Có nên mua máy chạy bộ đa năng không? loại nào tốt?

Có lẽ không cần phải nói quá nhiều về lợi ích của việc chạy bộ, bởi đã có rất nhiều bài viết từng đề cập tới. Tuy nhiên, bạn có bao giờ nghĩ rằng mình sẽ chạy bộ trên chiếc máy chạy bộ thay vì chạy ngoài trời? Chúng tôi khuyên bạn, nhất là những ai yêu thích môn thể thao này, nếu chưa thì hãy nghĩ đến điều này bởi cuộc sống ngày càng hiện đại, môi trường ngày càng ô nhiễm, điều này sẽ làm giảm đi đáng kể lợi ích và hiệu quả tập luyện của bạn.

Vì vậy, bài viết này của META nhằm giải thích cụ thể lý do vì sao nên mua máy chạy bộ đa năng và tư vấn cho bạn mua loại nào phù hợp nhất.

Vì sao nên sở hữu một chiếc máy chạy bộ đa năng?

Mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Như đã nói, lợi ích của việc chạy bộ đã được nhắc đến rất nhiều qua các trang tin, báo đài. Đến đây nhiều bạn sẽ thắc mắc, vậy việc chạy bộ trên máy có thua kém gì so với chạy bộ ngoài trời không? Câu trả lời là không. Máy tập chạy bộ đa năng hoàn toàn có thể mang lại những lợi ích sức khỏe giống như việc chạy bộ thông thường.

 máy chạy bộ

Khoa học đã chứng minh, ngoài việc đem lại một vóc dáng thon thả nhờ việc “tiêu mỡ” an toàn, thì chạy bộ (một cách vừa phải) còn rất tốt cho tim mạch, thúc đẩy cơ chế trao đổi chất, giúp cho hệ cơ xương khớp khỏe hơn, cải thiện giấc ngủ, tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ trị nhiều bệnh lý như Gout, tiểu đường, huyết áp, trầm cảm... Đặc biệt, hẳn là một tin vui cho các chị em khi đã có nghiên cứu khoa học cho rằng chạy bộ còn giúp con người trẻ hơn so với tuổi, da dẻ mịn màng, săn chắc hơn.

Giảm tối đa các thương tích có thể xảy ra so với chạy bộ ngoài trời

Điều này có vẻ hơi khó tin nhưng thực tế, do hệ quả của quá trình đô thị hóa, tất cả các con đường từ thành thị tới nông thôn hiện nay đều đã được bê tông hóa. So với chạy trên đường đất, sân cỏ chạy bộ hay các bề mặt chạy có độ đàn hồi hơn thì khả năng hấp thụ sốc ở các đường bê tông hoặc đường nhựa thấp hơn. Thậm chí, về lâu dài, chạy bộ trên các bề mặt này quá nhanh có thể gây ra những chấn thương nghiêm trọng cho phần chân, gây áp lực lên lên mắt cá chân và đầu gối.

Chiếc máy chạy bộ đa năng sẽ giải quyết được toàn bộ vấn đề này. Chúng sẽ cung cấp cho người tập một bề mặt phẳng đàn hồi, êm ái thay vì mặt phẳng cứng, gồ ghề như đường bê tông.Từ đó, giúp giảm thương tích cho phần chân, đồng thời cũng không hề gây áp lực đến mắt cá chân và đầu gối của bạn.

Không lo bị gián đoạn bởi thời tiết

Một điều chắc chắn là việc chạy bộ ngoài trời phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố thời tiết. Tuy là không gian lý tưởng để bạn vừa chạy vừa ngắm cảnh nhưng chỉ cần gặp thời tiết xấu thì điều đó hoàn toàn vô nghĩa. Bạn sẽ chẳng thể chạy bộ dưới thời tiết quá lạnh, quá nóng hoặc mưa. Bản thân những điều kiện thời tiết này cũng không được khuyến khích cho việc chạy bộ vì có thể sẽ khiến người tập dễ bị sốc nhiệt, mất nước, cảm lạnh hay thậm chí đột quỵ...

Mua máy tập chạy bộ đa năng tại nhà là cách tốt nhất để bạn ‘miễn nhiễm’ với mọi thời tiết xấu mà vẫn tập luyện một cách thường xuyên và thoải mái nhất. Không những thế, nó còn giúp bạn chủ động được thời gian chạy của mình.

máy chạy bộ

Chủ động theo dõi chế độ chạy, tăng hiệu quả tập luyện

Không phủ nhận, việc chạy bộ ngoài trời là cách tập thể dục đơn giản nhất và ít tốn kém. Tuy nhiên, do có quá nhiều yếu tố tác động mà bạn sẽ khó xây dựng và điều chỉnh được chế độ tập luyện của mình, đồng thời hiệu quả tập luyện sẽ không cao.

Trong khi đó, nhờ sở hữu những tính năng vượt trội, hỗ trợ đa năng cho việc tập, máy chạy bộ đa năng có thể làm được điều này. Hệ thống sẽ cung cấp một màn hình theo dõi giúp bạn có thể nắm rõ được nhịp tim, theo dõi các chỉ số cân nặng, tình trạng sức khỏe, lượng calo tiêu thụ, số sải chân, tốc độ chạy hoặc độ nghiêng của máy... Từ đó, có thể điều chỉnh chế độ tập một cách phù hợp nhất, đảm bảo sức khỏe và tăng hiệu quả tập luyện.

Máy chạy bộ đa năng mua loại nào tốt?

Trên thị trường hiện nay có vô vàn loại máy chạy bộ đa năng với đủ các thương hiệu với giá cả khác nhau, tuy nhiên chủ yếu vẫn được phân thành 2 dòng máy là máy chạy bộ cơ đa năng (dùng lực của chân để di chuyển bàn chạy) và máy chạy bộ điện đa năng (không cần dùng chân để di chuyển bàn chạy). Cả hai dòng máy này đều có những ưu và nhược điểm riêng. Bạn có thể chọn dòng máy nào phù hợp tùy vào sở thích, nhu cầu và tài chính của mình. Nếu vẫn còn băn khoăn chưa biết chọn thương hiệu nào tốt, bạn có thể tham khảo những gợi ý dưới đây.

Máy chạy bộ thương hiệu Matrix

Matrix là một trong những thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực kinh doanh các thiết bị thể thao và chăm sóc sức khỏe. Thật dễ hiểu khi máy chạy bộ của Matrix, đặc biệt là dòng máy chạy bộ điện đa năng lại được nhiều phòng tập gym, fitness hay các gia đình lựa chọn, 

Ưu điểm nổi bật của dòng máy này là thiết kế sang trọng, động cơ mạnh mẽ vừa bền bỉ, không gây ồn. Kích thước sàn chạy lớn giúp bạn tập luyện được thoải mái hơn. Đặc biệt, máy có thể kết nối wifi tiện lợi và sẽ lưu kết quả luyện tập của bạn vào ứng dụng ViewFit, điều này giúp bạn có thể theo dõi toàn bộ quá trình tập luyện của mình sau thời gian dài.

máy chạy bộ

Tuy nhiên, chính vì sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội mà giá bán của loại máy này thường khá cao, dao động trong khoảng trên dưới 100 triệu. Một số loại máy máy chạy bộ đa năng Matrix phổ biến hiện nay có thể kể đến Máy chạy bộ Matrix TF30 XIR với giá bán hiện tại 152.000.000đ, Máy chạy bộ Matrix TF50 XR với giá bán 110.000.000đ...

Máy chạy bộ đa năng Mofit

Cũng như Matrix, Mofit là một thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực cung cấp dụng cụ thể dục thể thao và chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh những sản phẩm chất lượng chủ yếu được biết đến như xe đạp, ghế massage, bóng bàn…, máy chạy bộ đa năng Mofit cũng được rất nhiều phòng gym và các gia đình tin tưởng và lựa chọn.

Ưu điểm lớn nhất của máy chạy bộ đa năng Mofit là thiết kế bắt mắt, tích hợp rất nhiều chức năng bao gồm cả đi bộ, chạy bộ, massage hay gập bụng... rất tiện lợi. Tuy được trang bị công suất không quá lớn nhưng vẫn có thể đáp ứng được nhu cầu của mọi gia đình.

máy chạy bộ

Đặc biệt, có một ưu điểm không thể bỏ qua đó chính là giá cả. Dù sở hữu tính năng tốt, nhưng so với Matrix, thì dòng máy chạy bộ đa năng Mofit thường có giá thành thấp hơn dao động trong khoảng từ 10 đến 45 triệu nên phù hợp với khá nhiều đối tượng, kể cả trong phòng tập hay các hộ gia đình. Điển hình nhất trong dòng sản phẩm này là loại máy Máy chạy bộ điện cỡ lớn MCT-95B có giá bán hiện tại là 50.990.000đ.

Máy chạy bộ đa năng Impulse

Impulse là một thương hiệu đã có tiếng trên thị trường chuyên cung cấp các thiết bị tập thể hình chất lượng cao được nhập khẩu nguyên chiếc từ Đài Loan. Vì thế, đây cũng là một cái tên mà bạn không nên bỏ qua khi lựa chọn máy chạy bộ đa năng.

Máy chạy bộ đa năng Impulse có thiết kế hiện đại, đặc biệt là cường độ, năng suất làm việc cao hơn hẳn so với các dòng máy thông thường. Ngoài ra, có một điểm cộng khác của dòng máy này là chức năng nâng độ dốc tự động lên tới 15% cho phép bạn tập các bài tập leo núi cấp cao hơn và nâng cao hiệu quả tập luyện. Ngoài ra, máy còn có bộ giảm chấn sẽ giúp cho các hệ cơ quan vận động không bị chấn thương khi tập luyện.

máy chạy bộ

Đây quả là một chiếc máy lý tưởng cho phòng tập GYM, giá thành của máy cũng chỉ dao động trong khoảng từ 40 đến 65 triệu. Một số loại máy phổ biến được nhiều người lựa chọn có thể kể tới như Máy chạy điện chuyên dụng cỡ lớn Impulse ECT7 có giá bán 48.000.000đ, Máy chạy bộ điện Impulse RT500 có giá bán 56.500.000đ...

Tham khảo một số bài viết liên quan dưới đây:

Hi vọng, với những kiến thức và gợi ý trên đây, chắc hẳn bạn đã trả lời được câu hỏi có nên mua máy chạy bộ đa năng không và chọn cho mình một loại máy ưng ý rồi đúng không? Nếu có những thắc mắc về giá máy chạy bộ đa năng hay địa chỉ mua máy chạy bộ điên đa năng chính hãng, chất lượng, bạn có thể tham khảo 1 trong 2 địa chỉ của META.vn tại: Hà Nội: Số 56, Phố Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy - Hotline: 028.3568.6969 và TP HCM: 716 - 718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10 - Hotline: 028.3833.3366

☁ Đừng quên chia sẻ bài viết nhé!