Kết quả tìm kiếm: cách chọn thảm yoga

Theo sự chia sẻ của các huấn luyện viên môn Yoga lâu năm, việc lựa chọn thảm tập đúng cách sẽ góp phần mang lại hiệu quả tốt hơn trong quá trình tập luyện. Trong bài viết sẽ dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những tiêu chí để lựa chọn một chiếc thảm tập giúp cho việc tập luyện đạt được kết quả như bạn mong muốn, nâng cao sức khỏe độ dẻo dai cho cơ thể. Cùng theo dõi nhé!

Mắt thâm quầng không phải là tình trạng hiếm gặp. Có những người mắt thâm chỉ vài ngày là hết nhưng cũng có những người kéo dài cả năm, thậm chí là nhiều năm. Bài viết hôm nay của META.vn sẽ mang đến cho bạn một số cách giúp trị thâm quầng mắt lâu năm tại nhà, vừa đơn giản, hiệu quả lại tiết kiệm chi phí.

Sử dụng thảm xốp ghép lót sàn là một lựa chọn ngày càng phổ biến của nhiều người vì loại thảm này vừa có thể tháo ghép linh hoạt, dễ vệ sinh, lại vừa đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã. Khi chọn mua thảm xốp, bạn cũng không nên xem nhẹ việc lựa chọn kích thước của sản phẩm để đáp ứng tốt nhất diện tích và nhu cầu sử dụng của mình. Cùng META.vn tìm hiểu kỹ hơn về kích thước thảm xốp để dễ dàng chọn lựa được sản phẩm ưng ý nhất nhé!

Ngay từ khi ra mắt thị trường, thảm tập yoga định tuyến đã nhanh chóng nhận được sự quan tâm của nhiều người. Vậy loại thảm tập này có gì đặc biệt, công dụng và cách sử dụng như thế nào? Hãy đọc bài viết của chúng tôi để hiểu hơn về những vấn đề này bạn nhé!

Những năm gần đây, yoga trở thành phương pháp tập luyện thu hút được rất nhiều sự quan tâm của mọi người, từ trẻ em, thanh niên, người trung tuổi, cao tuổi, phụ nữ hay nam giới. Vậy để bắt đầu tập luyện yoga chúng ta cần chuẩn bị những dụng cụ gì? Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cho bạn.

Những chiếc khăn trải thảm có ý nghĩa rất quan trọng trong quá trình luyện tập yoga của bạn. Bài viết hôm nay, META sẽ giúp bạn lý giải tại sao chúng ta nên sử dụng khăn trải thảm khi tập yoga. Cùng theo dõi để có câu trả lời nào!

Luyện tập yoga rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn có một thân hình khỏe mạnh và dẻo dai nhưng có một vấn đề quan trọng cần lưu ý đó là vệ sinh thảm tập thế nào để mang lại hiệu quả nhất. Bạn cần biết về thời gian bao lâu thì vệ sinh thảm tập một lần, mẹo vệ sinh thảm như thế nào cho đúng? Bạn có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây.

Chất liệu của thảm tập yoga là thông số quan trọng nhất khi lựa chọn thảm tập yoga, bởi nó ảnh hưởng đến chất lượng cũng như tuổi thọ của sản phẩm. Hiện nay trên thị trường, thảm yoga được làm từ 2 chất liệu phổ biến là PVC (Polyvinyl chloride) và TPE (Thermoplastic Elastomer). Dưới đây là một số thông tin quan trọng hỗ trợ các bạn trong việc chọn thảm tập Yoga dựa trên chất liệu.

Khi mới tập yoga, nhiều người thường không chú trọng các nguyên tắc cơ bản cần thiết. Điều này không những có thể khiến bạn dễ bị chấn thương mà còn khiến chu trình tập luyện bị gián đoạn, không hiệu quả. Tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản sau đây sẽ giúp bạn khắc phục, phòng tránh được chấn thương đó và đạt được hiệu quả cao hơn khi luyện tập!

Yoga mang đến cho chúng ta sức mạnh tuyệt vời cả về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, khi luyện tập yoga, chị em thường dễ mắc phải một số lỗi cơ bản có thể làm cho bài tập yoga kém hiệu quả và không phát huy được hết lợi ích mà yoga mang lại. Sau đây là một số lỗi thường gặp các bạn nên tránh khi luyện tập yoga.

Tập yoga có tác dụng nâng cao sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời, tập yoga giúp giữ gìn vóc dáng, sắc đẹp cho phái nữ và cải thiện đời sống tình dục cho cả 2 giới. Bạn hãy dành thời gian tập luyện yoga bởi những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn này mang lại. 

Mua thảm tập tại META.vn - một địa chỉ mua thảm uy tín có giá cả hợp lý, sản phẩm chính hãng và có chất lượng cao được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn, thương hiệu đã đồng hành cùng người tiêu dùng 10 năm trên thị trường.

Thảm tập là một trong những vật dụng không thể thiếu đối với bất kỳ người tập yoga nào. Không chỉ đảm bảo vệ sinh, thảm yoga còn giúp người dùng tránh trấn thương trong quá trình tập luyện, đảm bảo nhiệt độ và hỗ trợ cân bằng cơ thể. Vậy thảm tập yoga loại nào tốt nên mua nhất hiện nay?

Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách lên tư thế con quạ trong yoga từ cơ bản đến nâng cao chuẩn nhất.

Bài viết sau sẽ giúp người sử dụng thảm yoga biết cách vệ sinh thảm và thời gian bao lâu vệ sinh thảm một lần phù hợp, đảm bảo độ bền nhất!

Yoga vốn được biết tới là một trong những phương pháp rèn luyện thể chất, vóc dáng nuôi dưỡng tâm khí cực kỳ hiệu quả và mang tới nhiều lợi ích cho con người. Tuy nhiên điều này chỉ đúng nếu bạn tập yoga đúng cách. Vậy nếu tập yoga sai cách sẽ ảnh hưởng gì tới sức khỏe? Hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để cùng nhau tìm hiểu những tác hại của tập yoga sai cách bạn nhé.

Để có thân hình cân đối, vòng eo thon gọn trong 30 ngày bạn chỉ cần tập luyện 8 động tác đơn giản sau cùng Tone it up girls. 8 động tác tập luyện để cơ thể mảnh mai trông thấy vô cùng đơn giản, bạn có thể tự tập ngay tại nhà mà không phải đến phòng tập. 

Trồng cây chuối trong yoga có tác dụng gì và cách trồng cây chuối trong yoga đúng chuẩn? Hãy cùng META.vn tìm hiểu trong bài biết hôm nay nhé.

Tập yoga có tăng vòng 3 không? Hãy cùng META khám phá ngay 14 bài tập yoga tăng vòng 3 mang đến cho nàng vòng 3 nở nang, săn chắc nhé!

Vậy kích thước thảm yoga theo tiêu chuẩn là bao nhiêu? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có câu trả lời nhé.

Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách giặt thảm bằng máy giặt sao cho sạch và nhanh nhất

Nên mua bóng tập yoga loại nào tốt, giá rẻ? META mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để có thêm nhiều sự lựa chọn hơn nhé!

Hít thở trong yoga có tác dụng gì? Cách hít thở trong yoga như thế nào cho đúng mà lại đạt hiệu quả cao? META mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Không ít người thắc mắc liệu có giặt thảm yoga bằng máy giặt được không. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của META để tìm hiểu cách giặt thảm yoga bằng máy giặt bạn nhé.