1. Trang chủ
  2. Thể thao & Du lịch

Cần biết khi sử dụng các sản phẩm của Thể thao & Du lịch

Đánh tan mỡ bụng bằng máy rung giảm béo có tốt không?

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ, đặc biệt là những người vừa mới sinh con hoặc nhân viên văn phòng. Sau khi đã thử nhiều phương pháp không mấy hiệu quả như ăn kiêng, uống thuốc giảm béo nhiều người tìm đến các thiết bị như máy rung giảm béo. Vậy đánh tan mỡ bụng bằng máy có tốt không?

 xem thêm...

Cân điện tử tính tiền Topcash có tốt không?

Trên thị trường cân điện tử tính tiền thì cái tên Topcash dường như nhận được rất nhiều sự quan tâm từ phía người sử dụng. Câu hỏi mà không ít người đặt ra ngay lúc này là cân điện tử tính tiền Topcash có tốt không, gồm những chủng loại nào và giá thành ra sao. Đây cũng là những gì mà META.vn sẽ chia sẻ với các bạn trong bài viết này.

 xem thêm...

Nên chọn lều cắm trại 1 lớp hay 2 lớp?

Lều cắm trại hiện nay có rất nhiều loại, được chia theo thể tích, số lượng người dùng và đặc biệt chia theo số lớp có trên lều. Vậy lều 1 lớp và 2 lớp có gì khác nhau? Nên mua loại nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

 xem thêm...

Làm thế nào để chọn giày bóng đá hợp và tốt nhất với bạn?

Nếu bạn là 1 cầu thủ chuyên nghiệp và bạn ham mê đá bóng thì bạn không thể bỏ qua bài viết này. Để có những đường bóng thật đẹp và uyển chuyển đầu tiên bạn phải chọn được đôi giày đá bóng ưng ý và thật tốt. Vậy tiêu chí chọn sản phẩm này như thế nào? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé!

 xem thêm...

Máy rung giảm béo có thật sự hiệu quả?

Máy rung giảm béo hiện nay được rất nhiều chị em nhắc đến và nhiều người vẫn thắc mắc về tác dụng thật sự của sản phẩm này. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm này nhé!

 xem thêm...

Đi dã ngoại, đi chơi xa cần những vật dụng gì?

Bạn đang có kế hoạch đi dã ngoại cùng bạn bè, gia đình mà chưa biết chuẩn bị những đồ dùng gì cần thiết. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây META sẽ gợi ý cho các bạn những vật dụng cần thiết khi đi dã ngoại vfi đây sẽ là những vật dụng cần thiết cho chuyến đi của bạn nhé!

 xem thêm...

Tìm hiểu về kích thước các loại vali kéo

 Trên thị trường có nhiều mẫu mã vali kéo khác nhau, thiết kế đẹp mắt và thời trang. Vali thường có các kích cỡ từ nhỏ tới lớn phù hợp với nhiều nhu cầu và mục đích sử dụng của mỗi người. Vali có loại 5 tấc, 6 tấc hay 7 tấc, bạn cần tìm hiểu kĩ hơn về các loại size của vali để chuẩn bị cho chuyến đi một cách hoàn hảo hơn. Bạn có thể tham khảo bài viết của META dưới đây. 

 xem thêm...

Tư vấn chọn mua ghế massage

Ghế massage là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe giúp giảm thiểu mệt mỏi, xua tan căng thẳng hiệu quả, đang ngày càng được ưa chuộng. Tuy nhiên, với hàng trăm mẫu mã, giá cả từ vài triệu đến vài trăm triệu, cùng hàng chục thương hiệu khác nhau, người dùng rất khó chọn được một chiếc ghế massage phù hợp.

 xem thêm...

Bí kíp đề phòng cảm cúm, cảm lạnh mùa đông

Đề phòng cảm cúm, cảm lạnh không dùng kháng sinh, an toàn với sức khỏe mọi thành viên trong gia đình. Những biện pháp siêu đơn giản, tiết kiệm chi phí và bảo vệ sức khỏe. Hãy cùng META tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

 xem thêm...

Cách chọn gậy Putters và kỹ thuật cầm gậy Putters dành cho mọi golfer

Putters được xem là một trong những cây gậy golf được sử dụng nhiều nhất trong túi golf. Để có thể gạt bóng vào lỗ một cách chuẩn xác thì việc chọn gậy vô cùng quan trọng, việc am hiểu kĩ thuật còn quan trọng hơn nhiều. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí kỹ thuật cầm gậy Putter dành cho mọi golfer.

 xem thêm...

Cách vệ sinh giày thể thao cho tín đồ yêu giày

Đối với những đôi giày thể thao, đặc biệt là những đôi giày đắt tiền. Bạn hoàn toàn không thể vệ sinh dễ dàng với nước. Vậy thì hãy học ngay cách vệ sinh giày dưới đây để làm sạch và giữ cho đôi giày luôn mới nhé!

 xem thêm...

Cách chọn lều cắm trại du lịch rẻ nhất, bền nhất

Làm sao để có thể mua được 1 chiếc lều cắm trại vừa rẻ lại vừa bền? Nếu bạn đang có ý định đi phượt hoặc đi du lịch xa thì nhất thiết không thể bỏ lỡ những kinh nghiệm chọn mua lều giá rẻ tốt nhất và những mấu lều trại du lịch giá rẻ bền nhất dưới đây.

 xem thêm...

Lều cắm trại có dùng được khi trời mưa không?

Mỗi khi đi cắm trại thì chúng ta đều quan tâm đến vấn đề thời tiết sao cho phù hợp. Cắm trại là hoạt động dã ngoại vô cùng thú vị, nếu được diễn ra vào một ngày có thời tiết đẹp thì không còn gì tuyệt vời hơn. Nhưng vào mùa mưa mà bạn vẫn yêu thích hoạt động cắm trại, hay nếu đang đi mà trời lại đổ mưa thì sao nhỉ? Có rất nhiều người thắc mắc liệu trời mưa chúng ta có thể cắm trại được hay không?

 

 xem thêm...

Cách xếp tối đa quần áo vào vali khi đi du lịch

Bạn chuẩn bị đi du lịch? Bạn là người thường xuyên đi công tác? thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết cách sắp xếp đồ khoa học và được nhiều đồ nhất. Việc này sẽ thuận tiện khi bạn di chuyển, lên máy bay và xếp đồ 1 cách nhanh chóng hơn nhé!

 xem thêm...

3 Mẫu lều cắm trại 4 người giá rẻ nên mua khi đi du lịch, dã ngoại

Lều cắm trại, du lịch là một đồ dùng không thể thiếu trong những chuyến đi phượt, đi du lịch hay cắm trại ngoài trời của các gia đình hay nhóm bạn trẻ. Trong bài viết này, META.vn sẽ giới thiệu đến các bạn tác dụng của lều cắm trại và 3 mẫu lều du lịch 4 người giá rẻ đang bán chạy nhất hiện nay!

 xem thêm...

Thông tin về Thể thao & Du lịch

ập luyện thể dục thể thao thường xuyên là biện pháp tốt nhất giúp bạn đẩy lùi các loại bệnh tật

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là biện pháp tốt nhất giúp bạn đẩy lùi các loại bệnh tật như ung thư, đột quỵ, các bệnh về tim mạch, bệnh mãn tính,... Là cách tốt nhất giúp bạn tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần và tăng cường trí nhớ. Không những thế, rèn luyện thể dục thể thao còn giúp bạn luôn kiểm soát được cân nặng, là biện pháp giảm cân hiệu quả nhất dành cho người béo, đồng thời giúp người gầy kích thích phát triển cơ bắp và nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa cơ thể.

Đối với trẻ em, thanh thiếu niên thì việc tập luyện thể dục thể thao giúp cơ bắp phát triển khỏe mạnh, tăng chiều cao, tinh thần sảng khoái và đặc biệt sẽ có suy nghĩ tích cực, dễ dàng vượt qua áp lực học tập và cuộc sống hàng ngày.

Có rất nhiều loại máy tập cho bạn lựa chọn để luyện tập môn thể thao bạn yêu thích: từ máy chạy bộ, đạp xe, bóng chuyền, bóng bàn, bóng đá, tập Yoga trong nhà đến các dụng cụ điền kinh, thể thao ngoài trời, dụng cụ chơi golf, đánh tennis... tất cả đều đang được bán tại META.vn với giá tốt nhất, chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn.

4 môn thể thao rất tốt cho tim mạch và giảm cân nhanh

1. Chạy bộ

Chạy bộ là một trong những bộ môn thể thao được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân bởi chạy bộ dễ tập luyện, gần gũi với mọi người và đốt cháy calo nhanh chóng. Khi bạn chạy, cơ thể đốt calo toàn thân, nghiên cứu chỉ ra rằng chạy bộ 1,5km sẽ giúp bạn đốt cháy 150calo. Và chạy bộ chính là một phương pháp tập luyện tim mạch (cardio training), giúp tăng cường oxy cho cơ thể, cải thiện hoạt động của tim phổi. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dành 30' mỗi ngày để chạy bộ, với máy tập thể hình đa năng hoặc chạy ngoài trời, là cách giữ dáng hiệu quả và lành mạnh, cái thiện chức năng tim mạch, cho bạn cơ thể săn chắc.

2. Đạp xe

Khi bạn đạp xe, các cơ và khớp ở phần dưới phải hoạt động đều đặn liên hoàn giúp đôi chân trở nên săn chắc, cơ đùi nảy lên tác dụng vào phần bụng dưới giúp vòng hai bạn thon gọn hơn. Đạp xe thường xuyên tốt cho tim, mạch máu và phổi, làm giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim... Hiện nay không dễ để tìm con đường và không gian tốt cho việc đạp xe ngoài trời, bạn có thể đến phòng gym để đạp xe trong nhà, điều chỉnh tốc độ mong muốn và kiểm soát lượng calo muốn đốt. Ngoài ra, các phòng tập gym có nhiều loại máy tập thể hình đa năng cho phép bạn đạp xe nhưng có dụng lên toàn thân, càng ngày, những loại máy tập thể hình này càng được nhiều HLV khuyến khích sử dụng hơn kiểu đạp xe truyền thống.

3. Bơi

Bơi lội là một loại vận động giảm béo rất hữu hiệu. Khi bơi toàn thân nổi trên mặt nước, làm cho xương sống, khớp, cơ bụng, cơ ngực, cánh tay và đùi đều có thể ở trạng thái không chịu sức nặng, đạt được mục đích tập luyện toàn diện, và góp phần cải thiện chức năng phát triển của các cơ và tim mạch. Và việc đi bơi cũng là một động lực giúp bạn giảm cân, bởi mong muốn cơ thể thon gọn và quyến rũ hơn trong đồ bơi. Nên bơi ít nhất 30 phút một ngày, bạn có thể bơi vào buổi sáng và chiều tối. Dành 3 buổi/tuần để đi bơi, trong 1 tháng bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể.

4. Thể dục nhịp điệu

Không đơn thuần là aerobics, các lớp dance fitness như BodyJam, Sh'bam vô cùng có hiệu quả cho việc giảm cân, có thể đốt tới 400-500calo trong vòng 1h. Các động tác thú vị để cơ thể chuyển động cùng tiết tấu âm nhạc sôi động cũng giúp cơ tim thêm khỏe mạnh và dẻo dai. Phần khởi động và thư giãn đầu và cuối buổi học giúp cơ thể và hệ tim mạch không bị thay đổi đột ngột mà điều hòa, thích nghi dần dần. Tuy nhiên, nhược điểm của bộ môn này là khá tốn kém vì nếu bạn muốn nhanh có hiệu quả cần phải đến những trung tâm thể hình uy tín và chuyên nghiệp.