Những lưu ý khi sử dụng điều hòa cho trẻ nhỏ
Phương Ngọc Nhất HạnhVào mùa hè nóng bức thì hầu hết các gia đình có trẻ nhỏ đều dùng máy lạnh, điều hòa để tạo môi trường có nhiệt độ thoáng mát cho bé. Tuy nhiên, vì sử dụng điều hòa không đúng cách hoặc muốn tiết kiệm nên gây ra nhiều bệnh cho trẻ nhỏ từ chính điều hòa. Trong đó, phổ biến nhất trong những bệnh trẻ thường mắc phải do sử dụng điều hòa đó là viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản hoặc nặng hơn là viêm phổi, viêm đường hô hấp…
Để phòng tránh những căn bệnh dễ mắc phải ở bé khi nằm điều hòa, bố mẹ hãy chú ý đến những lưu ý sau để giúp con cùng cả nhà vô tư nằm điều hòa mà không lo mắc những bệnh về đường hô hấp.
Thời gian nằm điều hòa
Khi nằm điều hòa, dù thời tiết nhiệt độ có nóng đến mấy, cũng cần lưu ý rằng không nên cho trẻ nằm điều hòa 24/24 giờ mà cần có thời gian nghỉ ngơi, tiếp xúc với nhiệt độ thật khi trời giảm bớt nóng hơn. Vào ban đêm, bố mẹ khi bật điều hòa trước khi cho trẻ đi ngủ cần phải bật trước 10 - 15 phút để làm mát phòng. Sau đó mới cho bé vào phòng để bé có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Cũng không nên để trẻ nằm điều hòa cả đêm vì ban đêm, nhiệt độ thường xuống thấp hơn và chỉ nên hẹn giờ điều hòa sau 2 - 3 tiếng sử dụng và có thể dùng quạt cũng đủ làm bé mát mà không bị thức giấc.
Trẻ chỉ nên ở trong phòng điều hòa 2 - 3 tiếng 1 lần
Còn ban ngày bố mẹ có thể bật điều hòa với thời gian lâu hơn, do nhiệt độ ban ngày vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm có thể gây nóng bức suốt cả ngày nếu không được ở trong phòng điều hòa. Nhưng cũng không phải là cho bé ở phòng điều hòa liên tục mà cần căn thời gian không quá 2 tiếng mỗi lần. Chẳng hạn, khi ngồi trong phòng điều hòa khoảng 2 tiếng là bố mẹ nên để cho trẻ ra khỏi phòng điều hòa và tiếp xúc với môi trường bên ngoài khoảng 10 - 15 phút để bé làm quen dần với nhiệt độ thường. Thời gian bật điều hòa tốt nhất cho trẻ chính là vào giấc ngủ trưa, từ khoảng 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều, còn những thời gian còn lại bố mẹ có thể tùy theo hoàn cảnh và nhiệt độ mà có thể bật hoặc không.
Các gia đình có trẻ nhỏ chú ý không để cho trẻ ở trong phòng có điều hòa quá lâu, sẽ gây những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của trẻ. Khi ở môi trường nhiệt độ thấp trong phòng điều hòa thời gian lớn hơn 3 tiếng trở lên sẽ làm cho da bị khô, cơ thể mất nước nếu không được bổ sung nước liên tục đồng thời gây ra những bệnh về đường hô hấp và nhiều biến chứng nguy hiểm do sức đề kháng cơ thể trẻ còn yếu, không thể thích nghi lâu được trong điều kiện nhiệt độ thấp thời gian dài.
Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp
Việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa sao cho đúng cách và không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ cũng là điều nhiều người chưa biết. Bố mẹ cần căn cứ vào nhiệt độ trong phòng để điều chỉnh nhiệt độ điều hòa hợp lý nhất, chú ý rằng nên đặt nhiệt độ điều hòa thấp hơn không quá nhiều so với nhiệt độ thường. Mức điều chỉnh nhiệt độ điều hòa tốt nhất là giảm 6 - 10 độ C so với nhiệt độ bên ngoài.
Trẻ dưới 3 tuổi chỉ nên để nhiệt độ điều hòa 27-28 độ
Đặc biệt, những gia đình có trẻ nhỏ sức đề kháng kém càng cần chú ý không để mức chênh lệch nhiệt độ nhiều, mà càng giảm ít hơn so với nhiệt độ thường càng tốt. Bố mẹ chỉ nên để nhiệt độ ở mức mát vừa phải, giúp bé không bị nóng chứ không nên lạm dụng điều hòa, để nhiệt độ xuống quá thấp sẽ làm bé bị lạnh và dễ mắc những bệnh do dùng điều hòa.
Tùy theo từng độ tuổi của bé mà bố mẹ cũng cần chú ý nhiệt độ thích hợp. Bé dưới 3 tuổi thì chỉ nên để điều hòa ở mức nhiệt độ trong khoảng 26 - 27 độ còn trẻ sơ sinh thì càng cần chú ý hơn, chỉ nên để trong khoảng 28 - 29 độ và cho bé mặc quần áo dài tay và đắp chăn mỏng để bé không bị lạnh.
Vị trí bé nằm trong phòng điều hòa
Một vấn đề nữa mà nhiều gia đình thường bỏ qua không chú ý đến chính là vị trí nằm của bé khi bật điều hòa trong phòng. Những vị trí đặt điều hòa không thích hợp và dễ làm bé mắc bệnh đó chính là điều hòa chĩa thẳng vào nơi bé nằm, hoặc nằm quá gần với luồng gió thổi từ điều hòa ra. Điều hòa tốt nhất nên đặt càng cao càng tốt trong phòng, và bố mẹ cũng nên chú ý điều khiển chế độ quạt đảo chiều để không làm hướng gió thổi chỉ thẳng vào một chỗ.
Tránh cho bé nằm ngay dưới điều hòa
Hơn nữa, dù nằm ở vị trí nào trong phòng điều hòa, bố mẹ cũng thường xuyên kiểm tra xem bé có biểu hiện bị lạnh không hay thân nhiệt có tăng cao bất thường không. Tốt nhất nên đắp chăn cho bé và giữ ấm những phần cơ thể như mặc quần áo dài tay, đeo tất, bao tay, che kín vùng cổ, bụng.
Vệ sinh phòng bật điều hòa
Nếu bật điều hòa thường xuyên, các gia đình cần chú ý vệ sinh căn phòng sạch sẽ để không làm vi khuẩn tiếp xúc với bé dễ sinh bệnh. Sau khi bật điều hòa qua đêm, nên mở cửa phòng để giúp cho không khí được lưu thông và làm cho các khí hại còn lại trong phòng sẽ được đẩy bớt ra ngoài.
Thường xuyên hút bụi, lau dọn phòng điều hòa sạch sẽ
Ngoài ra, bố mẹ cũng nên chú ý thường xuyên quét dọn căn phòng sạch sẽ, lau dọn để tránh căn phòng bị tù túng, ẩm mốc dễ bị vi khuẩn xâm hại. Cũng không nên để đồ ăn và nhất là thức ăn nặng mùi vào phòng có điều hòa vì nó sẽ làm cho căn phòng bị bám mùi và dính bẩn ra phòng.
Bảo dưỡng điều hòa thường xuyên
Điều hòa nếu dùng lâu mà không được bảo dưỡng định kì cũng dễ gây ra những vấn đề ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng. Nhất là vào mùa hè, điều hòa bật liên tục cũng sẽ làm tích tụ vi khuẩn, dễ làm trẻ nhỏ mắc bệnh. Cần phải vệ sinh điều hòa thường xuyên, khoảng 1 - 2 tuần một lần và chú ý làm sạch bụi bẩn, nấm mốc bám lại trong máy. Nếu không chú ý vệ sinh điều hòa cẩn thận càng làm cho trẻ nhỏ dễ bị bệnh hơn.
Bảo dưỡng điều hòa định kì vừa an toàn vừa tiết kiệm điện
Nếu bố mẹ muốn yên tâm hơn, có thể thuê thợ bảo dưỡng định kì với dịch vụ bảo dưỡng điều hòa trong khoảng thời gian là 2 - 3 tháng một lần để đảm bảo máy chạy tốt và tiết kiệm điện hơn.
Chú ý khác khi dùng điều hòa cho trẻ con
- Khi trẻ vừa đi ngoài trời nắng về, không cho trẻ vào phòng điều hòa ngay sẽ rất nguy hiểm. Cần phải lau sạch mồ hôi và cho trẻ nghỉ ngơi, ngồi quạt trong khoảng vài phút để trở về trạng thái thân nhiệt bình thường rồi mới vào phòng điều hòa.
Thường xuyên vệ sinh vùng mũi cho trẻ khi ngồi điều hòa nhiều
- Cũng như vậy, vào những ngày nắng nóng cao điểm, khi ở bên ngoài nhiệt độ quá cao, có thể lên đến 39 - 40 độ C, cần phải chú ý hạn chế cho trẻ đi ra vào phòng điều hòa liên tục. Điều này sẽ làm trẻ bị sốc nhiệt và khó có thể thích nghi vì phải thay đổi nhiệt độ liên tục một cách đột ngột.
Cho bé uống nhiều nước để bổ sung lượng nước khi ngồi điều hòa
- Khi ở lâu trong phòng có điều hòa, trẻ cần được uống nước thường xuyên để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể và không bị khô da khi ngồi điều hòa, không khí khô cũng làm cho trẻ dễ bị viêm mũi và đường hô hấp.
- Thường xuyên vệ sinh vùng mũi cho trẻ vì tình trạng khô mũi và một số bệnh do hít phải vi khuẩn, bụi bẩn… sẽ làm trẻ dễ mắc bệnh liên quan đến điều hòa hơn. Bố mẹ cũng cần chú ý không cho trẻ ngoáy mũi bởi nó cũng làm trẻ dễ bị nhiễm khuẩn và có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi và đừng quên ghé META.vn hằng ngày để xem thêm những mẹo vặt đời sống, cách chăm sóc sức khỏe... hữu ích và mua sắm các thiết bị điện lạnh, các thiết bị cải thiện không khí cho phòng điều hòa, máy lạnh như quạt, máy tạo độ ẩm, máy lọc không khí... đảm bảo chính hãng, chất lượng, giá tốt nhất bạn nhé!
>> Xem thêm:
- Tư vấn mua điều hòa: Nên chọn điều hòa 1 chiều hay 2 chiều?
- Tại sao nên dùng máy tạo độ ẩm trong phòng điều hòa?
- Bật điều hòa 30 độ có tốn điện không? Để nhiệt độ máy lạnh bao nhiêu là tốt?
- Giải mã các biểu tượng trên điều khiển điều hòa, máy lạnh
- Những cách bật điều hòa không cần điều khiển đơn giản ít người biết
