Ngày đèn đỏ có nên dùng dung dịch vệ sinh? Vệ sinh kinh nguyệt thế nào là đúng cách?

2 26 lượt xem

Thời kỳ kinh nguyệt diễn ra là khoảng thời gian thuận lợi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển khiến nguy cơ viêm nhiễm vùng kín tăng cao. Vì thế việc vệ sinh vùng kín đúng cách trong những ngày này rất quan trọng. Có rất nhiều chị em thắc mắc về việc ngày đèn đỏ có nên dùng dung dịch vệ sinh không? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Ngày đèn đỏ có nên dùng dung dịch vệ sinh không?

Ngày đèn đỏ có nên dùng dung dịch vệ sinh không?

Dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ giúp vùng kín thơm tho, sạch sẽ và phòng tránh sự xâm nhập của các vi khuẩn, ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến phụ khoa. Trong thời kỳ kinh nguyệt máu sẽ ứ đọng nhiều trong vùng chậu và bên trong cơ quan sinh dục tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ để làm sạch vùng kín trong những ngày này. Tuy nhiên trong những ngày đèn đỏ tử cung sẽ mở rộng nên bạn cần tránh để xà phòng, chất tẩy rửa xâm nhập vào tử cung làm thay đổi môi trường âm đạo. Bạn hãy lựa chọn các sản phẩm dung dịch vệ sinh vùng kín có thành phần tự nhiên, độ pH hợp lý. Đặc biệt khi rửa vùng kín bằng dung dịch vệ sinh bạn chỉ rửa bên ngoài, không đưa dung dịch vào sâu trong âm đạo. Việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ là việc cần thiết để vệ sinh "cô bé" hằng ngày và trong cả những ngày đèn đỏ.

Ngày đèn đỏ có nên dùng dung dịch vệ sinh không?

 

Cách vệ sinh khi có kinh nguyệt đúng cách

Trong những ngày đèn đỏ, phụ nữ thường sử dụng các đồ dùng khác nhau để đựng, thấm hút máu kinh nguyệt khi nó tiết ra ngoài như: Băng vệ sinh, tampon, cốc nguyệt san... Mỗi phương pháp sẽ có cách vệ sinh kinh nguyệt riêng. Vậy vệ sinh kinh nguyệt như thế nào là đúng cách?

Cách vệ sinh kinh nguyệt nếu dùng băng vệ sinh

Hiện nay, băng vệ sinh vẫn được nhiều chị em sử dụng vào thời kỳ kinh nguyệt. Băng vệ sinh là sản phẩm sử dụng 1 lần, được dùng bên ngoài âm đạo, giúp thấm hút kinh nguyệt khi nó được tiết ra khỏi âm đạo. Do tiếp xúc trực tiếp với vùng kín nên bạn cần chọn loại băng vệ sinh phù hợp, có chất liệu thoải mái, an toàn cho sức khỏe.

Cách vệ sinh kinh nguyệt nếu dùng băng vệ sinh

Trong thời gian khoảng 4-5 tiếng, bạn nên thay băng vệ sinh kinh nguyệt 1 lần, 1 ngày tối thiểu 4 lần để đảm bảo không bị ngứa ngáy, mùi hôi và nhiễm khuẩn. Khi thay băng vệ sinh bạn cần rửa sạch sẽ, tốt nhất nên dùng vòi nước rửa nhẹ nhàng, không xịt sâu vào bên trong âm đạo. Sau đó bạn cần dùng giấy vệ sinh thấm khô vùng kín để không có cảm giác ẩm ướt, khó chịu. Cuối chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu ra ít hơn bạn có thể sử dụng loại băng vệ sinh hằng ngày để tránh gây cảm giác bí bách, khó chịu.

Cách vệ sinh kinh nguyệt nếu dùng tampon

Nếu bạn dùng tampon trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn không bao giờ được để tampon quá 8 tiếng trong cơ thể. Bạn cần thay tampon khoảng 4 - 5 tiếng 1 lần. Nhưng cũng không nên thay tampon quá thường xuyên bởi tampon cần độ ẩm để co giãn. Vào thời điểm cuối chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu ra ít hơn bạn có thể đổi sang loại tampon thấm hút ít hơn.

Cách vệ sinh kinh nguyệt nếu dùng tampon

Cách vệ sinh kinh nguyệt nếu dùng cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san là sản phẩm mới, được dùng thay thế cho băng vệ sinh và tampon vào ngày đèn đỏ. Cốc nguyệt san thường được làm bằng chất liệu silicon y tế an toàn cho sức khỏe, có thể tái sử dụng giúp bạn tiết kiệm chi phí và bảo vệ môi trường. Khi đưa cốc nguyệt san vào cơ thể, cốc sẽ tự bung ôm trọn âm đạo giúp kinh nguyệt không bị tràn ra ngoài và tránh tiếp xúc với không khí. Vì vậy sử dụng cốc nguyệt san vào ngày kinh nguyệt sẽ giúp bạn thoải mái, không bị cảm giác ẩm ướt, khó chịu và hạn chế tối đa nguy cơ viêm nhiễm, nấm ngứa.

Cách vệ sinh kinh nguyệt nếu dùng cốc nguyệt san

Khi sử dụng cốc nguyệt san trong ngày kinh nguyệt bạn cần thực hiện như sau:

  • Rửa sạch và đun sôi cốc nguyệt san khoảng 5 phút để diệt khuẩn trước khi sử dụng.
  • Thời gian sử dụng cốc nguyệt san một lần có thể lên tới 12 tiếng, tuy nhiên để đảm bảo vệ sinh và sức khỏe bộ phận sinh dục bạn nên lấy cốc ra sau 6 - 8 tiếng một lần. Trong những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, lượng kinh tiết ra sẽ nhiều nên bạn có thể rút ngắn thời gian thay cốc. Bạn tháo cốc ở tư thế ngồi xổm, nhẹ nhàng rút cốc ra để cốc không bị sánh đổ. Sau đó bạn vệ sinh cốc bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ hoặc nước rửa cốc nguyệt san. 
  • Sau khi hết chu kỳ, bạn rửa cốc bằng cách thả cốc vào nước đun sôi khoảng 5 phút để diệt khuẩn. Rửa xong bạn lau khô và bảo quản trong hộp đựng cho đến chu kỳ tiếp theo.

Chú ý khi vệ sinh trong những ngày đèn đỏ

  • Trong thời kỳ kinh nguyệt bạn cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ ít nhất 4 lần 1 ngày. Khi vệ sinh xong bạn cần thấm khô vùng kín để không có cảm giác ẩm ướt, khó chịu.
  • Nước để vệ sinh vùng kín cần dùng nước sạch, không dùng nước ao, nước sông, trong mùa đông bạn cần pha nước ấm để vệ sinh vùng kín.
  • Không tắm bồn tắm khi đang bị kinh nguyệt, không dùng chậu để ngâm vùng kín.
  • Luôn giữ quần lót khô thoáng. Nếu bạn bị tiểu són hoặc tiểu chưa hết thì nên thay quần lót 2-3 lần/ngày.
 

Trên đây META.vn đã giải đáp thắc mắc của nhiều chị em về việc ngày đèn đỏ có nên dùng dung dịch vệ sinh hay không. Hy vọng qua những chia sẻ này của META sẽ giúp bạn chăm sóc vùng kín những ngày đèn đỏ đúng cách và có một “cô bé” thật khỏe mạnh.

META.vn hiện đang cung cấp nhiều dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe, mỹ phẩm làm đẹp cho chị em phụ nữ như máy rửa mặt, máy hút mụn, máy xông mặt, kem chống nắng, kem dưỡng da, cốc nguyệt san...  META cam kết Hàng chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ Giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc. Bạn có thể đặt hàng online trên website hoặc liên hệ theo thông tin dưới đây để được tư vấn thêm nhé!

Mua sắm trực tuyến
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666

>> Xem thêm



☁ Chia sẻ bài viết
Đánh giá & Bình luận
Đánh giá trung bình
(Có 2 đánh giá)
4.5
S Nguyễn Thị Sinh
hữu ích
8 ngày
META
Chào chị Sinh,
Cảm ơn chị đã đọc bài viết. 
8 ngày

Gợi ý cho bạn

Đọc nhiều nhất