1. Trang chủ
  2. Thể thao & Ngoài trời
  3. Xe đạp tập thể dục

Cần biết khi sử dụng các sản phẩm của Xe đạp tập thể dục

Mua xe đạp tập thể dục tại nhà thương hiệu nào tốt?

Hiểu được nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày một tăng của các gia đình, trên thị trường đã có rất nhiều các hãng sản xuất xe đạp tập tại nhà khiến người dùng hoang mang không biết nên lựa chọn sản phẩm nào cho phù hợp, vì vậy nếu Quý khách có nhu cầu mua xe đạp tập hãy tham khảo bài viết mua xe đạp tập hãng nào tốt của META dưới đây nhé!

 xem thêm...

Mẹo giảm cân cực nhanh và hiệu quả sau Tết

Tết xong hầu hết ai cũng đều tăng cân vì những ngày này mọi người thường ăn thả phanh, đồ ngọt thì ăn luôn miệng. Tuy nhiên, chỉ cần kiên trì thực hiện đầy đủ 5 phương pháp giảm cân sau Tết dưới đây sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như ban đầu. 

 xem thêm...

Top 5 xe đạp tập gia đình giá tốt, bán chạy tại META

Xe đạp tập gia đình ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn để dành cho các thành viên trong gia đình luyện tập hàng ngày giúp luyện tập toàn thân và tăng cường hệ sức khỏe cho tim mạch vì vậy hãy cùng tìm hiểu top những xe đạp tập gia đình có mức giá tốt và được nhiều người tiêu dùng yêu thích.

 xem thêm...

Cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Xe đạp tập thể dục tại nhà được chia ra làm hai loại: loại có yên và loại không yên. Với loại xe đạp tập có yên thích hợp cho người cao tuổi, người cần phục hồi sức khỏe. Còn xe đạp tập không yên thích hợp cho những người trẻ tuổi, sung sức. Ngoài tiêu chí này, khi mua xe đạp tập gia đình bạn cần quan tâm đến chức năng của xe, giá thành và diện tích để đặt xe đạp tập. 

 xem thêm...

Phương pháp giải độc gan hiệu quả cho phái mạnh dịp Tết

 Tết là dịp cho các buổi tiệc tùng kèm theo bia rượu. Khi uống vào, rượu bia sẽ được chuyển hóa khoảng 90% tại gan. Bia, rượu, dù là rượu vang, rượu trắng hay rượu thuốc… đều có chứa cồn, tức là ancol etylic (etanol), rất độc hại cho cơ thể. Vì vậy, phương pháp hiệu quả để giải độc cho gan hiệu quả như uống nhiều nước, chăm chỉ tập thể dục thể thao... giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn. 

 xem thêm...

Cách giảm cân hiệu quả bằng đi xe đạp

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục giảm cân bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ. Chỉ sau khoảng nửa tiếng đạp xe, cơ thể của bạn đã bắt đầu sử dụng đến lượng mỡ dự trữ trên cơ thể. Chính vì thế bạn nên dành ít nhất từ 30 - 45 phút đạp xe mỗi ngày. Bạn có thể tập luyện với xe đạp thể thao hoặc xe đạp tập tại nhà đều mang lại hiệu quả giảm cân cao.

 xem thêm...

Cai thuốc lá nhờ luyện tập với xe đạp tập thể dục

Bạn từng gặp khó khăn trong việc cai thuốc lá. Bạn đã cố gắng sử dụng mọi phương pháp như: uống thuốc, tránh xa những người hút thuốc, nhai kẹo suốt ngày… nhưng tất cả đều không mang lại hiệu quả như mong muốn. Bí quyết đạp xe 10 phút mỗi ngày với xe đạp tập sẽ mang lại cho bạn kết quả không ngờ. 

 xem thêm...

6 cách tuyệt vời giúp đốt cháy calo chỉ trong 15 phút

Với những người bận rộn vẫn có thể giảm cân. Chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày với những bài tập vô cùng đơn giản như leo cầu thang, chạy bộ, đi xe đạp... vẫn giúp bạn giảm calo và tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các máy tập luyện tại nhà như xe đạp tập, máy chạy bộ... giúp việc giảm cân của bạn trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn.

 xem thêm...

Thông tin về Xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục là sản phẩm cải tiến vượt trội được sử dụng phổ biến trong các gia đình và phòng tập thể thao chuyên nghiệp. Sử dụng sản phẩm xe đạp tập thể dục rèn luyện thể thao chỉ khoảng 15 phút mỗi ngày là bí quyết giúp bạn khỏe khoắn, dẻo dai, trẻ trung. Với trẻ em tập luyện thường xuyên sẽ là biện pháp kích thích hệ xương khớp tăng trưởng, cải thiện chiều cao.

Mỗi dòng sản phẩm xe đạp tập đều được nghiên cứu, thiết kế thông minh, logic, phối hợp nhịp nhàng từ các bộ phận như tay cầm, bánh xe, đến bàn đạp và chân dựng... Điều đáng chú ý là hệ thống điều chỉnh cường độ kháng lực và bánh đà quay được trợ lực, bạn có thể điều chỉnh lực bánh đà nhờ vào nút điều chỉnh trên máy để có các mức đạp nặng nhẹ khác nhau.

Với các bạn trẻ tuổi hoặc người béo phì nên lựa chọn dòng xe đạp tập thể dục không yên, xe đạp tập thể dục liên hoàn, xe đạp tập leo núi như các dòng máy Life, Best Buy, Royal,... bởi khi tập các dòng xe đạp tập này sẽ tiêu hao được calo nhiều hơn, đốt cháy mỡ nhanh hơn nhờ khả năng vận động toàn thân từ vai, ngực, tay, lưng, mông, đến đùi, bắp chân.

Với các bác trung tuổi nên lựa chọn dòng xe đạp có yên như Platium, Mofit, Royal, Động Lực,... tùy thuộc vào thể lực và tính năng chi tiết của mỗi sản phẩm, các bác có thể lựa chọn xe đạp tập thể dục sử dụng có hiệu quả nhất.

Điều đặc biệt, META.vn xin trân trọng giới thiệu xe đạp tập thể dục Dual Bike lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam. Được cấu tạo dựa trên sự chuyển động xoay tròn, xe đạp tập thể dục Dual Bike sẽ mang đến những bài tập giãn cơ cơ bản mà nhẹ nhàng, hỗ trợ cho phần cánh tay và chân hoạt động cùng lúc, nhờ đó máu huyết trong cơ thể sẽ lưu thông một cách dễ dàng hơn, đây cũng là cơ sở để hạn chế được nguy cơ tai biến ở người già, phục hồi chức năng cho những người bị bệnh, hay người mới ốm dậy.