[Lưu ý] 10 điều sau đây để sử dụng cốc nguyệt san an toàn, tránh viêm nhiễm âm đạo
Nguyễn Chi Ánh XuyếnCốc nguyệt san đang dần thay thế các loại băng vệ sinh truyền thống bởi tính tiện dụng của nó. Tuy nhiên, các bạn gái, chị em phụ nữ cần lưu ý tránh các sai lầm sau để không tiền mất, tật mang nhé.
1. Nên bắt đầu vào 2 ngày cuối chu kỳ kinh nguyệt
Nhiều chị em phụ nữ nghe đến công dụng và sự tiện dụng của cốc nguyệt san nên rất háo hức đặt hàng và mua về muốn sử dụng luôn. Tuy nhiên, ở những ngày đầu chu kỳ kinh nguyệt lượng máu ra nhiều sẽ gây khó khăn khi sử dụng hoặc có thể bị rò nếu đưa cốc vào không đúng cách.
Thời điểm bắt đầu sử dụng thuận lợi nhất là 2 ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt. Bởi vào những ngày đó lỗ âm đạo sẽ to hơn ngày bình thường, thêm với sự ra máu kinh nên sẽ trơn dễ dàng cho cốc nguyệt san vào hay lấy ra. Tuy nhiên, bạn cũng không nên sử dụng khi chưa đến thời kỳ kinh nhé.
2. Có thể dùng gương để hỗ trợ
Với nhiều chị em bỡ ngỡ lần đầu sẽ khó xác định được đúng vị trí. Để đặt cốc nguyệt san sao cho đúng cách thì bạn nên sử dụng trước gương để quan sát dễ hơn, đưa cốc vào âm đạo nhanh chóng.
3. Đi vệ sinh khi sử dụng cốc nguyệt san
Nhiều bạn nhầm lẫn giữa đường kinh nguyệt ra và đường tiểu là 1. Tuy nhiên, trên thực tế lỗ âm đạo và lỗ tiểu là hoàn toàn khác nhau nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng cốc nguyệt san.
Bạn vẫn đi vệ sinh được như bình thường mà không cần lo lắng bị dây ra sản phẩm. Hơn nữa cốc nguyệt san được làm bằng chất liệu silicon hay nhựa y tế cao cấp nên không hề thấm nước, đảm bảo bạn không bị khó chịu.
4. Nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng
Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm gì bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng. Hướng dẫn này khá quan trọng, thực hiện theo chuẩn các bước để không xảy ra những sai sót không đáng.
5. Làm nhẵn phần đầu cốc nguyệt san trước khi sử dụng
Thường phần đầu của cốc nguyệt san sẽ có đuôi để thuận tiện cho việc lấy ra sau khi sử dụng. Nếu bạn cảm thấy phần cuống làm khó chịu thì bạn nên cắt bỏ bớt hoặc cắt bỏ toàn bộ.
Nhưng bạn nên nhớ làm phẳng kỹ càng phần đầu để tránh đầu nhọn dễ bị đâm. Sau đó khi sử dụng bạn chỉ nên cầm đáy cốc khi bạn muốn lấy ra. Nhất là lần đầu tiên sử dụng bạn nên cắt phần đầu để tiện sử dụng hơn.
6. Lưu ý thời gian lấy cốc ra là 12 tiếng
Sử dụng băng vệ sinh thông thường hay cốc nguyệt san thì sau thời gian 12 giờ phải lấy cốc nguyệt san ra khỏi âm đạo. Nhưng nếu ra quá nhiều máu thì bạn cần phải thay cốc thường xuyên hơn và vệ sinh âm đạo kĩ càng.
Nếu là lần đầu tiên sử dụng thì bạn nên thử nghiệm một chút xem cốc có bị rò rỉ hay không. Nếu bạn đang đi học hay đi làm thì nên mang theo băng vệ sinh thấm hút tốt để dự phòng.
7. Chọn kích cỡ cốc nguyệt san phù hợp với cơ thể bạn
Điều quan trọng nhất để kinh nguyệt không bị rò ra ngoài đó là lựa chọn cốc phù hợp với cơ thể. Cốc nguyệt san được sản xuất theo hai kích cỡ tiêu chuẩn.
- Đối với cốc loại nhỏ được sử dụng cho những phụ nữ dưới 30 tuổi hay những phụ nữ đã từng sinh nở.Tuy nhiên với mỗi hãng thì size cũng hoàn toàn khác nhau, có thể ở hãng này là size nhỏ nhưng ở hãng khác lại là size to.
- Hoặc người có cơ địa yếu hoặc trung bình, khỏe thì sẽ có cách lựa chọn khác nhau.
Bởi vậy bạn cần tự biết bản thân ra máu ở mức độ nào nhiều hay ít, cùng đặc điểm cơ thể ra sao để chọn cho mình sản phẩm cốc nguyệt san phù hợp.
8. Có thể sử dụng chất bôi trơn để hỗ trợ
Nếu bạn khó khăn khi sử dụng cốc nguyệt san lần đầu thì có thể sử dụng gel bôi trơn gốc nước để việc đưa cốc vào dễ dàng hơn. Thay vì cùng chất bôi trơn lên cốc thì bạn nên sử dụng chất bôi trơn lên vùng âm đạo, nếu không bạn sẽ khó điều khiển cốc vào vị trí mà mình mong muốn.
9. Lưu ý khi nhét cốc vào và lấy ra
Lưu ý khi dùng cốc nguyệt san với những người mới sử dụng rất dễ rơi vào trường hợp khó có thể nhét cốc không vào. Dù thử nhiều vẫn không thành công, có 2 lý do khiến việc làm này trở nên khó khăn hơn là do bạn căng thẳng hoặc do bạn làm sai quy cách.
Khi sử dụng lần đầu tiên bạn cảm thấy sợ hãi, các cơ co cứng khiến việc nhét cốc trở nên vất vả hơn. Do đó bạn nên thả lỏng cơ thể và từ từ nhét cốc vào.
Thêm nữa, việc đứng hay ngồi sai tư thế cũng khiến việc nhét cốc trở nên khó khăn hơn. Bạn nên tham khảo những người đã từng dùng cốc để không phải lúng túng và gây tai nạn không đáng có.
Giống với việc nhét cốc vào thì việc lấy cốc ra cũng cần phải giữ một tinh thần thoải mái. Có những trường hợp kéo ra không đúng cách lại vô tình đẩy cốc sâu hơn vào âm đạo và phải đi bệnh viện để gắp ra. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng nắm lấy cuống cốc rồi bóp nhẹ và từ từ kéo cả chiếc cốc ra ngoài.
10. Vệ sinh sạch sẽ sau khi sử dụng
Cốc nguyệt san là sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ nữ được khuyên dùng, được chứng nhận là đảm bảo giảm viêm nhiễm tốt hơn rất nhiều so với băng vệ sinh miếng và tampon. Tuy nhiên vì cốc nguyệt san được đặt sâu bên trong âm đạo nên bạn sử dụng không đúng cách sẽ rất dễ dẫn đến bị viêm nhiễm vô cùng nghiêm trọng. Vậy nên bạn cần thường xuyên vệ sinh cốc nguyệt san sạch sẽ, nhất là sau khi sử dụng.
Sau khi sử dụng thì bạn nên có 1 chiếc túi để cất riêng phòng tránh trường hợp bụi bẩn, nấm mốc ảnh hưởng đến vùng âm đạo.
Top cốc nguyệt san được yêu thích nhất
- Cốc nguyệt san Ovacup: 370.000 Đ
- Cốc nguyệt san Sibell: 750.000 Đ
- Cốc nguyệt san Lincup: 610.000 Đ
- Cốc nguyệt san Claricup: 590.000 Đ
- Cốc nguyệt san thế hệ mới Fee2 loại Classic: 610.000 Đ
- Cốc nguyệt san thế hệ mới Fee2 loại Sport: 650.000 Đ
Hi vọng với những kinh nghiệm và chia sẻ trên của META sẽ giúp chị em phụ nữ thoải mái vận động, bơi lội hoặc thăm quan dã ngoại "bất chấp" ngày dâu rụng 1 cách an toàn nhất. Nếu bạn cần tư vấn loại size phù hợp với cơ thể thì liên hệ với META.vn để được tư vấn miễn phí và giao hàng nhanh chóng nhé.
