1. Trang chủ
  2. Danh sách sản phẩm
  3. Kiến thức Xe đạp tập thể dục

Thông tin cần biết khi sử dụng các sản phẩm Xe đạp tập thể dục

  • Những lưu ý khi bạn muốn giảm cân an toàn, hiệu quả

    Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì nên thực hiện đúng cách, sẽ vừa an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả tốt nhất. vì vậy đọc ngay bài viết dưới đây, META sẽ chỉ cho các bạn những lưu ý về vấn đề này nhé!

    Xem chi tiết
  • Mách bạn cách cải thiện vóc dáng sau những ngày Tết ăn chơi "Xả láng"

    Nếu bạn có bị tăng cân sau những ngày Tết hãy tham khảo bài viết dưới đây của META để lấy lại vóc dáng nhanh chóng, diện đồ đẹp đón hè sang!

    Xem chi tiết
  • Nên mua mẫu xe đạp tập nào tốt nhất cho gia đình?

    5 mẫu xe đạp tập dưới đây là những sản phẩm tốt nhất đáng để chọn mua cho gia đình. Vậy 5 mẫu xe đạp tập đó là mẫu nào? Các bạn hãy tham khảo thêm để lựa chọn được mẫu xe đạp phù hợp cho gia đình nhé. 

    Xem chi tiết
  • Mua xe đạp tập thể dục tại nhà thương hiệu nào tốt?

    Hiểu được nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày một tăng của các gia đình, trên thị trường đã có rất nhiều các hãng sản xuất xe đạp tập tại nhà khiến người dùng hoang mang không biết nên lựa chọn sản phẩm nào cho phù hợp, vì vậy nếu Quý khách có nhu cầu mua xe đạp tập hãy tham khảo bài viết mua xe đạp tập hãng nào tốt của META dưới đây nhé!

    Xem chi tiết
  • Mẹo giảm cân cực nhanh và hiệu quả sau Tết

    Tết xong hầu hết ai cũng đều tăng cân vì những ngày này mọi người thường ăn thả phanh, đồ ngọt thì ăn luôn miệng. Tuy nhiên, chỉ cần kiên trì thực hiện đầy đủ 5 phương pháp giảm cân sau Tết dưới đây sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như ban đầu. 

    Xem chi tiết
  • Top 5 xe đạp tập gia đình giá tốt, bán chạy tại META

    Xe đạp tập gia đình ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn để dành cho các thành viên trong gia đình luyện tập hàng ngày giúp luyện tập toàn thân và tăng cường hệ sức khỏe cho tim mạch vì vậy hãy cùng tìm hiểu top những xe đạp tập gia đình có mức giá tốt và được nhiều người tiêu dùng yêu thích.

    Xem chi tiết
  • Cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

    Xe đạp tập thể dục tại nhà được chia ra làm hai loại: loại có yên và loại không yên. Với loại xe đạp tập có yên thích hợp cho người cao tuổi, người cần phục hồi sức khỏe. Còn xe đạp tập không yên thích hợp cho những người trẻ tuổi, sung sức. Ngoài tiêu chí này, khi mua xe đạp tập gia đình bạn cần quan tâm đến chức năng của xe, giá thành và diện tích để đặt xe đạp tập. 

    Xem chi tiết
  • Phương pháp giải độc gan hiệu quả cho phái mạnh dịp Tết

     Tết là dịp cho các buổi tiệc tùng kèm theo bia rượu. Khi uống vào, rượu bia sẽ được chuyển hóa khoảng 90% tại gan. Bia, rượu, dù là rượu vang, rượu trắng hay rượu thuốc… đều có chứa cồn, tức là ancol etylic (etanol), rất độc hại cho cơ thể. Vì vậy, phương pháp hiệu quả để giải độc cho gan hiệu quả như uống nhiều nước, chăm chỉ tập thể dục thể thao... giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn. 

    Xem chi tiết
  • Cách giảm cân hiệu quả bằng đi xe đạp

    Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục giảm cân bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ. Chỉ sau khoảng nửa tiếng đạp xe, cơ thể của bạn đã bắt đầu sử dụng đến lượng mỡ dự trữ trên cơ thể. Chính vì thế bạn nên dành ít nhất từ 30 - 45 phút đạp xe mỗi ngày. Bạn có thể tập luyện với xe đạp thể thao hoặc xe đạp tập tại nhà đều mang lại hiệu quả giảm cân cao.

    Xem chi tiết
  • Cai thuốc lá nhờ luyện tập với xe đạp tập thể dục

    Bạn từng gặp khó khăn trong việc cai thuốc lá. Bạn đã cố gắng sử dụng mọi phương pháp như: uống thuốc, tránh xa những người hút thuốc, nhai kẹo suốt ngày… nhưng tất cả đều không mang lại hiệu quả như mong muốn. Bí quyết đạp xe 10 phút mỗi ngày với xe đạp tập sẽ mang lại cho bạn kết quả không ngờ. 

    Xem chi tiết

Xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục là một thiết bị không thể thiếu trong các phòng tập gia đình và phòng tập thể thao chuyên nghiệp. Vậy sử dụng thiết bị này mang đến những lợi ích gì? Nên mua loại nào thì tốt? Hãy đọc bài viết của chúng tôi để được giải đáp tất cả những thắc mắc này bạn nhé!

Tìm hiểu về xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục hay máy tập thể dục đạp xe, máy xe đạp tập thể dục được thiết kế riêng để phục vụ nhu cầu luyện tập thể dục thể thao. So với các loại xe đạp thông thường mà chúng ta vẫn dùng để đi lại, máy tập thể dục đạp xe có kiểu dáng cách tân hơn và được trang bị nhiều tính năng thông minh nhằm hỗ trợ tối ưu cho việc luyện tập của người dùng.

Lợi ích của việc sử dụng xe đạp tập thể dục là gì?

Chỉ cần dành từ 15 - 20 phút mỗi ngày để luyện tập cùng máy tập thể dục đạp xe, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe:

  • Tốt cho tim mạch, tăng cường lưu thông khí huyết.
  • Giảm cân, duy trì vóc dáng: Tập thể dục với xe đạp sẽ giúp cơ thể bạn tiêu hao mỡ thừa, giúp các cơ bắp trở lên săn chắc, từ đó duy trì một vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
  • Tốt cho hệ xương khớp: Khi bạn tập máy đạp xe tập thể dục, cơ và dây chằng sẽ bền vững hơn, hoạt dịch được tiết ra nhiều hơn giúp khớp hoạt động trơ tru hơn.
  • Cải thiện tình trạng đau nửa đầu: Một số nghiên cứu của nhà khoa học Thụy Điển cho thấy 90% nguy cơ mắc bệnh đau nửa đầu nếu đạp xe thường xuyên.
  • Tốt cho sức khỏe tâm lý: Trong quá trình luyện tập thể dục thể thao, cơ thể sản sinh ra nhiều endorphins - một loại hormone giúp chúng ta có cảm giác thoải mái và sảng khoái. Đạp xe đạp tập thể dục mỗi ngày là phương pháp đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng giải tỏa những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống cũng như công việc.
  • Tiện lợi, dễ sử dụng: Máy tập thể dục đạp xe có kiểu dáng nhỏ, không đòi hỏi quá nhiều diện tích lắp đặt. Một số sản phẩm còn có thể gấp lại, cất gọn gàng khi không sử dụng nên vô cùng tiện lợi. Có thiết bị này trong nhà, bạn sẽ chủ động hơn trong việc luyện tập thể dục thể thao mà không cần lo lắng phòng tập đóng cửa hoặc bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như thời tiết, xe cộ, tắc đường,…

Các loại xe đạp tập thể dục

Dựa theo không gian lắp đặt, người ta chia xe đạp tập thể dục thành 2 loại là xe đạp tập thể dục phòng gym và xe đạp tập thể dục tại nhà.

  • Xe đạp thể dục phòng gym: Tại phòng gym, nhu cầu và cường độ sử dụng máy đạp xe thể dục là lớn. Vì vậy, dòng xe này thường được thiết kế to khỏe, khung sườn chắc chắn chịu được tải trọng lớn và có nhiều tính năng để đáp ứng đa dạng nhu cầu của người dùng.
  • Xe đạp tập thể dục tại nhà: Đây là dòng xe đạp tập thể dục được lắp đặt trong nhà, chỉ phục vụ các thành viên gia đình nên sẽ có kiểu dáng nhỏ gọn và đơn giản hơn so với loại xe tập cho phòng gym.

Ngoài cách phân loại trên, chúng ta cũng có thể chia máy tập thể dục đạp xe thành các loại như xe đạp tập liên hoàn, xe đạp tập thể thao, xe đạp tập cố định, xe đạp tập có yên, xe đạp tập không có yên, xe đạp tập chèo thuyền, xe đạp tập leo núi… Mỗi loại đều có những điểm riêng về thiết kế nhằm hỗ trợ tối ưu cho đối tượng sử dụng mà chúng hướng đến.

Tư vấn mua xe đạp tập thể dục

Để mua được loại máy tâp thể dục xe đạp chất lượng, phù hợp với nhu cầu sử dụng, bạn cần quan tâm đến những tiêu chí sau đây:

Mục đích và đối tượng sử dụng máy tập thể dục đạp xe

  • Với những người có nhu cầu giảm cân, tập thể hình: Nên chọn loại xe mà bạn có thể đứng đạp ví dụ như xe đạp tập thể dục không yên hoặc có yên điều chỉnh.
  • Với những người đang gặp vấn đề xương cột sống: Nên chọn dòng xe đạp cố định và có yên ngồi.
  • Với người già, người tập phục hồi chức năng: Khi chọn xe đạp tập thể dục cho người già, người tập phục hồi chức năng nên chọn mẫu máy đơn giản, có yên tựa sau lưng và chiều cao thấp.

Chi phí đầu tư cho máy tập thể dục xe đạp

Bạn dự định sẽ dành bao nhiêu tiền để mua xe đạp tập thể dục? Đây là câu hỏi tiếp theo mà bạn cần giải đáp để có thể mua được sản phẩm phù hợp với mình. Trên thị trường, bạn có thể tìm thấy các loại xe đạp tập khác nhau, loại vài triệu đồng có, vài chục triệu đồng cũng có. Tất nhiên, càng đắt tiền, sản phẩm có chất lượng càng cao và được trang bị càng nhiều tính năng. Bạn nên xác định kinh phí đầu tư để có thể dễ dàng tìm thấy sản phẩm phù hợp.

Nhiều người vì để tiết kiệm chi phí để quyết định mua xe đạp tập thể dục cũ. Nhưng khi mua xe đạp tập thể dục cũ, bạn có thể gặp rất nhiều rủi ro như mua phải xe hỏng nhưng lại không được bảo hành,…

Không gian lắp đặt xe đạp tập thể dục

Máy tập thể dục xe đạp nên được đặt ở những ví trí rộng rãi để thuận tiện cho việc luyện tập. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được một vị trí như vậy. Với những không gian nhỏ hẹp ví dụ như chung cư, phòng trọ, gia đình không có phòng tập riêng,… thì nên chọn dòng xe tập có thiết kế nhỏ gọn. Còn với không gian lớn, chuyên nghiệp như phòng gym thì những mẫu xe đạp kích thước lớn có nhiều tính năng sẽ là lựa chọn tuyệt vời.

Tải trọng của máy tập thể dục đạp xe

Tải trọng là một trong những thông số quan trọng mà bạn cần lưu ý khi mua xe đạp tập thể dục. Xe có tải trọng càng lớn thì chịu được cân nặng của người tập càng lớn và ngược lại. Bạn nên chọn loại xe tập có tải trọng lớn hơn khối lượng cơ thể của mình cũng như những người tập khác.

Giá xe đạp tập thể dục bao nhiêu? Loại nào tốt?

Các mẫu xe đạp tập thể dục hiện nay rất đa dạng với nhiều mức giá bán khác nhau. Dòng xe tập rẻ có giá chỉ từ vài triệu đồng, trong khi đó loại cao cấp giá có thể lên tới vài chục triệu đồng. Khoảng giá khá rộng nên người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn được các sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng cũng như điều kiện tài chính của họ. Một số thương hiệu máy tập thể dục xe đạp tiêu biểu mà bạn có thể lựa chọn như xe đạp tập thể dục Air Bike, xe đạp tập thể dục Mofit, xe đạp tập thể dục Life, xe đạp tập thể dục Royal, máy tập thể dục đạp xe Động Lực, máy tập thể dục xe đạp Genus,…

Mua xe đạp thể dục giá rẻ ở đâu?

META.vn là một trong những địa chỉ hàng đầu chuyên bán xe đạp tập thể dục. Đến với chúng tôi, bạn sẽ được cung cấp các sản phẩm chính hãng, chất lượng với mức giá rẻ. Bên cạnh đó, sản phẩm mua tại META.vn còn được hưởng chế độ bảo hành lâu dài và hỗ trợ giao hàng tận nhà trên toàn quốc.

Liên hệ với META.vn ngay hôm nay để được tư vấn và đặt mua các loại xe đạp tập thể duucj chất lượng, giá rẻ. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi luôn sẵn để được phục vụ bạn mọi lúc, mọi nơi.

Tại Hà Nội: 024.3568.6969 - Tại TP. HCM: 028.3833.3366.

>>> Tham khảo thêm: