Kết quả tìm kiếm: squat đúng

Squat là một bài tập rất hữu ích cho cơ thể, giúp bạn có được một thân hình săn chắc, đặc biệt là một vòng 3 đầy nóng bỏng. Tuy nhiên, để bài tập này mang lại hiệu quả tối ưu thì bạn cần phải nắm được kỹ thuật squat đúng cách. Vậy kỹ thuật squat chuẩn có dễ thực hiện không? Câu trả lời sẽ có sau khi bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Bàn là hơi nước đứng Philips là thiết bị được nhiều gia đình tin tưởng sử dụng. Hãy đọc nay bài viết dưới đây xem bạn đã biết cách sử dụng bàn ủi hơi nước đứng Philips chưa nhé!

Những người mới tập thể hình thường có thắc mắc: Squat là gì? Tập squat có tác dụng gì cho sức khỏe?. Hãy cùng META tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau!

Lioa hay ổn áp là một trong những thiết bị vô cùng quan trọng trong hệ thống truyền tải điện năng. Vậy tác dụng của lioa là gì? Dùng lioa có tốn điện không? Nếu bạn đang có những băn khoăn này, hãy đọc bài viết của chúng tôi để được giải đáp nhé! Lioa hay ổn áp là một trong những thiết bị vô cùng quan trọng trong hệ thống truyền tải điện năng. Vậy tác dụng của lioa là gì? Dùng lioa có tốn điện không? Nếu bạn đang có những băn khoăn này, hãy đọc bài viết của chúng tôi để được giải đáp nhé!

Bàn ủi đứng tích hợp nhiều tính năng độc đáo mang đến sự tiện dụng tối đa, cho bạn sự thoải mái khi sử dụng giúp là nhanh và phẳng mọi trang phục cầu kỳ, váy áo viền ren điệu đà, đầm dạ hội đính đá hay sơmi nhiều đường ly... Với bàn ủi đứng, phái đẹp sẽ không còn tốn thời gian và công sức trong việc là lượt váy áo mà vẫn có những trang phục phẳng, đẹp.

Với thiết kế nhỏ gọn, an toàn, làm mát nhanh chóng, giúp xua tan nóng bức tức thì, công suất lại thấp và vô cùng tiết kiệm năng lượng, quạt điện được nhiều gia đình ưa chuộng sử dụng trong mùa hè. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt điện đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân và gia đình. Sau đây, META.vn xin chia sẻ những thông tin cần thiết để có thể bảo vệ sức khỏe khi dùng quạt điện, một thiết bị tưởng chừng như đã quá quen thuộc trong mỗi gia đình Việt Nam.

Squat là bài tập dành cho những ai muốn cải thiện số đo vòng 3 và tăng thêm sự săn chắc của đôi chân. Các động tác trong squat hầu hết đều đơn giản và có thể áp dụng ngay tại nhà mà không cần chuẩn bị thêm dụng cụ trợ giúp. Sau đây, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu một số động tác tập squat mông cho nữ tại nhà đơn giản mà hiệu quả.

Bạn có biết, squat cũng là một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả? Hãy cùng META tìm hiểu và thực hiện bài tập squat giảm mỡ bụng qua bài viết ngay sau đây!

Nướng là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào những ngày thời tiết se lạnh như hiện nay. Với một chiếc bếp nướng điện là bạn có thể chuẩn bị một bữa thịt nướng thơm ngon ngay tại nhà cho cả gia đình mà không cần phải ra ngoài hàng, càng hoàn hảo hơn cho những bữa tiệc cuối tuần.  Vậy thì trước tiên, bạn nên tìm hiểu kĩ xem cá

Nghề kỹ thuật, đặc biệt là kỹ thuật sửa chữa điện nước, máy móc cơ khí… đòi hỏi luôn phải có rất nhiều dụng cụ vì vậy, việc để các vật dụng này ở đâu, như thế nào để luôn có thể lấy được ngay khi cần là một điều rất quan trọng. Với một chiếc thùng đựng đồ nghề, bạn có thể hoàn toàn làm được việc này rất dễ dàng. Trong bài viết này, META sẽ cùng bạn tìm hiểu thùng đựng đồ nghề là gì và nên mua loại nào tốt, giá rẻ.

Mẫu đăng ký tuyển dụng dành cho ứng viên quan tâm đến các vị trí tuyển dụng của META. Ứng viên tải về Mẫu đăng ký tuyển dụng, điền đầy đủ thông tin cá nhân, quá trình học tập, kinh nghiệm làm việc sau đó gửi đến địa chỉ email: hr@meta.vn.

Tập squat là phương pháp hữu hiệu nhất để chị em có thể lấy lại một vóc dáng hoàn hảo, một vòng 3 căng tròn. Hôm nay, META sẽ gửi tới các chị em bài tập squat 30 ngày với tạ đơn giản tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Quạt cây, quạt đứng là đồ dùng gia dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình vào những ngày nắng nóng. Nhưng để sử dụng cũng như bảo quản loại quạt này một cách có hiệu quả thì không phải ai cũng nắm được. Hãy để META.vn hướng dẫn bạn cách sử dụng cũng như bảo quản quạt cây, quạt đứng hiệu quả nhé!

Trong mùa hè, để tránh cái nóng bức khó chịu, quạt điện là thiết bị làm mát gần như không thể thiếu trong mỗi gia đình. Thế nhưng, ngoài sự nóng nực thì thời tiết mùa hè còn diễn biến nắng, mưa thất thường nên nếu không chú ý dùng quạt sao cho đúng cách thì bạn cũng rất dễ bị cảm lạnh. Cùng theo dõi một số mẹo dùng quạt điện hiệu quả, an toàn vào mùa hè, tránh cảm lạnh trong bài viết sau của META.vn nhé!

Dung lượng ắc quy là gì? Cách tính dung lượng ắc quy như thế nào? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Tủ đựng đồ nghề mang rất nhiều lợi ích cho người sử dụng, nhất là những người thợ sửa chữa. Quý khách hàng hãy cùng META tìm hiểu những công dụng ưu việt của tủ đựng đồ nghề và những lý do nên sở hữu một chiếc tủ đựng đồ nghề tốt nhé!

Omron NE-C106 là thiết bị máy xông khí dung hiện đại đến từ thương hiệu Omron. Máy có thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng. Vậy máy sử dụng như thế nào? Làm thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Vệ sinh và bảo quản thiết bị ra sao?...

Tủ lạnh và nồi cơm điện là một trong những thiết bị điện cần thiết với mọi gia đình. Tuy nhiên, nếu như sử dụng tủ lạnh và nồi cơm điện không đúng cách thì vừa không mang lại hiệu quả cao mà lại vừa rất tốn kém chi phí, điện năng. Vậy, sử dụng như thế nào là đúng cách? Hãy để META.vn giúp bạn bỏ túi những bí quyết tiết kiệm điện nhiều nhất có thể.

Bài viết dưới đây, META sẽ giúp các bạn hiểu hơn về cách sử dụng lò vi sóng ra sao cho hiệu quả và an toàn nhất. Cùng tham khảo nhé!

Con người không ngừng nghiên cứu và tạo ra những dụng cụ mới mang đến những ly cà phê chuẩn vị. Dưới đây, META.vn sẽ cùng bạn khám phá thế giới dụng cụ pha cafe mang phong cách, tính năng khác nhau.

Không phải ai cũng nắm được cách sử dụng gối kê cổ chữ U đúng cách. Trong bài viết sau đây, META sẽ hướng dẫn bạn sử dụng thiết bị này chuẩn nhất, mời bạn theo dõi nhé.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuẩn nhất, mời bạn cùng theo dõi nhé.

Theo những dòng máy trước đây mà Apple đã ra mắt, hãng sẽ không nêu cụ thể dung lượng pin iPhone như thế nào, mà thay vào đó, Apple sẽ nhấn mạnh về việc điện thoại có thời gian sử dụng bao lâu, tuổi thọ pin như thế nào. Tuy nhiên, người dùng vẫn luôn tò mò và tự tìm kiếm thông tin về viên pin của iPhone. Bài viết dưới đây của META.vn, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá dung lượng pin của điện thoại iPhone nhé!

Dụng cụ barista chuyên nghiệp gồm những gì? Trong bài viết dưới đây, META sẽ chia sẻ đến bạn bộ dụng cụ barista đầy đủ nhất, hy vọng nó sẽ giúp ích cho bạn. Hãy tham khảo nhé!