Kết quả tìm kiếm: dụng cụ tập hít đất

Plank được coi là một bài tập "vua" có tác dụng vô cùng to lớn đối với vùng bụng. Rất nhiều người tìm tới plank để tăng sức bền cho cơ bụng, giúp cơ bụng săn chắc hơn, đồng thời cũng tăng độ dẻo dai cho bắp tay và cơ đùi. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới plank, hãy tham khảo bài viết chia sẻ cách tập plank đúng cách cho người mới bắt đầu dưới đây nhé!

Bạn đang muốn có một thân hình đẹp nhưng lại không có thời gian ra phòng tập thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để sắm ngay cho mình những dụng cụ thể hình tại nhà vừa tiện lợi, vừa đạt hiệu quả như mong muốn nhé!

Động tác hít đất (hay còn gọi là chống đẩy) là một trong những bài tập khá phổ biến nhằm tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ như cơ ngực, cơ vai... Tuy nhiên, có rất nhiều người thường thắc mắc về việc hít đất mỗi ngày có tốt không, có nên hít đất mỗi ngày không. Để giúp các bạn trả lời câu hỏi đó, trong bài viết này, META sẽ đi phân tích việc hít đất có tác dụng gì cũng như hít đất như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe. Hãy cùng theo dõi bạn nhé!

Đối với một thợ cơ khí chuyên nghiệp, một bộ dụng cụ đồ nghề tốt sẽ giống như “cánh tay phải” đắc lực hỗ trợ việc nâng cao hiệu suất làm việc và hiệu quả lao động. Tuy nhiên, làm thế nào để chọn mua một bộ dụng cụ cơ khí tốt và bền bỉ? Vậy bài viết dưới đây sẽ mang đến cho các bạn cách chọn bộ dụng cụ sữa chữa đa năng tốt cho dân cơ khí.

Những năm gần đây, yoga trở thành phương pháp tập luyện thu hút được rất nhiều sự quan tâm của mọi người, từ trẻ em, thanh niên, người trung tuổi, cao tuổi, phụ nữ hay nam giới. Vậy để bắt đầu tập luyện yoga chúng ta cần chuẩn bị những dụng cụ gì? Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cho bạn.

Cùng META tìm hiểu những dụng cụ dọn dẹp vệ sinh nhà cửa không thể thiếu trong mỗi gia đình. Bạn đã có cây lau nhà, xe vắt nước, máy làm sạch hơi nước, máy hút bụi, robot dọn nhà thông minh hay chưa?

Xe đạp tập thể dục là một trong những công cụ hỗ trợ tập luyện thể thao được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để sắm cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục mới và khi đó, họ thường cân nhắc mua một sản phẩm đã qua sử dụng. Vậy bạn thực sự có nên mua xe đạp tập thể dục cũ, thanh lý không? Hãy đọc bài viết hôm nay của META.vn để bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Hít đất (hay còn gọi là chống đẩy) là một trong những bài tập gym giúp tăng cường sự dẻo dai cho các nhóm cơ vai, cánh tay, ngực... rất hiệu quả, đồng thời nó còn giúp rèn luyện thể lực và mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài tập này sẽ thật đơn giản và dễ dàng nếu như bạn thực hiện đúng cách, tuy nhiên, trên thực tế không phải ai cũng nắm được kỹ thuật hít đất chuẩn. Trong bài viết ngày hôm nay, META sẽ mách bạn cách hít đất cho người mới tập chi tiết nhất để bạn có thể tự tin tập luyện tại nhà nhằm mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nào hãy cùng theo dõi bạn nhé!

 Khi bắt đầu làm nghề mộc, bạn có thể chưa biết bộ dụng cụ như thế nào là đầy đủ nhất để phục vụ tốt cho công việc của mình. Bạn có thể tìm hiểu qua bài viết của META để biết rõ hơn về những công dụng cũng như sự cần thiết của những dụng cụ cơ bản. Đối với một người thợ mộc thì máy cưa, máy khoan, máy bào... là những dụng cụ không thể thiếu.

Những ai mới vừa bị thương ở chân hoặc vừa trải qua các cuộc phẫu thuật chi dưới thường phải sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gậy, nang hay khung tập đi. Vậy dụng cụ tập đi loại nào tốt? Cách sử dụng thiết bị phục hồi chức năng như thế nào? Hãy cùng META.VN giải đáp những thắc mắc trên qua nội dung bài viết dưới đây!

Nghề kỹ thuật, đặc biệt là kỹ thuật sửa chữa điện nước, máy móc cơ khí… đòi hỏi luôn phải có rất nhiều dụng cụ vì vậy, việc để các vật dụng này ở đâu, như thế nào để luôn có thể lấy được ngay khi cần là một điều rất quan trọng. Với một chiếc thùng đựng đồ nghề, bạn có thể hoàn toàn làm được việc này rất dễ dàng. Trong bài viết này, META sẽ cùng bạn tìm hiểu thùng đựng đồ nghề là gì và nên mua loại nào tốt, giá rẻ.

Chúng ta muốn luyện tập thể hình tại nhà nhưng lại e ngại việc thiếu dụng cụ chuyên nghiệp như ngoài phòng Gym. Tại sao không? Bạn hoàn toàn có thể biến nhà thành phòng Gym chuyên nghiệp.

Xà đơn là một trong những dụng cụ tập thể dục được sử dụng phổ biến tại các phòng tập thể hình chuyên nghiệp và ngay cả tại các gia đình.Trong bài viết này, META sẽ đưa ra lời giải đáp cho câu hỏi hít xà đơn có tác dụng gì và giới thiệu đến bạn top cây hít xà đơn đang được yêu thích nhất hiện nay.

Khi mới bắt đầu, chắc chắn chúng ta sẽ không khỏi lúng túng không biết cần chuẩn bị những dụng cụ nhảy dây nào để đảm bảo hiệu quả cho quá trình luyện tập. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết được bạn nên chuẩn bị những gì để tham gia môn thể thao này nhé!

Dụng cụ lắp điều hòa, máy lạnh gồm những gì? Nên mua loại nào cho tốt? Đây là những câu hỏi được rất nhiều thợ điều hòa đặt ra. Hãy đọc bài viết sau đây của META.vn để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này các bạn nhé!

Tập gym để tăng cường sức khỏe và có được một thân hình đẹp là nhu cầu của nhiều người, thế nhưng không phải ai cũng có thời gian và điều khiện đến phòng tập gym hàng ngày, chính vì vậy META sẽ đưa đến cho bạn các gợi ý để tự tạo cho mình và những người thân trong gia đình một phòng tập gym ngay tại nhà!

Tuyển 03 Nhân Viên Biên Tập Nội Dung Sản Phẩm, thu nhập 6 - 8 triệu/tháng. Cam kết đầy đủ các chế độ BHXH, BHYT, BHTN theo quy định Nhà nước. Thực hiện việc Biên tập các sản phẩm, hàng hóa, thông tin hướng dẫn sử dụng, dịch vụ bán hàng thuộc hệ thống của META.

Hít xà đơn là một bài thể dục tốt với rất nhiều tác dụng giúp cơ thể mạnh khỏe, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh. Tuy nhiên, để bài tập này đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần biết cách hít thở khi hít xà đơn. Chỉ cần làm theo những hướng dẫn hít thở khi tập xà đơn dưới đây, bạn sẽ có được một bài tập hoàn thiện với hiệu quả cao nhất.

Dụng cụ chống đẩy hít đất giúp hỗ trợ bạn thực hiện động tác chống đẩy, hít đất hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 dụng cụ chống đẩy bán chạy nhất tại META.vn, cùng tham khảo nhé!

Con người không ngừng nghiên cứu và tạo ra những dụng cụ mới mang đến những ly cà phê chuẩn vị. Dưới đây, META.vn sẽ cùng bạn khám phá thế giới dụng cụ pha cafe mang phong cách, tính năng khác nhau.

Hít thở trong yoga có tác dụng gì? Cách hít thở trong yoga như thế nào cho đúng mà lại đạt hiệu quả cao? META mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Trong bài viết này, META sẽ chia sẻ với bạn cách siết cơ bụng giúp giảm mỡ, tăng cơ cho nam nữ hiệu quả nhất, mời bạn cùng tham khảo nhé.

Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về gym cũng như tác dụng của gym đối với sức khỏe bạn nhé.

Dụng cụ barista chuyên nghiệp gồm những gì? Trong bài viết dưới đây, META sẽ chia sẻ đến bạn bộ dụng cụ barista đầy đủ nhất, hy vọng nó sẽ giúp ích cho bạn. Hãy tham khảo nhé!