Biện pháp giữ ẩm trong mùa hanh khô
Đinh Khương ĐứcMùa hanh khô khiến ai cũng cảm thấy khó chịu tại gia đình và đặc biệt là tại văn phòng. Có khá nhiều phương pháp giúp giảm hanh khô hiệu quả là sử dụng các sản phẩm tạo độ ẩm cho không khí, uống nhiều nước, thoa kem giữ ẩm... để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bạn và những người thân yêu. Cùng tham khảo ngay trong bài viết dưới đây của META.vn nhé!
Cách tạo ẩm, giữ ẩm hiệu quả mùa hanh khô
Các biện pháp tạo độ ẩm cho phòng
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Máy tạo ẩm trong không khí là công cụ hữu ích nhất để giúp cho bầu không khí trong nhà bạn giữ được độ ẩm cần thiết trong tiết trời hanh khô đặc trưng của mùa đông miền Bắc. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại máy tạo ẩm cũng cần có một số lưu ý:
- Điều chỉnh máy sao cho độ ẩm trong nhà luôn giữ ở mức 30 - 50% là tốt nhất.
- Sử dụng các loại nước tinh khiết cho máy tạo ẩm và cần thay nước hàng ngày.
- Vệ sinh, lau chùi bên trong và bên ngoài máy định kỳ 3 - 4 ngày một lần.
>> Xem thêm: Cách chọn máy tạo độ ẩm tốt nhất
Sử dụng máy lọc không khí có chức năng tạo ẩm
Máy lọc không khí có chức năng chính là lọc sạch không khí, loại bỏ hoàn toàn các chất gây ô nhiễm, mang lại bầu không khí trong lành, tươi mới, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho mọi thành viên trong gia đình. Một số sản phẩm máy lọc không khí được trang bị tính năng quan trọng và cần thiết đó là tạo ẩm cho căn phòng, làm giảm cảm giác khô da trong thời tiết khô hanh hoặc khi đang sử dụng điều hòa.
Một số sản phẩm máy lọc không khí tạo ẩm có thể tự động kiểm soát độ ẩm không khí (trong máy đã tích hợp sẵn bộ phận cảm biến độ ẩm, đồng hồ đo và hiển thị độ ẩm thực tế). Khi không khí trong phòng đã đạt tới độ ẩm lý tưởng, máy sẽ tự động dừng lại quá trình tạo ẩm. Điều nay giữ cho độ ẩm trong phòng luôn duy trì ở mức ổn định. Các bạn sẽ không còn lo lắng độ ẩm quá cao gây nguy hiểm cho sức khỏe và làm hỏng các thiết bị điện tử, nội thất.
Qua những lợi ích trên, việc bạn đầu tư một máy lọc không khí và tạo ẩm cho gia đình trong mùa hanh khô hoặc những phòng sử dụng điều hòa là điều rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho những người thân yêu.
Đặt một chậu nước trong phòng
Nếu không sử dụng máy tạo ẩm thì việc đặt mỗi phòng một chậu nước nhỏ là một phương pháp thay thế cũng khá hiệu quả. Đặc biệt vào mùa đông, các gia đình thường sử dụng điều hoà hai chiều hoặc các loại máy sưởi dầu, quạt sưởi để làm ấm phòng nên việc cung cấp nước để cân bằng bầu không khí khô nóng là điều tối cần thiết.
>> Xem thêm: Sử dụng điều hòa đúng cách để tiết kiệm điện và không gây hại cho sức khỏe
Các phương pháp giữ ẩm cho da
Uống nhiều nước
Không chỉ mùa hè chúng ta mới cần uống nhiều nước mà vào mùa đông việc cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng quan trọng không kém. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và uống nhiều hơn khi cơ thể có dấu hiệu mất nước như môi bị nứt nẻ, da khô hay da đầu tiết nhiều dầu mặc dù có thể bạn không cảm thấy khát. Việc uống nhiều nước sẽ bù đắp lại lượng nước cơ thể bị thất thoát chủ yếu qua da, từ đó ngăn chặn các triệu chứng xấu do việc mất nước gây ra.
Uống nhiều nước để dưỡng ẩm cho da
Sử dụng các loại kem giữ ẩm
Cung cấp nước và giữ nước cho da được ví như chị em sinh đôi. Nếu chỉ cung cấp nước mà không giữ nước, làn da sẽ dễ bị mất nước khiến da khô nẻ, căng tức khó chịu. Vì vậy, ngoài việc uống đủ nước, hãy sử dụng thêm lotion, tinh chất dưỡng ẩm hay đắp mặt nạ, những loại kem/sữa dưỡng da có tính năng giữ ẩm, hút ẩm vừa cung cấp dưỡng chất, vừa giữ được độ ẩm cho da, giúp da đối phó với sự mất nước trong điều kiện thời tiết khô hanh.
Thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da luôn căng tràn đầy sức sống
Tắm đúng phương pháp vào mùa đông
Tắm cũng là một cách đem lại độ ẩm cho da. Tuy vậy có nhiều điều bạn cần lưu ý khi tắm vào mùa đông để không bị phản tác dụng:
- Vào mùa đông, bạn chỉ nên tắm nước nóng ở mức vừa đủ ấm bởi vì nước quá nóng làm da mất độ ẩm, mất chất dầu tự nhiên, làm trầm trọng thêm chứng khô da.
- Chỉ nên tắm trong thời gian ngắn, nếu kéo dài thời gian tắm sẽ làm lớp bã nhờn bảo vệ da mất đi, làm da khô và nhanh lão hóa.
- Xà phòng cũng là một nguyên nhân khiến da bị mất lớp bảo vệ dẫn đến mất ẩm nhanh. Vì vậy, vào mùa đông, hãy ưu tiên sử dụng các loại sữa tắm hoặc xà phòng có tính tẩy rửa nhẹ.
Tắm vào mùa đông đem lại độ ẩm cho da
Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường "sức khỏe" của da cũng là một phương pháp hữu hiệu chống lại sự mất nước vào mùa đông. Theo các chuyên gia, có ba loại vitamin được coi là "người bạn tốt" của làn da là vitamin B, C và E.
- Vitamin B có nhiều trong cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối... sẽ giúp làn da khỏe mạnh, phục hồi da khô. Việc uống rượu bia sẽ làm cho cơ thể mất đi vitamin B khiến tình trạng da xấu đi.
- Vitamin C giúp da mềm mại, trắng sáng, giúp cơ thể gia tăng sản xuất collagen khiến da căng mịn, có độ đàn hồi tốt, chống lão hóa... Loại vitamin này có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, ớt, cà chua...
- Vitamin E có lẽ đã quá quen thuộc với các bạn nữ, có công dụng giúp da tăng độ ẩm, tươi trẻ hơn, chống oxy hóa, giảm sự hình thành sắc tố da. Cần ăn nhiều các sản phẩm đậu nành, ngũ cốc, các loại hạt, mầm... để bổ sung vitamin E.
Trên đây là những biện pháp giữ ẩm trong mùa hanh khô cho phòng và cho da mà chúng tôi muốn chia sẻ, hy vọng những thông tin này có thể giúp ích được cho các bạn.
Nếu các bạn có nhu cầu mua máy phun sương tạo độ ẩm hay các sản phẩm giữ ẩm cho da, vitamin bổ sung chất cho cơ thể, vui lòng đặt hàng trực tuyến trên website META.vn hoặc gọi tới số hotline dưới đây để được đội ngũ bán hàng chuyên nghiệp của chúng tôi tư vấn và hỗ trợ.
>> Xem thêm:
