Hà Nội: (024) 2211 6565 - TP. HCM: (028) 38 333 222 Email:

Hít xà đơn có tác dụng gì? Top cây hít xà đơn được yêu thích nhất hiện nay

Xà đơn là một trong những dụng cụ tập thể dục được sử dụng phổ biến tại các phòng tập thể hình chuyên nghiệp và ngay cả tại các gia đình.Trong bài viết này, META sẽ đưa ra lời giải đáp cho câu hỏi hít xà đơn có tác dụng gì và giới thiệu đến bạn top cây hít xà đơn đang được yêu thích nhất hiện nay.

Hít xà đơn có tác dụng gì? 

1. Hít xà đơn giúp tăng chiều cao

Câu trả lời đầu tiên mà nhiều người nghĩ đến trước tiên khi được hỏi tập xà đơn có tác dụng gì đó chính là tăng chiều cao. Quả thật như vậy các bạn ạ, tập xà đơn đã được chứng minh là phương pháp hiệu quả giúp tăng chiều cao. Tập luyện với xà đơn không chỉ tiết kiệm, an toàn mà bạn còn đạt được kết quả như kỳ vọng.

Vậy tại sao hít xà đơn giúp tăng chiều cao? Nguyên nhân là do những vận động cơ thể khi hít xà đơn sẽ kích thích sản sinh nhiều hơn nữa lớp sụn tiếp hợp ở vùng đầu gối, từ đó giúp tăng chiều cao hiệu quả, đặc biệt là trẻ em.

Hít xà đơn có tác dụng gì

Tập xà đơn là phương pháp giúp tăng chiều cao hiệu quả

2. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn là một phương pháp hiệu quả, đặc biệt với những bệnh nhân bị thoát vị ở giai đoạn đầu. Đây cũng là phương pháp an toàn, có chi phí thấp, không có những tác dụng phụ mà bạn có thể thực hiện nay tại nhà.

Ngoài ra, luyện tập xà đơn hàng ngày còn giúp giảm đau mỏi vai gáy cổ hiệu quả và giúp phòng chống mắc căn bệnh thoát vị đĩa đệm nữa đấy.

3. Tập xà đơn để để có một cơ thể khỏe mạnh hơn

Chăm chỉ tập luyện với xà đơn hàng ngày sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó thúc đẩy sự phát triển của những tế bào tốt và tiêu diệt những tế bào xấu.

Việc này giúp cơ thể tránh mắc phải nhiều bệnh như nguy cơ mắc nhiều bệnh như tim mạch, huyết áp, mỡ máu, gout,…

Không những thế những người tập xà trong một thời gian dài còn có một cơ thể dẻo dai, sức chịu đựng tốt và có khả năng thích ứng tốt hơn những người khác.

4. Cơ bắp phát triển nhờ tập xà đơn

Ngoài việc giúp người tập có một cơ thể khỏe mạnh hơn và chữa trị, phòng tránh được nhiều bệnh thì tập xà đơn cũng là lựa chọn lý tưởng để tập luyện cơ bắp. 

Các bài tập xà đơn tác động lên hầu hết các nhóm cơ trên cơ thể, nhất là cơ tay, vai và lưng từ đó tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cơ bắp, giúp bạn có những múi cơ chắc khỏe, tròn đẹp.

Hít xà đơn có tác dụng gì

Xà đơn cũng là lựa chọn lý tưởng để tập luyện cơ bắp

>> Thông tin hữu ích:

Top cây hít xà đơn được yêu thích nhất hiện nay

1. Xà đơn gắn cửa Liveup LS3163B (80cm - 120cm)

Giá sản phẩm: 250.000 đồng

Thông tin sản phẩm:

  • Màu sắc: Màu đen

  • Chất liệu: Thép

  • Tải trọng tối đa: 90kg

  • Chiều dài: 80cm - 120cm

  • Thương hiệu: Trung Quốc

  • Sản xuất tại: Trung Quốc

Hít xà đơn có tác dụng gì

Xà đơn gắn cửa Liveup LS3163B (80cm - 120cm)

Đặc điểm nổi bật:

  • Xà đơn gắn cửa Liveup LS3163B là sản phẩm giúp các bạn trong độ tuổi dậy thì tập luyện hàng ngày để có thể tăng chiều cao hiệu quả.

  • Thanh xà đơn Liveup này được làm từ chất liệu thép chịu lực với khả năng chịu được tải trọng lên tới 90kg. 

  • Nhà sản xuất được thiết kế lớp bọc mút êm ái ở thân xà đơn nhằm tạo cảm giác chắc tay, bạn sẽ không còn lo bị trơn trượt tay nữa.

  • Bạn có thể điều chỉnh độ dài của Liveup LS3163B từ 80cm - 120cm để phù hợp với nhiều chiều rộng cửa hơn.

  • Sản phẩm xà đơn này của thương hiệu Liveup có giá bán rẻ nên phù hợp với tất cả mọi người.

2. Xà đơn treo tường 1,25m X3013

Giá sản phẩm: 280.000 đồng

Thông tin sản phẩm:

  • Màu sắc: Màu bạc

  • Chất liệu: Thép

  • Tải trọng tối đa: 130kg

  • Chiều dài: 0,8m - 1,25m

  • Thương hiệu: Trung Quốc

  • Sản xuất tại: Trung Quốc

Hít xà đơn có tác dụng gì

Xà đơn treo tường 1,25m X3013

Đặc điểm nổi bật:

  • Xà đơn treo tường 1,25m X3013 được làm từ chất liệu thép không gỉ có độ bền cao, chịu lực tốt và rất chắc chắn nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

  • Chiếc xà đơn Carpo này có thể điều chỉnh được độ dài từ 0,8m - 1,25m sao cho phù hợp với chiều rộng cửa hoặc tường của nhà bạn.

  • Bạn có thể di chuyển xà đơn từ vị trí này sang vị trí khác một cách dễ dàng.

  • Đây là sản phẩm có cách lắp đặt rất đơn giản, bạn không cần phải khoan đục tường hay bắt vít cố định mà vẫn có thể lắp dễ dàng nhờ hệ thống pittong nén, đệm cao su hai đầu xà.

  • Sản phẩm có thể chịu được tải trọng người tập lên tới 130kg - đây là mức tải trọng cao so với những sản phẩm xà đơn đang được bán trên thị trường hiện nay.

3. Xà đơn treo tường Liveup LS3152A (94cm x 35cm x 24cm)

Giá sản phẩm: 365.000 đồng

Thông tin sản phẩm:

  • Màu sắc: Màu đen

  • Chất liệu: Thép

  • Tải trọng tối đa: 90kg

  • Kích thước: 94cm x 35cm x 24cm

  • Thương hiệu: Trung Quốc

  • Sản xuất tại: Trung Quốc

Hít xà đơn có tác dụng gì

Xà đơn treo tường Liveup LS3152A (94cm x 35cm x 24cm)

Đặc điểm nổi bật:

  • Xà đơn treo tường Liveup LS3152A là sản phẩm luôn nằm trong Top bán chạy của  Liveup - Thương hiệu hàng đầu về sản xuất và phân phối dụng cụ tập thể thao của Trung Quốc.

  • Lắp đặt sản phẩm không cần phải khoan đục hay bắt vít, không làm ảnh hưởng đến mỹ quan của ngôi nhà và còn dễ dàng tháo lắp, di chuyển.

  • Nhà sản xuất đã bọc một lớp mút xốp êm ái ở phần tay cầm giúp người tập không bị chai tay, đau tay và vẫn thoải mái khi đu xà trong thời gian dài.

  • Đây là sản phẩm xà đơn treo tường giá rẻ phù hợp với tất cả mọi đối tượng như sinh viên, người đi làm,...

4. Xà đơn treo tường 909

Giá sản phẩm: 400.000 đồng

Thông tin sản phẩm:

  • Màu sắc: Màu đen

  • Chất liệu: Inox

  • Tải trọng tối đa: 130kg

  • Chiều dài: 0.6m - 1m

  • Thương hiệu: Trung Quốc

  • Sản xuất tại: Trung Quốc

Hít xà đơn có tác dụng gì

Xà đơn treo tường 909

Đặc điểm nổi bật:

  • Chỉ cần khoảng 5 phút là bạn đã có thể lắp xà đơn treo tường 909 mà không cần khoan tường hoặc bắt vít.

  • Chiếc xà đơn Life này giúp bạn thực hiện những bài tập để tăng chiều cao, săn chắc cơ bắp, rèn luyện sức khỏe hiệu quả ngay tại nhà với chi phí rẻ hơn rất nhiều so với tới phòng tập chuyên nghiệp. 

  • Lớp đệm lót êm tay giúp chống đau và chai tay khi bạn tập xà trong thời gian dài.

  • Sản phẩm được làm từ chất liệu inox cao cấp với tải trọng lên tới 130kg nên bạn hoàn toàn yên tâm khi tập nhé.

Kết luận: 

Tập xà đơn là phương pháp hiệu quả giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, thân hình thon gọn với những múi cơ săn chắc. Không những thế nó còn giúp phòng tránh và chữa trị được nhiều bệnh, cho bạn một sức khỏe tốt để học tập và làm việc hiệu quả hơn.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua xà đơn thì hãy truy cập ngay website META.vn để chọn được cho mình những sản phẩm chính hãng có chất lượng tốt với mức giá ưu đãi nhất thị trường nhé.

Feed Feed
 

Nhận xét của bạn về Hít xà đơn có tác dụng gì? Top cây hít xà đơn được yêu thích nhất hiện nay

 

Khách quan tâm
Tin liên quan