Bóng rổ là môn thể thao hiện đại đang được giới trẻ rất ưa chuộng. Bộ môn bóng rổ đòi hỏi bạn phải hoạt động vùng cơ tay liên tục với các động tác dằn bóng, ném bóng, kết hợp với cơ chân khi thực hiện các động tác chạy, nhảy ở cường độ cao. Với môn thể thao này, bạn có thể tập luyện một mình chỉ với một trái bóng rổ hoặc tham gia những trận thi đấu nhỏ cùng bạn bè ở khoảng sân trống.
Chính những vận động diễn ra liên tục giúp bóng rổ trở thành một trong những bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe và phát triển cơ bắp hiệu quả nhất, đặc biệt là vùng cơ cánh tay, giúp phát triển chiều cao.
Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu cụ thể về những lợi ích mà bóng rổ mang lại nhé!
Giúp đốt cháy calo hiệu quả: Trung bình một giờ chơi bóng rổ có thể đốt cháy từ 630 - 750 kcal.
Phát triển chiều cao: khi chơi bóng rổ, bạn cần thực hiện liên tục các động tác bật nhảy nên giúp cải thiện sự chắc khỏe và phát triển của bộ xương.
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Chơi bóng rổ thường xuyên sẽ giúp tăng sức chịu đựng của tim và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạnh.
Tăng sức bền: Chơi bóng rổ sẽ giúp cơ thể bạn tăng sức chịu đựng một cách hiệu quả.
Tăng tốc độ phản xạ: Người chơi bóng sẽ dần được tăng khả năng tập trung, tốc độ phản xạ cũng tăng nhanh và chính xác hơn.
Giảm căng thẳng: Chơi bóng rổ sau một ngày dài làm việc, học tập căng thẳng sẽ giúp bạn loại bỏ đi những áp lực để tập trung tinh thần và thể lực cho trận đấu.
Giúp tăng sự tự tin, giúp bạn thể hiện bản thân.
Cũng như bóng đá, bóng chuyền, khi chơi bóng rổ bạn không thể thiếu được trái banh. Banh bóng rổ có hình cầu, được làm từ cao su cao cấp và có khả năng chịu tốt phản lực.
Thông thường các nhà sản xuất sẽ thiết kế thân bóng có độ mềm nhất định và có nhiều rãnh sâu, rộng nhằm tăng độ bám tay và bám sân.
Bên cạnh trái banh thì trụ bóng rổ chính là dụng cụ không thể thiếu để chúng ta có thể chơi tốt môn thể thao này.
Một chiếc trụ đạt tiêu chuẩn phải có những đặc điểm sau đây:
Chiều cao của rổ bóng từ vành rổ đến mặt sân là 3,05m.
Kích thước bảng rổ tiêu chuẩn rộng 1,8m và cao 1,05m.
Hình chiếu mặt sau của bảng rổ cách đường mức cuối sân 1,2m.
Vành rổ được làm từ kim loại bền chắc với nhiều kích thước khác nhau để phù hợp với từng trụ khác nhau (phổ biến nhất là loại có đường kính 45cm). Trên thị trường hiện nay, các cửa hàng thường bán vành kèm với lưới luôn.
Lưới bóng rổ được làm từ chất liệu polyprolen, bên ngoài được phủ lớp chống UV giúp lưới được bền màu hơn. Thường thì loại lưới chơi bóng rổ này sẽ có 12 tai lưới, mỗi ô lưới 48mm.
Bảng bóng rổ có thể được làm từ nhựa, kính,... Theo tiêu chuẩn thi đấu quốc tế NBA, bảng bóng rổ cần có kích thước:
Chiều rộng: 180 cm
Chiều cao: 105cm
Trong một trận đấu, bảng báo điểm giúp vận động viên, khán giả,... có thể nhìn thấy rõ ràng kết quả trận đấu. Bảng điểm cần có các thông tin: Thời gian thi đấu, điểm, số hiệp thi đấu, số lần hội ý.
Khi mua bất kỳ một sản phẩm thể nào nào, nếu bạn không chọn những địa chỉ uy tín, có tên tuổi trên thị trường để mua thì rất dễ gặp những rủi ro như:
Mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng có nguồn gốc không rõ ràng.
Mua phải hàng cũ, đã qua sử dụng.
Chọn phải những sản phẩm có chất lượng kém, dùng một thời gian là hỏng.
Mua với giá đắt mà không nhận được ưu đãi nào.
Không được bảo hành theo quy định của hãng.
Để tránh những rủi ro trên, khi mua các phụ kiện bóng rổ bạn cần tìm đến những cửa hàng, địa chỉ uy tín, được người tiêu dùng đánh giá cao nhé!
Hiện nay trên thị trường, META.vn chính là địa chỉ uy tín được nhiều người tin chọn để mua các dụng cụ và phụ kiện chơi thể thao như bóng rổ, bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, tennis,..
Khi mua hàng tại đây, bạn hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc, chất lượng của các sản phẩm bởi vì 100% phụ kiện, dụng cụ bóng rổ được bán tại META là hàng chính hãng có xuất xứ rõ ràng, chất lượng luôn được đảm bảo.
Không những thế, giá bán của META luôn thuộc top rẻ trên thị trường và luôn có những chương trình khuyến mãi hấp dẫn nên đây chắc chắn sẽ là nơi mua sắm tuyệt vời dành cho bạn.
Mọi ý kiến, thắc mắc Quý khách vui lòng gọi tới số hotline dưới đây để được giải đáp và hỗ trợ nhanh nhất.
Tại Hà Nội: (024) 35.68.69.69
Tại TP Hồ Chí Minh: (028) 38.33.33.66
