Vệ sinh vùng kín trước và sau quan hệ như nào cho đúng cách?

Vùng kín là bộ phận rất quan trọng và nhạy cảm đối với chị em phụ nữ. Nếu bộ phận này không được vệ sinh đúng cách sẽ dễ bị viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa khác. Chính vì thế bạn cần vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ nhằm đảm bảo sự sạch sẽ và khỏe mạnh nhé.

1. Vệ sinh vùng kín trước khi quan hệ

Trước khi quan hệ ngoài việc tắm rửa sạch sẽ chị em cần đặc biệt chú ý vệ sinh vùng kín cho sạch sẽ. Các chị em có thể dùng nước ấm để vệ sinh hoặc có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa giúp loại bỏ mùi hôi, ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa.

Khi vệ sinh vùng kín cần thực hiện thao tác rửa theo hướng từ trước ra sau (rửa âm đạo trước sau đó đến hậu môn để tránh vi khuẩn, chất bẩn từ hậu môn lây ngược trở lại). Cần rửa sạch các mép âm hộ vì đây là nơi có nhiều vi khuẩn trú ngụ.

Khi vệ sinh âm đạo bạn chỉ được phép rửa bên ngoài, không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Vì nếu không biết cách rửa sẽ gây tổn thương cho âm đạo, gây xáo trộn môi trường sinh lý âm đạo và tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Sau khi vệ sinh sạch sẽ các chị em hãy dùng khăn mềm lau khô vùng kín.

>> Xem thêm: Phụ nữ có nên cạo lông ở vùng kín không?

Không chỉ các chị em mới cần vệ sinh vùng kín mà nam giới cũng cần vệ sinh cho cậu nhỏ trước khi quan hệ để bảo vệ sức khỏe cho chị em, kể cả khi đã dùng bao, giúp đời sống tình dục luôn khỏe mạnh.

Đặc biệt không nên nhịn tiểu trước hoặc sau khi vào "cuộc yêu". Vì nhịn tiểu sẽ khiến vi khuẩn tích tụ trong đường tiểu gây nhiễm trùng. Sau khi quan hệ không nhất thiết phải đi tiểu ngay mà bạn đi sau đó 15 phút.

2. Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Sau khi quan hệ xong cả nam và nữ cũng cần vệ sinh vùng kín lại bởi khi quan hệ sẽ có nhiều dịch tiết ra, nếu vùng kín của cả nam và nữ không được vệ sinh sạch sẽ dễ tích tụ vi khuẩn, gây ra mùi hôi khó chịu và dẫn đến nhiễm khuẩn.

Tuy nhiên khi vừa quan hệ xong âm đạo vẫn còn giãn nở rộng nên các chị em không được vệ sinh vùng kín ngay lập tức. Nếu vệ sinh nay sẽ khiến các chất tẩy rửa hoặc vi khuẩn thâm nhập sâu vào âm đạo không tốt.

Sau khi quan hệ khoảng 10 - 15 phút các chị em hãy tiến hành vệ sinh. Các chị em hãy lấy một lượng dung dịch vệ sinh phụ nữ vào lòng bàn tay, sau đó đánh tạo bọt rồi xoa nhẹ nhàng lên phần vùng kín, rồi rửa sạch với nước ấm. Tiếp theo dùng khăn mềm lau khô lại vùng kín.

Với nam giới cách vệ sinh vùng kín cũng tương tự nữ giới.

Lưu ý khi quan hệ:

• Trước khi quan hệ cả nam và nữ nên tự kiểm tra vùng kín nếu thấy vùng kín có mùi hôi, ngứa thì không nên quan hệ mà hãy đi khám phụ khoa để tránh lây nhiễm bệnh cho nhau.
• Không nên quan hệ trong thời kỳ kinh nguyệt vì thời gian này nếu quan hệ rất dễ bị nhiễm khuẩn cho nữ giới.

>> Tìm hiểu: Đối tượng và độ tuổi thích hợp để sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ

3. Top dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất cho nữ giới

Mỗi loại dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ có công dụng khác nhau, tùy theo đối tượng sử dụng chị em có thể chọn loại dung dịch vệ sinh phụ nữ cho phù hợp.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Oillan Intima Help (dùng khi đang bị viêm nhiễm) - Giá tham khảo: 280.000đ

Oillan Intima Help dùng cho các chị em đang bị viêm nhiễm phụ khoa. Dung tịch vệ sinh chứa thành phần Axit Lactic, chiết xuất lô hội, Allantoine, D-panthenol an toàn cho làn da, kể cả với những làn da nhạy cảm.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ giúp phục hồi sự cân bằng pH tự nhiên của vùng kín, hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm nhiễm và ngăn ngừa tái phát. Loại bỏ cảm giác ngứa, bỏng rát và khó chịu.

Cách dùng: Mỗi ngày 1 lần với lượng nhỏ vừa phải vào lòng bàn tay, tạo bọt và xoa lên vùng kín, rồi rửa lại với nước.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày Oillan Intima Comfort (400ml) - Giá tham khảo: 340.000đ

Vệ sinh vùng kín mỗi ngày với Oillan Intima Comfort (400ml) sẽ giúp "em gái" của các chị em luôn sạch sẽ và khô thoáng, giúp các chị em tránh được các bệnh phụ khoa. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Oillan đã được thử nghiệm trên 100% những người bị dị ứng. Sản phẩm dùng cho mọi loại da, kể cả với những làn da nhạy cảm.

Cách dùng: Dùng hàng ngày, mỗi ngày 1 lần với lượng nhỏ vừa phải, rồi rửa lại với nước.

Dung dịch vệ sinh vùng kín Oillan Intima Mama dành cho phụ nữ mang thai và sau sinh - Giá tham khảo: 260.000đ

Dòng sản phẩm này chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và sau sinh, rất an toàn cho mẹ và bé. Sử dụng mỗi ngày giúp chị em thoát khỏi tình trạng ẩm ướt mà không làm mất độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra Oillan Intima Mama còn giúp cân bằng pH âm đạo, bảo vệ hệ vi khuẩn có lợi, chống lại các nhiễm trùng và điều kiện gây viêm, giảm viêm ngứa sau 3 - 5 ngày.

Cách dùng: Dùng hàng ngày, mỗi ngày 1 lần với lượng nhỏ vừa phải. Rửa theo nguyên tắc từ trước ra sau để tránh nhiễm khuẩn từ hậu môn.

Hi vọng với bài viết trên sẽ giúp các cặp vợ chồng biết vệ sinh vùng kín trước và sau quan hệ đúng cách để đời sống tình dục luôn khỏe mạnh, bảo vệ "cô bé", "cậu bé" không bị viêm nhiễm. Liên hệ với META.vn để được tư vấn và đặt mua các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất.

>>> Có thể bạn quan tâm:

• Cách vệ sinh cốc nguyệt san chuẩn tránh viêm nhiễm phụ khoa
• Blue waffle là gì? Những bệnh tương tự blue waffle thường gặp
• Top máy triệt lông vùng bikini tốt nhất hiện nay
• Uống nước dứa, ăn thơm, ăn dứa trước khi quan hệ có tác dụng gì?
• Cách tỉa lông vùng kín nữ tại nhà an toàn, không bị ngứa, lông mềm sau khi cạo