Kinh nghiệm mua sắm và sử dụng Thể thao & Du Lịch

Bạn đang tìm kiếm cho mình một chiếc ghế xếp mang đi câu cá, du lịch hay dã ngoại? Bài viết dưới đây META.vn sẽ mang đến bạn top 10 ghế xếp câu cá, ghế xếp du lịch tiện lợi. Hãy tham khảo nhé!

Hít xà đơn là một bài thể dục tốt với rất nhiều tác dụng giúp cơ thể mạnh khỏe, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh. Tuy nhiên, để bài tập này đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần biết cách hít thở khi hít xà đơn. Chỉ cần làm theo những hướng dẫn hít thở khi tập xà đơn dưới đây, bạn sẽ có được một bài tập hoàn thiện với hiệu quả cao nhất.

Tư thế chó úp mặt là một trong những tư thế quen thuộc của bộ môn yoga. Thế nhưng nhiều người chưa biết tác dụng cũng như cách tập tư thế này ra sao. Hãy theo dõi bài viết này để hiểu hơn về tư thế chó úp mặt bạn nhé.

Yoga là một trong những bộ môn thể thao phổ biến nhất thế giới ngày nay. Tập yoga mang đến nhiều tác động tích cực cho thể chất và tinh thần của con người, đặc biệt là làm giảm mỡ thừa, thon gọn vòng eo, tăng kích thước vòng 3… Chính vì có nhiều ích lợi như vậy nên khá nhiều người thường thắc mắc không biết tập yoga có tăng vòng 1 không? Nếu bạn cũng đang thắc mắc tương tự thì bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này. 

Yoga là một môn thể thao phổ biến và được rất nhiều người tập luyện. Trong yoga có khá nhiều bài tập với nhiều tư thế khác nhau như tư thế ngọn núi, tư thế cái cây, tư thế cái ghế… Một trong những tư thế yoga rất khó mà không phải ai cũng có thể tập luyện được đó là tư thế con công. Vậy tư thế con công trong yoga như thế nào, có tác dụng ra sao? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Với mục đích kết hợp hình thức đạp xe thông thường với việc rèn luyện sức khỏe, xe đạp tập thể dục Air Bike ra đời. Liệu xe đạp tập thể dục Air Bike có tốt không, giá thành sản phẩm ra sao, có nên mua xe đạp Air Bike không? Hãy cùng META đánh giá sản phẩm xe đạp Air Bike với một số sản phẩm tiêu biểu nhé.

Hiện nay, rất nhiều người có xu hướng lựa chọn máy tập thể dục tại nhà thay cho việc đến phòng tập thể hình hay ra công viên tập hàng ngày. Nhưng, nên chọn loại máy tập tại nhà nào để phù hợp với nhu cầu của mình lại khiến bạn phân vân. Vậy bây giờ hãy cùng META điểm qua các thiết bị tập thể dục tại nhà phổ biến và tác dụng của nó nhé!

Chi phí chơi tennis, giá thuê sân, mua sắm trang phục, dụng cụ, học phí... hết bao nhiêu là điều mà chắc hẳn nhiều người mới tiếp xúc với bộ môn này luôn thắc mắc. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của META để biết được cụ thể người mới tập chơi tennis cần chuẩn bị chi phí như thế nào nhé!

Golf được mệnh danh là “môn thể thao quý tộc” hay “môn thể thao của người giàu”. Vì thế, chi phí chơi golf được nhiều người quan tâm. Vậy thực tế chơi golf hết bao nhiêu tiền? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Đi bộ là một bài tập thể dục đơn giản, hiệu quả và phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên không phải cứ đi bộ càng nhiều là càng tốt như đa số chúng ta vẫn nghĩ. Những chuyên gia sức khỏe đã chứng minh đi bộ quá nhiều và sai cách sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của con người. Sau đây, hãy cùng META tìm hiểu những tác hại của đi bộ, từ đó tìm ra những sai lầm cần tránh nhé!

Chạy bộ là bài tập được nhiều người lựa chọn nhằm tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, không phải tùy tiện chạy thế nào cũng đem lại hiệu quả. Tác hại của chạy bộ sai cách, quá sức nguy hiểm hơn bạn tưởng đó. Hãy cùng META tìm hiểu tác hại của chạy bộ và những sai lầm cần tránh nhé!

Cơ bụng số 11 là gì? Những bài tập để có cơ bụng số 11 đẹp như thế nào? META mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Làm sao để có bụng sáu múi? Hãy cùng META.vn tham khảo cách có 6 múi bụng săn chắc nhanh nhất tại nhà cho nam nữ sau đây nhé!

Sở hữu cơ bụng săn chắc là ước muốn của rất nhiều người. Và nếu không có thời gian tới các trung tâm để tập luyện bạn có thể tham khảo một số cách tập cơ bụng tại nhà đơn giản nhưng cực hiệu quả sau đây nhé.

Yoga vốn được biết tới là một trong những phương pháp rèn luyện thể chất, vóc dáng nuôi dưỡng tâm khí cực kỳ hiệu quả và mang tới nhiều lợi ích cho con người. Tuy nhiên điều này chỉ đúng nếu bạn tập yoga đúng cách. Vậy nếu tập yoga sai cách sẽ ảnh hưởng gì tới sức khỏe? Hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để cùng nhau tìm hiểu những tác hại của tập yoga sai cách bạn nhé.