Kết quả tìm kiếm: giảm cân nhanh với máy chạy bộ

Qua một thời gian sử dụng, máy pha cà phê có thể gặp vài sự cố không mong muốn khiến bạn lo lắng về khả năng hoạt động lâu dài của máy. Thay vì chờ đợi thợ sửa chữa, chỉ cần một vài mách nhỏ sau đây, người dùng có thể tự khắc phục các lỗi thường gặp ở máy pha cà phê ngay tại nhà.

Làm thế nào để giảm cân một cách nhanh nhất cho những người thừa cân mà không mất quá nhiều thời gian luyện tập. Phương pháp chúng tôi đưa ra đó là một chiếc máy chạy bộ tại nhà. Với máy chạy bộ tại nhà bạn có thể tập luyện bất cứ khi nào rãnh rỗi và không mất thời gian ra phòng tập.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục giảm cân bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ. Chỉ sau khoảng nửa tiếng đạp xe, cơ thể của bạn đã bắt đầu sử dụng đến lượng mỡ dự trữ trên cơ thể. Chính vì thế bạn nên dành ít nhất từ 30 - 45 phút đạp xe mỗi ngày. Bạn có thể tập luyện với xe đạp thể thao hoặc xe đạp tập tại nhà đều mang lại hiệu quả giảm cân cao.

Máy chạy bộ trên không là một thiết bị tập luyện mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, META sẽ giúp bạn hiểu được máy chạy bộ trên không có tác dụng gì và có nên mua máy chạy bộ trên không không nhé!

Tập yoga có giảm cân không là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để có được câu trả lời cho vấn đề này, mời bạn tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi nhé.

Máy chạy bộ có 2 dòng là máy chạy bộ bằng điện và máy chạy bộ bằng cơ, bài viết dưới đây sẽ so sánh 2 dòng máy chạy bộ này để bạn dễ dàng đưa ra quyết định khi mua máy chạy bộ rèn luyện sức khỏe tại nhà.

Điện thoại iPhone là một trong những dòng smartphone phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người dùng chỉ sử dụng nó một cách đơn thuần nên sau một thời gian, điện thoại thường gặp hiện tượng giật, lag mà không hề biết rằng có rất nhiều cách làm cho iPhone mượt hơn, chạy nhanh hơn và giúp kéo dài tuổi thọ lâu hơn.

Tạ là dụng cụ tập luyện phổ biến hiện nay, được nhiều người sử dụng. Nhưng bạn đã biết tập tạ đốt bao nhiêu calo, có giảm mỡ, giảm cân hay không chưa? Nếu chưa hãy cùng META.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Bạn chưa biết cách vệ sinh bộ lọc cặn máy giặt như thế nào? Tham khảo ngay cách vệ sinh bộ lọc cặn máy giặt cửa trên, cửa trước đơn giản, dễ làm nhất của META trong bài viết sau nhé!

Plank là gì? Tập Plank mang đến những công dụng như thế nào cho người tập? Nội dung bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên!

Rất nhiều người cho rằng, uống cafe giảm cân sẽ hiệu quả và an toàn hơn. Vậy thực tế thì uống cà phê có giúp giảm cân không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.

So với chạy bộ ngoài trời, chạy bộ trên máy chạy bộ đa năng giúp bạn nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời hơn. Vậy những lợi ích đó là gì và mua sản phẩm nào tốt nhất? hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Để có thể chọn mua được những sản phẩm chính hãng, chất lượng tốt với mức giá rẻ thì bạn đừng bỏ qua bài viết “Máy chạy bộ điện nào tốt nhất? Kinh nghiệm mua máy chạy bộ điện” sau đây nhé!

Vậy cách tẩy cặn canxi trên vòi sen, vòi nước inox như thế nào cho hiệu quả nhất? Mời bạn theo dõi bài viết này của META nhé.

Cách làm laptop chạy nhanh hơn, cách tăng tốc máy tính như thế nào? META mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Đi bộ giảm bao nhiêu calo là vấn đề mà người muốn giảm cân hay giữ gìn vóc dáng rất quan tâm. Vậy bạn đã biết đi bộ đốt bao nhiêu calo chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Bạn đang có nhu cầu mua máy chạy bộ điện cho phòng Gym của mình, nhưng đang băn khoăn không biết nên mua dòng máy chạy bộ điện có động cơ bao nhiêu, các tiêu trí đánh giá như thế nào để đáp ứng được nhu cầu tập luyện với cường độ cao ở phòng tập. META.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này thông qua bài viết "Cách chọn mua máy chạy bộ điện phù hợp nhất cho phòng tập".  

Chạy bộ là bài tập được nhiều người lựa chọn nhằm tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, không phải tùy tiện chạy thế nào cũng đem lại hiệu quả. Tác hại của chạy bộ sai cách, quá sức nguy hiểm hơn bạn tưởng đó. Hãy cùng META tìm hiểu tác hại của chạy bộ và những sai lầm cần tránh nhé!

Để có thân hình cân đối, vòng eo thon gọn trong 30 ngày bạn chỉ cần tập luyện 8 động tác đơn giản sau cùng Tone it up girls. 8 động tác tập luyện để cơ thể mảnh mai trông thấy vô cùng đơn giản, bạn có thể tự tập ngay tại nhà mà không phải đến phòng tập. 

Máy cắt cỏ voi là gì? Giá bao nhiêu? Cần lưu ý những gì khi mua? Mời các bạn cùng tìm hiểu chi tiết về máy cắt cỏ voi với META.vn trong bài viết này nhé!

Bài viết này của META sẽ giúp bạn tìm hiểu kích thước máy chạy bộ trên không mới nhất 2025, mời bạn cùng theo dõi nhé.

Chạy bộ là phương pháp được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe và giảm cân. Và chạy bộ đốt bao nhiêu calo cũng là vấn đề quan tâm của họ. Nếu bạn chưa biết trong 30 phút và 1 tiếng môn thể dục này giảm được bao nhiêu calo thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi để có câu trả lời nhé!

Trong bài viết này, META sẽ mách bạn các bài tập aerobic giảm mỡ bụng eo thon tại nhà cho người mới tập, mời bạn cùng theo dõi nhé.

Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết máy chạy bộ trên không loại nào tốt nhất, hãy theo dõi bài viết dưới đây để tham khảo một vài gợi ý của META nhé.