để sử dụng.
Thảm yoga có đi kèm túi đựng thảm yoga giúp bạn bảo quản hay mang theo thảm tiện dụng hơn. Cả 2 mặt đều có vân nổi chống trượt tạo ổn định trong suốt thời gian luyện tập.
Thảm Yoga hoa WP2 có độ dày 0.6cm
Tập Yoga mỗi ngày sẽ đem lại những lợi ích sau:
Ngoài việc có một sức khỏe như mong muốn, sự yên bình của nội tâm hay hòa hợp với thế giới, yoga còn mang đến nhiều lợi ích khác:
- Yoga giúp bạn tăng cường sự linh hoạt, tính co giãn của dây chằng và sự dẻo dai cho các khớp xương.
- Với một vài động tác, đặc biệt là động tác uốn cong người lên trước bạn sẽ thấy dạ dày mình khỏe lên rất nhiều.
- Yoga là một phương thức tuyệt vời để duy trì sự mềm dẻo của xương sống cũng như cải thiện vóc dáng cho bạn. Những tư thế "hình cây", "hình cầu" và "cái cầy" sẽ rất hiệu quả cho lưng của bạn.
Thảm Yoga hoa WP2 với gam màu tím sang trọng.
Những lưu ý để sử dụng thảm Yoga hoa WP2 được bền hơn:
Khi giặt sản phẩm thì bạn nên hòa loãng xà phòng cùng với một chút nước ấm, sau đó dùng một miếng vải mềm chà qua chà lại trên bề mặt thảm cho sạch sau đó mang thảm ra phơi ngoài nắng. Ngoài ra nếu bạn giặt bằng máy giặt thì nên để ở chế độ vừa phải.
Thảm Yoga hoa WP2 sử dụng được trên mọi bề mặt
Hầu hết các thảm trong lần đầu sử dụng đều có những mủn nhỏ bay ra và bạn có thể lau sạch nó bằng một miếng giẻ ướt. Nếu không bạn cứ sử dụng sau một thời gian những mủn đó sẽ tự hết. Tuy nhiên bạn không nên giặt quá nhiều xà phòng.
Nếu trong trường hợp thảm của bạn chỉ bị bẩn nhẹ thì bạn chỉ cần xịt nhẹ một chút nước bằng chai xịt hay miếng vải ướt để lau rồi phơi khô. Do được cấu tạo bằng chất cao su thiên nhiên nên chỉ cần một quá trình sử dụng sản phẩm có độ sáng lên rõ rệt và không còn mùi khó chịu.
Để rút ngắn thời gian phơi sản phẩm thì bạn dùng một chiếc khăn khô lau rồi mang ra phơi. Càng sử dụng các bạn càng thấy sản phẩm mềm hơn và có độ dai hơn.
Thảm Yoga hoa WP2 êm ái, độ đàn hồi cao
Hướng dẫn cách tập Yoga:
Vì tập yoga sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mỗi lợi ích mà yoga đem lại lại có những bài tập cụ thể khác nhau nên chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn một bài tập cơ bản sau để giúp bạn trẻ mãi không già.
Bài tập yoga đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em giữ gìn vóc dáng, làn da tươi trẻ nhất.
Chúng tôi xin giới thiệu 5 động tác yoga đơn giản để chị em có thể tập tại nhà. Khi tập, bạn nên mở nhạc du dương hoặc chọn nơi tĩnh lặng.
Thảm Yoga hoa WP2 thiết kế túi đựng có dây đeo chắc chắn.
- Chuẩn bị:
- 1 bộ quần áo thoải mái.
- 1 tấm thảm tập yoga.
- Thực hiện:
- Động tác 1:
Ngồi thiền sau đó đứng dậy dang hai tay xoay vòng nhanh, nhắm mắt
- Ngồi thiền, 2 chân xếp tròn, vắt lên đùi, nhắm mắt.
- Dang 2 tay xoay tròn nhanh, giữ tâm trí thanh thản.
- Hít sâu thở đều.
- Động tác 2:
2 tay để dọc thân người, nâng chân lên hạ xuống để giảm mỡ bụng
- Nằm ngửa, duỗi thẳng tay và chân.
- Nâng 2 chân lên ép cơ bụng.
- Thực hiện 30 lần.
- Động tác 3:
Ngả hết người ra sau luyện các cơ và xương thêm dẻo dai
- Đứng bằng gối, giữ lưng thẳng.
- Chống 2 tay vào mông, ngửa thân trên ra sau.
- Thực hiện 30 lần.
- Động tác 4:
Dùng 2 tay, 2 chân làm trụ, nâng bật thân người lên
- Ngồi thẳng lưng, duỗi thẳng chân.
- Dùng 2 tay và chân làm trụ, nâng bật người lên.
- Thực hiện 30 lần.
- Động tác 5:
Nằm sấp, sau đó dùng tay và chân làm trụ, nâng người lên gập 90 độ
- Nằm sấp chống 2 tay.
- Dùng tay và 2 chân làm trụ, gập người 90 độ.
- Thực hiện 30 lần.
Lưu ý: Hình ảnh sản phẩm chỉ có tính chất minh họa, chi tiết sản phẩm, màu sắc có thể thay đổi tùy theo sản phẩm thực tế.
Đánh giá & Bình luận
Điện thoại: 024.35.68.69.69
META TP.HCM: 716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.38.33.6666