1. Trang chủ hỗ trợ
  2. Tư vấn sử dụng
  3. Thể thao & Du Lịch

Kinh nghiệm mua sắm và sử dụng Thể thao & Du Lịch

  • Kỹ thuật squat đúng cách cơ bản cho người mới tập
    🖼️

    Squat là một bài tập rất hữu ích cho cơ thể, giúp bạn có được một thân hình săn chắc, đặc biệt là một vòng 3 đầy nóng bỏng. Tuy nhiên, để bài tập này mang lại hiệu quả tối ưu thì bạn cần phải nắm được kỹ thuật squat đúng cách. Vậy kỹ thuật squat chuẩn có dễ thực hiện không? Câu trả lời sẽ có sau khi bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

    Xem chi tiết
  • Plank đúng cách theo hướng dẫn chuẩn cho người mới bắt đầu
    🖼️

    Plank được coi là một bài tập "vua" có tác dụng vô cùng to lớn đối với vùng bụng. Rất nhiều người tìm tới plank để tăng sức bền cho cơ bụng, giúp cơ bụng săn chắc hơn, đồng thời cũng tăng độ dẻo dai cho bắp tay và cơ đùi. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới plank, hãy tham khảo bài viết chia sẻ cách tập plank đúng cách cho người mới bắt đầu dưới đây nhé!

    Xem chi tiết
  • Hướng dẫn chi tiết 5 thức trong bài tập suối nguồn tươi trẻ
    🖼️

    “Suối nguồn tươi trẻ” là một bài tập yoga đơn giản nhưng hiệu quả rất tích cực với sức khỏe nên hiện nay đang được rất nhiều người tìm kiếm và tập theo. Trong bài viết ngày hôm nay, META sẽ hướng dẫn chi tiết bài tập “Suối nguồn tươi trẻ” gồm 5 thức cực kỳ đơn giản cho bạn có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi.

    Xem chi tiết
  • 3 Bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà
    🖼️

    Yoga là một môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Một trong những lợi ích vàng đó phải kể tới khả năng làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn đang đối mặt với vòng 2 ngấn mỡ, hãy tham khảo ngay 3 bài tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng đơn giản dưới đây nhé.

    Xem chi tiết
  • 6 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng
    🖼️

    Mỗi chị em phụ nữ đều mong muốn mình có vóc dáng thon gọn và một cơ bụng săn chắc để có thể tự tin diện nhiều đồ đẹp. Và để có một cơ bụng săn chắc, bạn có thể luyện tập các động tác đơn giản mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả. Bạn có thể tham khảo bài viết và video dưới đây của META.vn để luyện tập hiệu quả nhé. 

    Xem chi tiết
  • Tại sao nên sử dụng kính bơi khi đi bơi?
    🖼️

    Khi đi bơi cần chuẩn bị những kiến thức gì? Những câu hỏi thường gặp khi đi bơi sẽ có trong bài viết sau giúp bạn tìm hiểu những kiến thức cơ bản để bảo vệ bản thân. Sau đây META sẽ giới thiệu cho bạn một số mẫu kính bơi để bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" một cách khỏe mạnh.

    Xem chi tiết
  • 6 môn thể thao giúp tăng chiều cao nhanh chóng
    🖼️

    Bạn đang có một chiều cao khiêm tốn và muốn tìm những phương pháp để tăng chiều cao hiệu quả nhất? Chăm chỉ vận động, rèn luyện thuể thao hằng ngày với những môn thể thao giúp tăng chiều cao là điều cần thiết để bạn đạt được tầm vóc tối ưu. Dưới đây là gợi ý những môn thể thao giúp tăng chiều cao vượt trội.

    Xem chi tiết
  • Top ống nhòm du lịch giá rẻ được ưa chuộng nhất hiện nay
    🖼️

    Bạn đang có nhu cầu mua ống nhòm nhưng lại phân vân không biết nên chọn loại nào cho tốt, loại nào phù hợp với nhu cầu sử dụng và mua ở đâu giá tốt, chất lượng sản phẩm đảm bảo? Hãy để META.vn mang đến cho bạn top ống nhòm du lịch giá rẻ được ưa chuộng nhất hiện nay qua bài viết dưới đây nhé!

    Xem chi tiết
  • Hướng dẫn cách chọn thảm Yoga - Gym
    🖼️

    Theo sự chia sẻ của các huấn luyện viên môn Yoga lâu năm, việc lựa chọn thảm tập đúng cách sẽ góp phần mang lại hiệu quả tốt hơn trong quá trình tập luyện. Trong bài viết sẽ dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những tiêu chí để lựa chọn một chiếc thảm tập giúp cho việc tập luyện đạt được kết quả như bạn mong muốn, nâng cao sức khỏe độ dẻo dai cho cơ thể. Cùng theo dõi nhé!

    Xem chi tiết
  • Nắm vững kỹ thuật đánh bóng bàn từ cơ bản đến nâng cao trong vòng "1 nốt nhạc"!
    🖼️

    Hiện nay có nhiều bài viết về các kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản và kỹ thuật đánh bóng bàn nâng cao. Tuy nhiên hầu hết những bài viết này đang mang tính “học thuật” khiến người chơi gặp rất khó khăn khi thực hiện theo. Hiểu được những khó khăn này của bạn, hôm nay META sẽ chia sẻ phương pháp giúp bạn nắm vững kỹ thuật đánh bóng bàn từ cơ bản đến nâng cao trong vòng "1 nốt nhạc"!

    Xem chi tiết
  • Kích thước sân cầu lông tiêu chuẩn đơn và đôi - Đặc điểm sân cầu lông
    🖼️

    Sân cầu lông chính là nơi diễn ra các trận thi đấu, là nơi bạn có thể luyện tập cầu lông hàng ngày để nâng cao trình độ hoặc rèn luyện sức khỏe. Cũng như các môn thể thao khác, sân đánh cầu lông sẽ có những đặc điểm riêng mà người chơi cần phải nắm vững. Sau đây chúng ta cùng đi tìm hiểu kích thước sân cầu lông tiêu chuẩn cùng những đặc điểm nổi bật khác của loại sân này nhé!

    Xem chi tiết
  • Mách bạn cách tự tạo phòng tập gym tại nhà
    🖼️

    Tập gym để tăng cường sức khỏe và có được một thân hình đẹp là nhu cầu của nhiều người, thế nhưng không phải ai cũng có thời gian và điều khiện đến phòng tập gym hàng ngày, chính vì vậy META sẽ đưa đến cho bạn các gợi ý để tự tạo cho mình và những người thân trong gia đình một phòng tập gym ngay tại nhà!

    Xem chi tiết
  • Cầm vợt cầu lông như thế nào cho chuẩn?
    🖼️

    Cầm vợt cầu lông đúng cách là bài học đầu tiên dành cho người mới chơi cầu lông. Có 2 cách cầm cầu lông chuẩn: Cầm vợt trái tay và thuận tay. Để hiểu rõ hơn về cách cầm vợt cầu lông cho người thuận tay phải hoặc trái, bạn có thể đọc bài viết bên dưới nhé. Học được cách cầm vợt cầu lông đúng cách sẽ giúp bạn phát huy tối đa sức mạnh của các khớp ở cổ tay, khuỷu tay và vai, đạt được sự chính xác của đường cầu, điểm rơi của trái cầu và linh hoạt trong thực hiện qua lại các động tác đánh cầu phía bên trái và phía bên phải.

    Xem chi tiết