Những ai nên và không nên ngồi ghế massage?
Đinh Khương ĐứcGhế massage là thiết bị mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tâm trạng của người dùng. Tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng ghế massage đâu nhé. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng META.vn tìm hiểu xem những ai nên và không nên ngồi ghế massage nhé.
Tìm hiểu: Ai nên, ai không nên ngồi ghế massage?
- Những ai nên dùng ghế massage?
- Ai không nên dùng ghế massage?
- Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu và phụ nữ mới sinh
- Những người tuổi quá cao hoặc sức khỏe quá yếu
- Người đang ốm nặng, người suy nhược cơ thể
- Những người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp
- Những người đang mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, thần kinh và hô hấp
- Những người mất khả năng nhận thức
- Những người mắc bệnh ngoài da
Những ai nên dùng ghế massage?
Người trung niên và người cao tuổi
Người lớn tuổi thường gặp các bệnh lý về xương khớp, gây ra những cơn đau nhức mỏi trên cơ thể khiến người già bị mất ngủ, ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Ghế massage là một thiết bị chăm sóc sức khỏe cơ thể, giúp người lớn tuổi thư giãn, giảm đau nhức, xoa bấm các huyệt, đả thông kinh mạch từ đó giúp cải thiện hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, ghế massage còn giúp bạn có những giấc ngủ sâu hơn và ngon giấc hơn.
Xem thêm: Ghế massage Tokuyo có tốt không? Giá bao nhiêu?
Những người thường xuyên làm việc tại chỗ hoặc những người làm việc nặng nhọc
Những người thường xuyên ngồi làm việc tại chỗ trong thời gian dài như nhân viên văn phòng, những người có tư thế làm việc không đúng hay những người phải làm những công việc nặng nhọc khiến xương cột sống bị áp lực sẽ gây ra những tình trạng như gù lưng, đau lưng, mỏi vai gáy…lâu ngày sẽ gây ra những bệnh lý nguy hiểm.
Một chiếc ghế massage sẽ giúp cột sống bạn trở về độ cong vốn có, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Các chức năng trên máy như đấm bóp, day ấn huyệt sẽ giúp bạn thư giãn, tăng cường lưu thông máu, giảm đau lưng và giúp làm việc hiệu quả hơn.
Xem thêm: Đánh giá: Ghế massage Panworld có tốt không?
Những người bị tai biến
Các dây thần kinh của những người bị tai biến sẽ hoạt động chậm hơn so với người bình thường nên các cử động của người bệnh cũng sẽ bị hạn chế hơn bình thường. Người bị tai biến sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong việc đi lại và các cử động cơ thể trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
Sử dụng ghế massage là một trong những phương pháp chăm sóc và phục hồi các cơ khớp trên cơ thể một cách hiệu quả. Các bài tập mát xa của các con lăn, túi khí sẽ tạo sức ép lên dây thần kinh giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm đau nhức ê ẩm, từ đó giúp thư giãn và ổn định các cơ khớp của người bệnh, giúp người bệnh cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.
Xem thêm: Ghế massage 4D là gì? Giá bao nhiêu? Có tính năng gì nổi bật?
Những người bị liệt
Những người bị liệt do bẩm sinh, do tai nạn hay do bệnh tật luôn cần được chăm sóc và thực hiện các chức năng vận động ở tay chân. Nếu không vận động thường xuyên thì các cơ sẽ dễ dàng bị teo, sưng phù, nặng hơn có thể dẫn tới hoại tử. Sử dụng ghế massage sẽ giúp người bị liệt được xoa bóp toàn thân, tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ thể và giúp cải thiện sức khỏe.
Xem thêm: Top 8 ghế massage điều khiển bằng giọng nói tốt nhất hiện nay
Những người ít vận động
Sử dụng ghế massage là phương pháp thụ động giúp những người ít vận động có thể chăm sóc sức khỏe và thư giãn cơ thể. Các chế độ trên ghế massage cùng con lăn, rung chân tuần hoàn có tác động sâu vào các khớp giúp tăng các chất bôi trơn để linh hoạt các khớp, giúp tăng cường lưu thông máu và đào thải độc tố. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng ghế massage và bỏ qua luyện tập thể dục thể thao. Bạn chỉ nên sử dụng ghế massage 1 đến 2 lần mỗi ngày, mỗi lần sử dụng không quá 30 phút.
Xem thêm: Top 10+ ghế massage không trọng lực Zero Gravity tốt nhất hiện nay
Ai không nên dùng ghế massage?
Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu và phụ nữ mới sinh
Bà bầu thường sẽ bị tê bì nhức mỏi chân tay do thai nhi chèn lên dây thần kinh, nên có rất nhiều người thắc mắc rằng bà bầu có nên ngồi ghế massage không?
Theo chuyên gia, phụ nữ mang thai 3 tháng tháng đầu không nên sử dụng ghế massage vì ghế massage có một số bài tập rung lắc khá mạnh không phù hợp với họ. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn vẫn muốn dùng để thư giãn thì cần tham khảo lời khuyên của bác sĩ xem có dùng được không, nếu được thì nên chọn chế độ như thế nào cho phù hợp.
Phụ nữ sau sinh vẫn còn khá yếu ớt và nhạy cảm, cần có thời gian phục hồi cơ thể nên bạn không nên sử dụng ghế massage quá sớm.
Xem thêm: 20 Chế độ, tính năng của ghế massage hiện đại, cao cấp nhất
Những người tuổi quá cao hoặc sức khỏe quá yếu
Ghế massage chỉ được khuyên dùng đối với những người già vẫn còn đủ minh mẫn và vẫn còn khả năng thực thiện các hoạt động sinh hoạt cá nhân và không được khuyên dùng đối với những người cao tuổi có sức khỏe quá yếu, nằm liệt giường hoặc không còn minh mẫn.
Xem thêm: Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không? Nên ngồi bao lâu trong 1 ngày?
Người đang ốm nặng, người suy nhược cơ thể
Những người đang mắc các bệnh như cúm virus, sốt cao, đau đầu… cần được nghỉ ngơi tại chỗ thì không nên sử dụng ghế massage vì có thể khiến bạn ốm nặng hơn.
Những người suy nhược cơ thể không đủ khỏe mạnh cũng không nên sử dụng ghế massage vì các bài tập trên máy khá mạnh không phù hợp với tình trạng sức khỏe của người dùng.
Xem thêm: Ghế massage có tốn điện không?
Những người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp
Những người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp như gãy xương, loãng xương, xương thủy tính, bong gân... không phù hợp với các bài tập có cường độ mạnh của ghế massage. Nếu muốn sử dụng, bạn nên xin chỉ dẫn của các chuyên gia trị liệu hoặc bác sĩ chuyên khoa.
Xem thêm: 7 Tác hại của ghế massage khi sử dụng sai cách bạn cần biết
Những người đang mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, thần kinh và hô hấp
Những người mắc các chứng bệnh trên ở mức nhẹ có thể sử dụng kết hợp ghế massage để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, tùy vào mức độ bệnh của bạn, nếu mức độ bệnh nặng thì bạn hãy xin ý kiến của bác sĩ về các bài tập và cường độ tập để tránh làm bệnh trở nên nặng hơn.
Xem thêm: Ghế massage là gì và cấu tạo của ghế massage
Những người mất khả năng nhận thức
Những người mất khả năng nhận thức không được khuyên dùng sử dụng ghế massage vì họ không thể kịp thời ứng phó khi có sự cố xảy ra.
Những người mắc bệnh ngoài da
Những người mắc bệnh ngoài da khi sử dụng chung ghế massage có thể làm lây nhiễm cho mọi người trong gia đình qua tiếp xúc gián tiếp với bề mặt ghế.
Xem thêm: Kích thước ghế massage toàn thân thông dụng nhất
Trên đây là những thông tin mà chúng tôi muốn chia sẻ giúp bạn biết được những ai nên và không nên ngồi ghế massage. Nếu bạn muốn tham khảo thêm thông tin về các loại ghế massage chính hãng đang được yêu thích nhất hiện nay, hãy truy cập META.vn hoặc liên hệ hotline dưới đây để được tư vấn và hướng dẫn mua hàng nhanh nhất. META cam kết Hàng chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ Giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc.
Hy vọng bài viết này mang tới cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Cảm ơn đã theo dõi và hẹn gặp lại trong những bài viết tư vấn về ghế massage sau của META.
