Kết quả tìm kiếm: kỹ năng đạp xe đúng cách

SBM-0800 là đồng hồ đo tốc độ cho xe đạp thể thao chuyên nghiệp và chất lượng cao với 7 chức năng dễ cài đặt và sử dụng. Nó đo được tốc độ tối đa và trung bình khi điều khiển xe đạp. Đồng hồ đo tốc độ cung cấp dấu hiệu cho thấy người lái xe đi quá nhanh hay chậm. Đây là thiết bị hữu ích để đào tạo và thử thách bản thân.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục giảm cân bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ. Chỉ sau khoảng nửa tiếng đạp xe, cơ thể của bạn đã bắt đầu sử dụng đến lượng mỡ dự trữ trên cơ thể. Chính vì thế bạn nên dành ít nhất từ 30 - 45 phút đạp xe mỗi ngày. Bạn có thể tập luyện với xe đạp thể thao hoặc xe đạp tập tại nhà đều mang lại hiệu quả giảm cân cao.

Đi xe đạp là bộ môn quen thuộc với nhiều người và nếu sử dụng xe đạp đúng cách sẽ mang đến những lợi ích to lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đạp xe đúng tư thế. Nếu kéo dài tư thế đạp xe sai sẽ có ảnh hưởng xấu, thậm chí là gây hại cho cột sống và khớp gối. Chính vì vậy, để bài tập với xe đạp mang lại hiệu quả cao nhất, bạn cần chú ý một số kỹ năng để sử dụng xe đạp đúng cách.

Xe đạp tập thể dục là một trong những công cụ hỗ trợ tập luyện thể thao được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để sắm cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục mới và khi đó, họ thường cân nhắc mua một sản phẩm đã qua sử dụng. Vậy bạn thực sự có nên mua xe đạp tập thể dục cũ, thanh lý không? Hãy đọc bài viết hôm nay của META.vn để bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Bình ắc quy là một phần không thể thiếu trong các loại phương tiện giao thông như ô tô, xe máy, xe đạp điện... Tuy nhiên, bình ắc quy cũng có tuổi thọ, sau khi sử dụng một thời gian chúng cũng sẽ hết điện. Nhưng cụ thể một bình ắc quy sử dụng được bao lâu? Nếu bạn chưa biết một bình ắc quy sử dụng được bao lâu thì cách tính thời gian sử dụng của ắc quy mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn trả lời vấn đề này.

Máy tập thể dục cho người cao tuổi hiện nay đang được người tiêu dùng rất quan tâm. Tuổi càng cao, sức khỏe càng yếu lại thêm nhiều biến chứng, người cao tuổi càng cần thiết sử dụng máy tập thể dục để duy trì sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Nếu bạn là người yêu âm nhạc hay đam mê điện ảnh thì trong nhà không thể thiếu một bộ loa. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại loa với công suất, kiểu dáng, tính năng khác nhau để đáp ứng nhu cầu của người dùng. Nhưng để chọn được sản phẩm loa phù hợp thì không hề đơn giản nếu bạn không hiểu rõ các thông số kỹ thuật của loa. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp ý nghĩa các thông số trên loa.

Đạp xe tốn bao nhiêu calo là điều mà rất nhiều người yêu thích môn thể thao này cũng như đang trong quá trình giảm cân, giữ dáng quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết thắc mắc này.

Nếu bạn đang quan tâm tới cách đánh bóng chuyền và luật chơi bóng chuyền, hãy theo dõi bài viết dưới đây của META nhé.

Xe đạp thể thao mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ như giảm nguy cơ ung thư, giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường bảo vệ tim mạch và giảm cân hiệu quả. Đây là bộ môn thể thao đơn giản nhưng lại kết hợp nhuần nhuyễn toàn bộ cơ thể của chân, tay, lưng và cả mắt. Hãy dành thời gian cùng người thân, bạn bè rèn luyện sức khỏe hằng ngày từ bộ môn thể thao này.

Xe đạp đắt nhất thế giới 2024 là loại nào? META mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Xe đạp thể dục tại nhà là thiết bị rèn luyện sức khỏe gần gũi với nhiều gia đình. Vậy xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Bạn phải chuyển chỗ ở sang một nơi khác, bạn phải thu gọn đồ đạc và các thiết bị cồng kềnh, trong đó có tủ lạnh. Vậy làm cách nào mà để di chuyển và vận chuyển tủ lạnh một cách an toàn nhất. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có được cách làm hợp lý nhất.

Đối với các tài xế lái xe, dù là người mới tập hay đã có nhiều năm kinh nghiệm thì việc lái xe vào ban đêm luôn là một ‘thử thách’ khó khăn và tiểm ẩn nhiều mối nguy hiểm. Sở dĩ có chuyện đó là vì vào ban đêm, tầm nhìn của mỗi người đều hạn chế, việc lái xe trong điều kiện ánh sáng kém khiến họ không thể kiểm soát tốt được mọi việc. Vì thế, bài viết dưới đây của META sẽ cung cấp cho bạn một số kỹ năng cơ bản khi tham gia giao thông, lái xe vào ban đêm.

Để lựa chọn được một chiếc xe đẩy hàng đa năng bạn cần phải quan tâm đến rất nhiều yếu tố như: gia thành, nhu cầu sử dụng, hàng hóa cần vận chuyển, không gian cất giữ... và những tiêu chí đó cụ thể như nào hãy cùng META tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Dây thoát hiểm là một dụng cụ được trang bị rất nhiều trong các tòa nhà cao tầng, tuy vậy, lại không có nhiều người biết sử dụng nó đúng cách. Hãy cùng META.vn tìm hiểu chi tiết cách sử dụng dây thoát hiểm như thế nào để cùng chia sẻ với những người thân quen xung quanh mình nhé!

Máy tập thể dục xe đạp có tốt không? Có nên mua xe đạp tập thể dục? Đây là những câu hỏi được nhiều người đặt ra khi có ý định mua xe đạp tập thể dục. Hãy đọc bài viết sau đây của META.vn để bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Xe đạp điện có rửa được không, xe máy điện có rửa được không là thắc mắc của nhiều người đang sở hữu các sản phẩm này. Hãy cùng META đi tìm câu trả lời và tìm hiểu cách vệ sinh xe đạp điện, xe máy điện an toàn nhé.

Ý nghĩa và chức năng của các nút trên amply như thế nào? META mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Lợi ích và cách tập tư thế bánh xe trong yoga như thế nào? Mời bạn theo dõi bài viết này để cùng META tìm câu trả lời nhé.

Máy đạp xe là thiết bị thể dục thể thao giúp rèn luyện, nâng cao sức khỏe phù hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt trong giai đoạn dịch bệnh Covid bùng phát. Hãy cùng META.vn tìm hiểu về tác dụng của máy đạp xe nhé!

Xe đạp tập phục hồi chức năng là thiết bị rất quan trọng trong quá trình trị liệu của người bị tai biến mạch máu não, người già hoặc người sau chân thương. Vậy nên mua xe đạp tập cho người tai biến, xe đạp tập phục hồi chức năng loại nào tốt? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Trong bài viết này, hãy cùng META tìm hiểu cách sử dụng xe scooter cho bé an toàn, đúng cách bạn nhé.

Xe lăn có bàn đạp là gì, ai nên sử dụng dòng xe lăn này? Để trả lời những thắc mắc đó, mời bạn theo dõi bài viết của META.vn ngay nhé.