1. Trang chủ
  2. Thể thao & Ngoài trời
  3. Thảm tập Yoga

Cần biết khi sử dụng các sản phẩm của Thảm tập Yoga

6 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng

Mỗi chị em phụ nữ đều mong muốn mình có vóc dáng thon gọn và một cơ bụng săn chắc để có thể tự tin diện nhiều đồ đẹp. Và để có một cơ bụng săn chắc, bạn có thể luyện tập các động tác đơn giản mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả. Bạn có thể tham khảo bài viết và video dưới đây của META.vn để luyện tập hiệu quả nhé. 

 xem thêm...

Bí kíp đề phòng cảm cúm, cảm lạnh mùa đông

Đề phòng cảm cúm, cảm lạnh không dùng kháng sinh, an toàn với sức khỏe mọi thành viên trong gia đình. Những biện pháp siêu đơn giản, tiết kiệm chi phí và bảo vệ sức khỏe. Hãy cùng META tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

 xem thêm...

4 chiếc thảm tập Yoga được đánh giá cao về chất lượng từ người tiêu dùng

Thảm tập Yoga hoa WP2, thảm Yoga TPE Đài Loan 8 ly, thảm Yoga TPE Đài Loan 6 ly, thảm tập Yoga TPE Pro-01 (Pro John) là 4 chiếc thảm tập Yoga đang được bán chạy nhất hiện nay, được đánh giá cao về chất lượng từ người tiêu dùng. Hy vọng sẽ có thêm nhiều gợi ý giúp bạn lựa chọn được chiếc thảm Yoga đẹp, bền mà lại giá rẻ. 

 xem thêm...

9 bài tập yoga đơn giản chữa đau lưng cực hiệu quả

Luyện tập yoga hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, ít người biết được rằng yoga có tác dụng chữa đau lưng hiệu quả. Nếu bạn là người bận rộn, không có thời gian đến các phòng tập thì có thể áp dụng 1 số động tác yoga đơn giản dưới đây giúp  trị chứng đau lưng ngay tại nhà. 

 xem thêm...

Thảm tập Yoga mua ở đâu giá rẻ?

Mua thảm tập tại META.vn - một địa chỉ mua thảm uy tín có giá cả hợp lý, sản phẩm chính hãng và có chất lượng cao được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn, thương hiệu đã đồng hành cùng người tiêu dùng 10 năm trên thị trường.

 xem thêm...

Mách bạn cách tự tạo phòng tập gym tại nhà

Tập gym để tăng cường sức khỏe và có được một thân hình đẹp là nhu cầu của nhiều người, thế nhưng không phải ai cũng có thời gian và điều khiện đến phòng tập gym hàng ngày, chính vì vậy META sẽ đưa đến cho bạn các gợi ý để tự tạo cho mình và những người thân trong gia đình một phòng tập gym ngay tại nhà!

 xem thêm...

5 động tác với vòng tập Yoga bạn nên thử

Vòng tập Yoga có tải trọng lên đến 150kg, hỗ trợ nhiều tư thế Yoga đẹp mắt. Với vòng Yoga, bạn cũng có thể cùng bạn tập của mình tạo nhiều tư thế chuyên nghiệp. Sau đây là 5 động tác Yoga Wheel bạn nên thử có tác dụng mở rộng lồng ngực, kéo dãn cơ đùi, cơ hông, cơ bụng, cũng như cải thiện và cân bằng tâm trí và hơi thở.

 xem thêm...

10 bài tập điều trị bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm

Đối với những người thường xuyên ngồi lâu một tư thế ít vận động như dân văn phòng hay lái xe rất dễ mắc phải các bệnh về đau vùng lưng, thậm chí là thoát vị đĩa đệm. Chính vì vậy, META xin giới thiệu tới các bạn 10 bài tập đơn giản, nhẹ nhàng giúp bạn điều trị bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm hiểu quả. Hãy kiên trì luyện tập để đẩy lùi các bệnh thoái hóa về cột sống nhé.

 xem thêm...

Hướng dẫn cách chọn thảm Yoga - Gym

Theo sự chia sẻ của các huấn luyện viên môn Yoga lâu năm, việc lựa chọn thảm tập đúng cách sẽ góp phần mang lại hiệu quả tốt hơn trong quá trình tập luyện. Trong bài viết sẽ là những tiêu chí để lựa chọn một chiếc thảm tập giúp cho việc tập luyện đạt được kết quả như bạn mong muốn, nâng cao sức khỏe độ dẻo dai cho cơ thể.

 xem thêm...

Giảm cân hiệu quả sau 30 ngày chỉ với 8 động tác

Để có thân hình cân đối, vòng eo thon gọn trong 30 ngày bạn chỉ cần tập luyện 8 động tác đơn giản sau cùng Tone it up girls. 8 động tác tập luyện để cơ thể mảnh mai trông thấy vô cùng đơn giản, bạn có thể tự tập ngay tại nhà mà không phải đến phòng tập. 

 xem thêm...

Những lưu ý khi chơi thể thao trong mùa hè

Mùa hè là mùa thích hợp nhất cho nhiều môn thể thao, nhưng do nhiệt độ trung bình mùa hè thường khá là cao và nóng, nếu không biết cách tập luyện thì có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Tham khảo những lưu ý sau để chơi thể thao trong mùa hè an toàn.

 xem thêm...

Các bài tập với bóng tập yoga

Tập luyện Yoga rất tốt cho sức khỏe, nếu bạn muốn có cơ thể săn chắc bạn có thể luyện tập thêm các bài tập yoga với bóng. Dưới đây là những bài tập với bóng giúp săn chắc toàn thân rất đơn giản cho bạn. 

 xem thêm...

Bí quyết giảm 35kg trong vòng 3 tháng của một người tập yoga

Giảm cân là luôn là vấn đề muôn thủa, khó giải quyết đối với đại đa số chị em phụ nữ, đặc biệt là những người làm việc văn phòng, ngồi lâu, ít vận động và không có nhiều thời gian dành cho việc tập luyện thể dục thể thao. Hãy đọc bài viết sau để giúp bạn có thể giảm cân bằng những động tác đơn giản nhất tại nhà.

 xem thêm...

Bí quyết vệ sinh thảm tập yoga đúng cách

Luyện tập yoga rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn có một thân hình khỏe mạnh và dẻo dai nhưng có một vấn đề quan trọng cần lưu ý đó là vệ sinh thảm tập thế nào để mang lại hiệu quả nhất. Bạn cần biết về thời gian bao lâu thì vệ sinh thảm tập một lần, mẹo vệ sinh thảm như thế nào cho đúng? Bạn có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây. 

 xem thêm...

Bí quyết giảm cân nhanh chóng sau sinh

 Giảm cân một cách nhanh chóng là mong muốn của hầu hết các bà mẹ sau khi sinh để có lại vóc dáng thon gọn và xinh đẹp như quãng thời gian trước đó. Tuy nhiên, để giảm cân một cách hiệu quả và đảm bảo an toàn cũng như khoa học, các mẹ cần tìm hiểu kĩ hơn về những bí quyết tuyệt vời, phương pháp giảm béo khoa học để có một sức khỏe tốt nhất. 

 xem thêm...

Bí quyết không tăng cân trong 7 ngày Tết

Những ngày tết cùng với các thực phẩm ăn uống phong phú lại ít vận động dễ làm ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn. Bí quyết sau đây giúp bạn tha hồ thưởng thức những món ngon ngày Tết mà không bị tăng cân, lại còn giữ cho bạn được tinh thần tươi trẻ và dáng vóc eo thon.

 xem thêm...

Thông tin về Thảm tập Yoga

Tập Yoga đều đặn không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai và linh hoạt mà còn giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái, giảm thiểu những căng thẳng mệt mỏi thường ngày. Hầu hết những tư thế luyện tập của Yoga giúp điều chỉnh sự hoạt động của những hệ thống trên cơ thể như tuyến nội tiết, hệ tiêu hóa và tim mạch.

Hỗ trợ cho bộ môn luyện tập này, dòng sản phẩm thảm tập Yoga là sản phẩm lý tưởng cho các bạn yêu thích bộ môn Yoga. Với kích thước thảm đạt chuẩn cùng thiết kế bề mặt bám dính cao nên thảm sẽ giúp bạn an toàn và thoải mái khi luyện tập.

Tại META.vn, chúng tôi cung cấp tới quý khách hàng các loại thảm tập Reebook, thảm tập Yoga hoa có độ dày 5 ly hoặc 8 ly, thảm yoga PVC trơn không hoa văn,... với các loại màu sắc đa dạng phù hợp với phái đẹp dịu dàng hoặc phái mạnh nam tính, giúp bạn thoải mái và hưng phấn hơn khi luyện tập.

Video dùng thảm yoga tập 6 động tác giảm mỡ bụng hiệu quả