Giúp bạn giữ thăng bằng: Đối với những người mới tập thì việc giữ thăng bằng cơ thể tương đối khó khăn nên bạn cần một tấm thảm yoga tốt để hỗ trợ bạn trong việc giữ thăng bằng.
Giúp tránh trơn trượt: Thảm yoga sẽ giúp bạn không bị trượt chân - tay trong khi tập những động tác khó.
Giúp giữ sạch sẽ: Sử dụng thảm sẽ giúp bạn tránh được việc tiếp xúc trực tiếp với sàn và ngăn chặn các loại vi khuẩn tiếp xúc với cơ thể.
Các tiêu chí để lựa chọn thảm tập Yoga tốt
Kích thước và trọng lượng thảm: Nên chọn kích thước thảm chuẩn là 61cm x 173 cm và 61cm x 183cm.
Chất liệu thảm: Hiện tại trên thị trường chủ yếu có 3 chất liệu để chế tạo thảm Yoga là PVC (Polyvinyl chloride), TPE (Thermoplastic Elastomer) và Cao su tự nhiên kết hợp PU (Polyurethane).
Tính chống trơn trượt: Nên lựa chọn thảm có hai lớp sẽ không gây đau chân tay và chống trượt tốt.
Độ bằng phẳng, khả năng đàn hồi: Nên chọn loại thảm bằng phẳng và có độ đàn hồi tốt để bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương không may xảy ra khi tập.
