Tinh dầu quế có tác dụng gì? Cách sử dụng tinh dầu quế
Đinh Khương ĐứcQuế từ lâu đã là một gia vị khá quen thuộc trong nấu ăn. Không những vậy, tinh dầu quế còn được sử dụng nhiều trong các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có biết tinh dầu quế để làm gì, tinh dầu quế có tác dụng gì mà lại được ưa chuộng đến như vậy? Cùng META tìm hiểu về tinh dầu quế, công dụng và cách sử dụng tinh dầu quế nhé.
Tinh dầu quế là gì?
Quế có tên khoa học là Cinnamomum Cassia BI, thuộc giống Cinnamomum, họ Lauraceae. Quế được trồng và sử dụng phổ biến tại các khu vực nhiệt đới châu Á như Sri Lanka, Ấn Độ, Việt Nam. Lá và vỏ cây các loài thuộc chi này đều có tinh dầu thơm.
Tinh dầu quế là loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ của cây quế. Tinh dầu quế có màu vàng, hướng thơm mạnh đặc trưng, thành phần chủ yếu là aldehyd cinamic (chiếm khoảng 70-90%). Tinh dầu quế ngày nay được ứng dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt ở lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe.
Tinh dầu quế có đặc điểm gì nổi bật?
Nhiều nhà khoa học đã chứng minh rằng các thành phần dầu hoạt tính của quế mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như cinnamaldehyde, cinnamyl acetate và cinnamyl alcohol. Quế đã góp mặt vào nền y học của phương Đông từ hàng nghìn năm về trước. Thời xưa, nhiều thầy thuốc đã biết dùng quế để chữa trị cho các tình trạng như tâm trạng u uất, muộn phiền cho đến tiêu hóa kém, thừa cân. Kể cả ở dạng tinh dầu, rượu, trà hay thảo mộc, quế cũng có thể mang đến nhiều tác dụng hữu ích.
Trong tinh dầu quế có các chất chống nấm và vi khuẩn hiệu quả. Bên cạnh đó, hương thơm của tinh dầu quế còn giúp đầu óc minh mẫn, thoải mái, tăng cường chức năng hoạt động của não. Ngày nay với những tác dụng tích cực đối với sức khỏe, quế còn được sử dụng trong các ngành công nghiệp dược liệu.
Tinh dầu quế có tác dụng gì? Cách sử dụng tinh dầu quế tốt nhất
Tinh dầu quế vốn rất nổi tiếng bởi có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp. Quế còn được coi là một trong bốn vị thuốc rất có giá trị đó là sâm, nhung, quế, phụ. Sau đây là những công dụng của tinh dầu quế cụ thể:
Trị cảm lạnh, cảm cúm và ho
Tinh dầu quế có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch chống, ngăn chặn nhiều vi khuẩn và nấm gây hại. Do tính cay nóng và có khả năng kháng khuẩn hiệu quả mà tinh dầu quế hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị cảm lạnh, cảm cúm.
Cách sử dụng tinh dầu quế trị ho, cảm: Cho một vài giọt tinh dầu quế vào một bát nước nóng, sau đó xông mặt khoảng 10-15 phút. Bạn có thể sử dụng cách này vào buổi sáng để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể pha tinh dầu quế với dầu nền, sau đó thoa vào lòng bàn tay, lòng bàn chân khi bị cảm lạnh để giữ ấm cơ thể, loại bỏ dần các triệu chứng của bệnh.
Tinh dầu quế giúp khử mùi, xua đuổi côn trùng
Do đặc tính kháng khuẩn và chống nấm hiệu quả nên tinh dầu quế được sử dụng phổ biến để xua đuổi côn trùng và khử mùi. Từ đó khiến không gian sống của nhà bạn an toàn và sạch sẽ hơn.
Cách sử dụng rất đơn giản như sau:
- Hòa tinh dầu quế với nước sạch để lau sàn nhà. Hương thơm của nó sẽ giúp đẩy lùi muỗi, ruồi, kiến, gián và một số loại côn trùng khác.
- Xông tinh dầu quế bằng máy khuếch tán hoặc dùng đèn xông tinh dầu để khử mùi cho cả căn nhà.
- Bên cạnh việc sử dụng cho cả căn nhà, bạn có thể sử dụng cho những không gian như tủ bếp, tủ quần áo, xe ô tô, nhà vệ sinh… bằng cách treo những lọ tinh dầu quế.
- Thấm một ít tinh dầu quế lên bông gòn rồi đặt tại những nơi thường bị nấm mốc để khử mùi.
Hỗ trợ chăm sóc răng miệng, ngừa sâu răng và hôi miệng
Vẫn là nhờ khả năng kháng khuẩn và chống nấm, hơn nữa do có mùi thơm nên tinh dầu quế giúp giảm tình trạng sâu răng hoặc bệnh nướu răng thường gặp, đồng thời ngừa hôi miệng. Khi gặp các vấn đề về răng miệng, bạn có thể súc miệng bằng nước ấm có nhỏ thêm vài giọt dầu quế để thấy dễ chịu hơn.
Tinh dầu quế giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn
Tinh dầu quế giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, đặc biệt dành cho những ai thường xuyên bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Với phương pháp này, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu quế nguyên chất vào đèn xông tinh dầu. Tinh dầu quế được khuếch tán ra không khí với hương thơm dễ chịu sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi và nhanh chóng đi vào giấc ngủ ngon.
Dưỡng da, trị mụn
Tinh dầu khi thấm sâu vào làn da của bạn sẽ giúp ngăn tiết bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông, từ đó làm giảm các loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá và giúp da mịn hơn.
Cách thực hiện: Bạn pha tinh dầu quế vào các hỗn hợp như mật ong, sữa chua, cám gạo hoặc các loại dầu nền thiên nhiên bất kì để tạo thành loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu quế nguyên chất vào một bát nước ấm hoặc máy xông mặt để xông mặt. Bạn có thể thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Dưỡng da toàn thân với tinh dầu quế
Có nhiều cách dùng tinh dầu quế để dưỡng da toàn thân. Cách dễ dàng nhất là nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào chậu hoặc bồn tắm nước ấm và ngâm mình trong vòng 15-20 phút, kết hợp với massage nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn và làm cho làn da săn chắc, khỏe khoắn.
Hoặc sau khi tắm xong, bạn nhỏ 1-2 giọt tinh dầu quế đã pha loãng với dầu nền, hoặc dùng loại dầu chuyên massage cho vào lòng bàn tay rồi xoa đều lên cơ thể. Cách này giúp cho làn da bạn trở nên mềm mại hơn và mang đến cho cơ thể bạn hương thơm nhẹ nhàng.
Cải thiện khả năng tiêu hóa
Sẽ có lúc cơ thể bạn cảm thấy rất khó chịu do vô tình ăn phải thức ăn lạ hoặc lượng thức ăn bạn nạp vào cơ thể hơi nhiều. Trong trường hợp này, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào trong cốc nước ấm hoặc trà, sau đó thưởng thức từng ngụm nhỏ. Cách này khiến hệ thống tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, mang lại cảm giác dễ chịu cho bạn.
Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu quế
- Tinh dầu quế không phù hợp với trẻ em dưới 6 tuổi.
- Tránh để dầu tiếp xúc trực tiếp lên những vùng nhạy cảm trên cơ thể như mắt, tai hoặc mũi.
- Sử dụng trực tiếp dầu quế nguyên chất hoặc không pha loãng có thể gây kích ứng da. Bạn có thể thử bôi một lượng nhỏ trước trên mu bàn tay trước khi dùng trực tiếp lên vùng da lớn hơn.
- Do tinh dầu quế có mùi khá mạnh nên nếu ngửi thường xuyên và liên tục đôi khi khiến mũi bị kích ứng.
>>> Tham khảo thêm:
- Tinh dầu (essential oil) là gì? Mùi tinh dầu nào dễ chịu nhất?
- Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì với sức khỏe và làm đẹp?
- Hướng dẫn làm tinh dầu bơ làm đẹp đơn giản
- Top 5 máy xông tinh dầu đẹp nhất cho phòng ngủ
Với những tác dụng của tinh dầu quế ở trên, hy vọng bạn sẽ không bỏ qua một loại nguyên liệu quý giá phục vụ hiệu quả cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Liên hệ ngay với META.vn nếu bạn có nhu cầu mua đèn xông tinh dầu, tinh dầu quế treo xe ô tô cũng như nhiều loại tinh dầu khác.
