Lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe khi ăn socola đen

Socola đen là loại socola nguyên chất với thành phần cacao ít nhất là 70%. Khi ăn có vị đắng pha lẫn với sữa rất thơm ngon. Socola đen là một trong những thực phẩm bổ dưỡng có nhiều lợi ích nhất cho sức khoẻ con người cũng như là một phương thuốc làm đẹp hiệu quả. Nguyên nhân là do cacao chứa nhiều flavonoid - một chất chống oxy hóa có khả năng ngăn chặn viêm nhiễm và tổn thương các tế bào. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời khi ăn socola đen các bạn nhé.

Lợi ích tuyệt vời khi ăn socola đen

Socola đen là món quà được các cặp tình nhân, vợ chồng được lựa chọn nhiều để làm quà tặng trong ngày lễ Valentine. Đây không chỉ là món quà để gửi gắm tâm tư tình cảm của người trao mà nó còn là món quà "ngọt ngào" có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Socola đen - Chất xúc tác của "hạnh phúc":

Trước khi ngủ, nếu ăn rất nhiều socola đen sẽ gây khó ngủ nhưng nếu muốn tận hưởng những giây phúc "ngọt ngào, hạnh phúc" thì ăn một chút trước khi "yêu" sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ. Đó là vì socola đen có chứa các vi chất giúp tăng hưng phấn. Một cuộc khảo sát cho thấy có 34% phụ nữ Pháp và 38% phụ nữ Canada cho biết họ thích dùng socola đen để nâng cao mức độ của "hạnh phúc".

Ăn socola đen tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Phòng chống ung thư:

Socola đen được xem là một trong những loại thực phẩm chống ung thư tốt nhất cùng với tỏi đen, việt quất, rượu vang đỏ và trà xanh. Socola giúp ngăn ngừa sự phân chia của tế bào ung thư và hạn chế tình trạng viêm nhiễm.

Khi lựa chọn socola, bạn cần đảm bảo chúng phải chứa ít nhất 70% ca cao. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, không nên ăn quá 200g socola một tuần đồng thời cần chọn những loại socola có hàm lượng đường không được vượt quá 10g.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường:

Khi ăn socola đen điều độ, thực phẩm này có thể là một vũ khí mạnh mẽ trong cuộc chiến chống bệnh tiểu đường. Trái với những gì bạn đã từng nghe, ăn socola đen làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường bằng cách hạ thấp huyết áp và gia tăng đáng kể độ nhạy cảm với insulin. Nếu chỉ có một mình, ca cao cực kì đắng, nhưng khi trở thành socola nó hòa trộn giữa ngọt và đắng tạo nên hương vị đặc biệt và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Tốt cho bệnh tim mạch:

Một lợi ích đáng ngạc nhiên của socola đen là nó thực sự có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Trong socola đen rất giàu một thành phần có tác dụng bảo vệ tim mạch - đó là phenol. Nghiên cứu chứng minh rằng, loại chất này có tác dụng chống viêm tương tự như aspirin. Ở nồng độ nhất định có thể "đánh bật" gốc tự do "bám" trên thành mạch.

Ngoài ra, chất flavon trong socola có thể kéo dài thời gian tác dụng của các loại thuốc chống oxy hóa khác trong cơ thể (ví dụ như vitamin E, vitamin C), là hậu thuẫn kiên cường vững chắc của các chất dinh dưỡng bảo vệ tim mạch.

Theo nghiên cứu cho thấy ăn 1 lượng nhỏ socola đen 2 hay 3 lần mỗi tuần có thể giúp hạ huyết áp của bạn. Socola đen cải thiện lưu lượng máu và có thể giúp ngăn chặn sự hình thành máu cục. Ăn socola đen còn có thể ngăn chặn xơ cứng động mạch. Socola đen thực sự đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bạn khỏe mạnh.

Chứa chất chống oxy hóa:

Một trong những lợi ích lớn nhất của socola đen là chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da chống lại các tác hại của các gốc tự do. Vì socola đen có chứa nhiều ca cao tự nhiên nên là loại socola tốt nhất từ trước đến nay.

Trong suốt lịch sử, hạt ca cao là thành phần tuyệt vời và độc đáo nhất. Trong thực tế, hạt cacao có chứa chất chống oxy hóa nhiều hơn so với các thực phẩm khác. Có một sự so sánh thú vị là: quả việt quất, một loại quả nổi tiếng với chất chống oxy hóa, có chứa khoảng 32 chất, trong khi hạt cacao chứa khoảng 621 chất.

Giảm cân:

Nghe có vẻ ngược đời nhưng thực tế là bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng socola đen. Socola đen mang lại cảm giác đầy bụng và no lâu nên sẽ kiềm chế các cơn thèm ăn vặt vốn vẫn thường là những món chứa nhiều đường, dầu mỡ hay muối. Vì vậy, nếu tiêu thụ socola đen ở mức vừa phải, cơ thể sẽ được hưởng nhiều lợi ích mà lại không phải lo bị tăng cân.

Bảo vệ làn da và nụ cười:

Flavonoid trong socola đen giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời. Socola đen giúp khuyến khích lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa. Nó cũng chứa một loại khoáng chất gọi là theobromine, tăng cường men răng, giúp răng luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, socola đen có chứa một số lượng vitamin và khoáng chất đáng kinh ngạc khác.

Một số mẫu socola đen bán tại META.vn:

Thanh socola Bitter Chocolate 78% - 100g

Thanh socola Bitter Chocolate 78% - 100g thiết kế dạng thanh dài, kiểu dáng đơn giản nhưng ăn rất ngon miệng. Với hàm lượng ca cao 78% kết hợp với Cacao Mass, bơ cacao, đường, Lecithin, Vanillin sẽ mang đến hương vị khó quên cho người thưởng thức.

Socola Bitter Chocolate 78% sử dụng nguyên liệu nhập khẩu từ Bỉ, đóng gói tại Việt Nam.

Thanh socola Extra Bitter 82% Cacao - 100g:

Socola Extra Bitter có thành phần cacao chiếm đến 82% ăn có vị đắng rất ngon. Nguyên liệu socola nhập khẩu từ Bỉ - nơi sản xuất socola ngon nhất thế giới nên chất lượng đảm bảo, sạch và tốt cho sức khỏe con người.

Ăn socola Extra Bitter chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe. 

Để đặt mua socola đen các bạn liên hệ trực tiếp tới số điện thoại: (Hà Nội) 04 3785 5633 - (TP HCM) 08 3830 8569. Với tiêu chí "Luôn dành khó khăn, phiền phức về mình để thỏa mãn khách hàng" và dịch vụ "Giao hàng thu tiền tại nhà trên toàn quốc", META.vn sẽ là điểm đến mua sắm tin tưởng của các bạn.